宝宝一岁了，该怎么给他清洁口腔和牙齿

应该怎么给宝宝清洁牙齿？~

喜欢吃糖都会导致宝宝蛀牙的情况，但是很多时候就算不吃糖也是会有这样的情况发生，那么接下来就让小编给大家介绍一些如何给宝宝预防蛀牙，有兴趣的朋友一起来看看吧。
早晚刷牙的习惯
其实对于护理宝宝的牙齿也是要从刷牙的习惯做起，不能因为宝宝的牙齿还没有长齐，然后就觉得没有刷牙的必要，在乳牙萌发的时候，就是要有刷牙的习惯，每当在早晚的时候，正是细菌比较活跃的时候，这个时候就要给宝宝做好刷牙的习惯，不止可以清洁口轻，而且还能护理牙齿健康。
少吃甜食
我们都知道宝宝都是喜欢吃甜食，吃甜食就是孩子的天性，但是很多时候甜食会给宝宝带来的却是蛀牙的额情况，所以在生活中要多注意少吃糖，这样可以减少糖分对牙齿的伤害，而且一些所谓的膨化食物也要少吃。
多喝水
喝水可以及时清理口腔的作用，而且还能够为宝宝的口腔最好一个比较好的环境，可以很好的预防蛀牙的情况。
定期去看牙医
为了更好的护理宝宝的牙齿，应该定期带着宝宝去看牙医，这样对于宝宝的牙齿变化也有一定的了解，有什么问题也能够及时作出解决的方法，也是可以及时预防蛀牙的情况。
多咀嚼
可能宝宝在喂养母乳的时候，很少用咀嚼的方式，所以在有牙齿的时候，要锻炼宝宝咀嚼的方式要吃东西，这样可以让牙床变得更加坚固，而且对于食物的吸收也能够比较彻底，对于蛀牙也是有一定的帮助。
宝宝长牙小规律
出生就有牙
怀孕6周左右胎儿开始发育牙齿，在孕5-10个月恒牙的牙胚开始发育。
所以宝宝出生后牙床上已经有乳牙的根了，虽然看着没牙齿只是还没有来得及冒出来。
长牙慢发育慢
这是一种错误的观念，一般宝宝会在6-8个月左右长出第一颗牙，最晚会在2岁半的时候长齐20颗牙。
宝宝蛀牙危害
乳牙蛀牙会连累恒牙，使新长出来的恒牙或相邻的恒牙也容易患上龋齿。
还会造成恒牙萌出异常，从而产生恒牙咬合异常，影响食物消化吸收，甚至面部发育。
宝宝蛀牙的原因
孕期营养摄入不足
怀孕6周左右胎儿牙齿开始发育，发育状况受妈妈在孕期的营养状况影响。
所以如果妈妈营养摄入不足，那么宝宝的牙齿就会钙化不足，3岁之前发生蛀牙的可能性就很大。
宝宝喂养方式有误
无论是母乳还是奶粉都是富含糖分和碳水化合物的，这为蛀牙提供了环境。
一定要给孩子尽早断夜奶(8.9个月开始)，因为在宝宝睡前或睡觉时喂奶，或者长期含着奶瓶或乳头，都容易造成宝宝奶瓶龋。
牙齿清洁方式不正确
部分家长忽略宝宝牙齿清洁的重要性，或者清洁方式不当，都会造成宝宝蛀牙。
那么应该如何给宝宝清洁牙齿呢？
宝宝牙齿护理
