为什么人的生活越来越好,环境越来越差

生活水平越来越好，为什么身体健康去越来越差~

1.饮食有度
“食”对于调养身体亚健康意义非凡，合理饮食，五谷杂粮有利健康。
2.工作上合理安排
要善于把工作切块，善于把握完成每一块需要的时间，这样不仅能提升效率，减轻由工作太多带来的心理压力，而且能增加成就感。
3.养成良好的睡眠习惯
长期的睡眠时间不足，容易导致疲劳积累、情绪暴躁以及思维能力下降；睡眠质量不好，也容易导致颈椎病等疾病的缠身。
4.戒烟限酒
医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能。
5.全面均衡适量营养
微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关，除了做到一日三餐全面均衡适量外，还可以补充复合维生素等。
6.经常锻炼
现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
7.培养多种兴趣，保持精力旺盛
广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。
8.适度劳逸
适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。
9.心理治疗
接受相关的心理干预治疗，学会正确面对各种压力，调整心态，不断提高自身的心理承受能力和自我调适能力，改善心理素质，使心理状态尽可能地保持平衡。

吃饱穿暖了，有谁还愿意去挥汗如雨的锻炼身体，那不是没事找事的瞎折腾么！

原因有很多
我认为最重要的就是人民的素质提高不上来
我国环境较其他国家污染更严重
然而我国人口众多占了全球的1/5国民的综合素质很低
再加人类为谋取一时的利益而破坏了长远的利益
为子孙后代没有留下生存的好条件
乱砍滥伐,到处排放污水
这些都制约着环境的改善

个人认为人的素质是比较低
但是国民的素质需要国家的引导和教育
现在主要的污染都是因为政府的过度开发和招商，而有没有限制和管理导致的。
而且现在虽然开始补救，但还是没有制止继续的破坏和开发。
还有就是公益性的投入不够，法律的漏洞多，人性化的东西少。
导致了今天这个恶劣的环境，相信要50年的时间才可以改好一些。
可惜啊！我们的能力太有限了。

因为我们所谓的好生活是建立在污染环境的基础上的，其实这是种亚健康的状态

人多.钱少

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