出牙前(0-6个月)
清洁
一般专业牙医会建议婴儿长牙前就定期做口腔清洁，用纱布和指套牙刷等。
可是一般家庭都很难坚持，所以建议每次吃奶后喂点水清洁口腔。
牙胶
宝宝开始长牙，为了舒缓口腔异样，满足心理上的口欲期，建议家长备一个并定期清洁。
长第一颗牙(6-12个月)
开始刷牙
从出第一颗牙开始就要刷牙，用婴儿的指套牙刷和儿童牙刷。
一定要培养孩子刷牙习惯，告诉孩子刷牙的重要性。
建议每天2次，午睡前也可以刷1次。
牙齿长齐后(1－2岁半)
坚持刷牙
这一时期，家长要变着花样让宝宝坚持刷牙习惯。
比如多换几把牙刷，多买几个口味的儿童牙膏。
孩子一般在3岁左右才会主动吐水，所以给孩子准备的刷牙水喝的就好，牙膏也要是能吞咽的。
另外，家长一定让孩子适当地吃一些硬的食物。
练习咀嚼硬食不仅对牙齿发育有好处，还会影响孩子的语言发育。
正确的刷牙姿势
首先呢，要把牙膏均匀地涂抹在牙齿表层。
巴氏刷牙法
牙刷和牙齿呈45角，牙刷压进牙龈沟，轻轻用力，震颤几下，然后向下把东西都刷出来。
旋转刷牙法
在牙面上打圈，可以按照一定的顺序来，不要忘了后牙的窝沟哦。
刷牙时间控制在大于2分钟每次。
家长要给宝宝准备含氟牙膏：三岁以内牙膏不超过米粒大小；三岁以上牙膏有黄豆大小即可。
如何预防宝宝蛀牙？要多注意这些
引起宝宝蛀牙的食物都有哪些呢？
酸奶类饮品
酸奶含乳酸菌，饮用较多又不及时漱口，极易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解，形成龋齿。而且牙齿对酸的耐受程度不高，口腔内PH值较高时，也会腐蚀牙齿表面的釉质而形成龋齿。
碳酸饮料
碳酸饮料等饮料加了甜味剂、糖和二氧化碳，呈酸性。而酸环境下，容易对牙齿造成腐蚀，形成龋齿。细菌和饮料中的色素在牙齿表面沉积，也会使牙齿发黄发黑。
含糖食物
其中比较典型的食物是糖果、蛋糕等。这些高糖分的食物黏性较强，容易黏着在牙齿的表面和缝隙中，发酵产酸，最终腐蚀牙釉质。牙菌斑更容易使得牙齿黑黄，形成蛀牙。虽然几乎每个孩子都喜欢吃甜品，但是父母要做好监护人的角色，不能任由孩子吃过多的甜食。
加工过细食品
宝宝在吃加工过细的食物时，不怎么需要进行咀嚼，唾液分泌得较少，对牙齿的清洁洗擦程度也会变小。
保护孩子的牙齿，要从乳牙开始，让孩子从小养成良好的刷牙、漱口习惯，安排孩子定期进行牙齿检查，少吃对牙齿有害的食物，养出一口坚固大白牙妥妥的！
坚果
牙齿都没有长齐，就吃一些坚硬的食物，对于牙齿的损害也是非常的大，所以要少吃坚果类的食物。

宝宝牙黄一般有两种情况：

一是牙齿表面由外来物质染色，称为牙齿着色，多是由于口腔卫生状况不好，或有不良习惯。比如：食物残渣附着在牙齿表面，不及时清洗，服用某些带色素的药物、食物或饮料等，只要注意清洁口腔，认真刷牙，就能够预防。少食甜食、不饮着色饮料，养成饭后及时漱口等好习惯。

再有就是由某些物质引起的牙体内部的变色，称为牙齿变色。牙齿变色形成的牙黄则很难去除。最常见的牙齿变色有四环素牙和斑轴症(氟斑牙或黄斑牙)。四环素牙是永久性的，而斑轴牙是由于氟的摄入量过多，它能够损害发育期的牙胚，形成轴质发育不全和变色。通常遇到这样的情况，就要去医院进行专业的治疗了。

另外，专家提醒：真正意义上健康美丽的牙齿不是大多数人想像中的白色，而应该是淡黄色。 因为牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈透明或半透明状态，其深部为牙本质，呈淡黄色。牙齿的颜色与釉质的钙化程度有关，钙化程度越高，釉质越透明，而其深部的牙本质的本色透过其使牙齿呈淡黄色；因此，淡黄色的牙齿表明宝宝的牙釉质钙化程度高，是健康的表现。所以，要正确的看到宝宝牙齿黄的问题，不能一味的追求洁白的牙齿。

食物残渣留在口中，会与细菌混合在一起，形成一层薄膜粘附在牙齿上，形成牙菌斑，经过长时间的停留，会对牙齿产生脱钙作用，慢慢导致龋齿。新生儿的口腔中并没有这种细菌，通常是经由母亲或照顾者的唾液传给婴儿的。另外母乳或配方乳中含有乳糖，如果孩子经常含着奶瓶睡觉，或有夜里喝奶的习惯，就可能造成龋齿。 　　准备活动： 　　●准备几块纱布，大小约4X4公分，再准备一杯温开水。 　　●妈妈用一只手抱住婴儿，另一只手准备给宝宝清洁口腔及牙齿。具体做法： 　　●把纱布裹在食指上，用温开水把纱布沾湿。 　　●然后将裹覆纱布的食指伸入宝宝口腔内，轻轻擦拭宝宝的舌头、牙龈和口腔黏膜。 　　●对已长牙的宝宝，以食指裹住湿的纱布，水平横向擦拭清洁乳牙。1-3岁宝宝的口腔清洁 　　目标：培养其良好的清洁口腔的习惯，指导宝宝练习刷牙是这一阶段的重点。 　　宝宝大约在2岁半到3岁半之间，乳牙一般会长齐。但是，有相当一部分刚长好牙的宝宝患奶瓶性龋齿。由此可见，口腔清洁保健不容忽视。 　　准备活动： 　　●选择一支幼儿专用的软毛小头牙刷，刷毛不要太密，牙刷头的长度以相当于四颗门牙的宽度为宜。一旦刷毛出现磨损或弯曲，应立即更换新牙刷。牙刷柄上最好有富有童趣的卡通图像，可提高孩子对刷牙的兴趣。 　　●再给宝宝准备一个漱口的小杯子。由于宝宝还小，吞咽反射发育还不完善，很可能会把漱口水咽到肚子里去，因此漱口水最好是温开水。 　　●牙膏当然选择儿童专用牙膏，最好不要选择大人常用的含氟牙膏。因为小宝宝漱口能力不够强，很容易将牙膏吞咽下去，时间长了容易导致氟中毒。儿童专用牙膏不仅安全性强，而且其特有的水果香味会被小宝宝们所喜爱。假如宝宝无法听从指示从嘴里吐出牙膏，应以清水刷牙。 　　具体做法： 　　●如果孩子感到刷牙轻松而快乐，他会很好地配合，这就要看妈妈让宝宝采取怎样的刷牙姿势了。对于较小的宝宝，可以采取妈妈坐在沙发或床上，让宝宝仰面躺于妈妈腿上的姿势；对于较大的宝宝，为了使妈妈能看清牙齿的每个区域，最好让大人坐在宝宝身后，让宝宝背靠在妈妈身上或大腿、小腹上，并使宝宝的头轻微后仰。记住，无论采取何种姿势，妈妈都要一手托住宝宝下巴，一手帮宝宝刷牙。刷牙时以防口水哽在喉头，给宝宝带来不适感，最好将宝宝的头部偏45度角。 　　●对于1-2岁的宝宝，可在餐后喂开水清洁口腔；2岁以上的宝宝可以开始教其漱口。让宝宝将温开水含在嘴中，然后鼓动双颊及唇部，用舌头在口腔内搅动，使漱口水高速反复地冲击口腔各个角落，将口腔内食物碎屑和部分软垢清除。做这些动作之前，家长最好先示范一遍漱口的方法，孩子的模仿力是很强的。 　　●由于宝宝的乳牙面积较恒牙小且矮胖，应该采用水平式的横向刷法刷牙。 　　●将刷毛对准牙齿与牙龈交接的地方，刷上颚牙齿时刷毛朝上，刷下颚牙齿时刷毛朝下。牙刷与牙齿应呈45-60度角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧。 　　●牙刷定位后，开始作短距离水平运动，一次刷两颗牙齿，前后来回约刷十次。刷牙齿咬合面时，刷毛与咬合面垂直。注意刷牙时力量要适度，以免刷痛牙龈，使宝宝产生厌烦情绪。 　　●每刷完一个区域后，就让宝宝漱漱口。 　　●每次刷牙至少3分钟，早晚各1次，且在晚上刷牙后不再进食。 　　爱心叮咛 　　★选择光线充足的环境，以便清楚观察口腔的每一部位。给长出小牙的宝宝“刷牙”时，可对其唱歌、讲话，让他感觉到清洁口腔是令人愉快的事情。 　　★为预防奶瓶性龋齿，要避免宝宝含着奶瓶睡觉。如果宝宝一定要含着奶瓶才能入睡，必须先清洁奶瓶奶嘴，并且只能装白开水。 　　★宝宝快要长牙时，可以先找儿童牙科专科医师给宝宝检查一下口腔，也可以向医生询问有关宝宝长牙以及口腔清洁的问题。 　　★宝宝长牙后，可以给他吃些饼干、苹果等可满足咀嚼的食物，但要注意别躺着吃，以免被食物噎住而造成窒息。 　　爱心叮咛 　　★这一阶段的口腔清洁，主要是锻炼刷牙的习惯、姿势、动作，并不要求刷得很干净。为了达到很好的效果，可全家总动员营造刷牙的愉悦气氛。 　　★什么时候才能开始帮宝宝刷牙？这个问题并没有一定的标准，通常要等到孩子长出较多牙齿时，而且最好等到孩子已经习惯每天清洁口腔时再开始。宝宝大约两岁时，可以让他对着镜子，借玩牙刷的游戏来练习刷牙的动作。 　　★这个阶段的孩子，由于其手部的协调性不够，不能做过于精细的动作，因此妈妈必须协助孩子每天进行牙齿清洁。 　　★每3个月至半年进行一次口腔检查，发现宝宝有龋齿，可得到及时治疗。 　　★避免让孩子常吃糖分高、粘性强的食物，尤其在睡觉前。 　　口腔保健小要求 　　◆锻炼咀嚼能力。从6-7个月起就要鼓励孩子学吃较粗硬的食物，如面包干、馒头干等，以锻炼咀嚼能力，磨擦牙龈，促使牙床骨的发育，帮助乳牙萌出。 　　◆少吃甜食。甜食易滞留在牙面上或牙缝中，有利于细菌的生长繁殖，形成菌斑，而后一点一点破坏牙齿，最终形成龋齿。 　　◆矫正不良的卫生习惯。孩子若有吮手指、吐舌头、咬下唇、咬玩具、咬被头、睡觉时用口呼吸等习惯，要及时矫正。因为这些不良习惯会使牙齿的发育受到影响，提高龋齿、牙齿排列不齐等牙病的发病机会。

父母借助婴齿爱口腔清洁指套，通过甘净一加五口腔清洁法，帮助宝宝完成口腔清洁，操作方法如下：
第一步：牙龈
将指套贴近牙龈处，轻沿右部进行轻微按摩式擦拭，舒适达成按摩牙龈。
第二步：脸颊内侧
贴近口腔内侧与咬合面相接，从上往下，沿唇系带进行弧形轻微擦拭。
第三步：上颚
指套使用面向上贴近上颚，从左往右进行180°半弧轻微擦拭完成上颚清洁。
第四步：下鄂
向下紧贴右侧下颚与舌根连接处，从上往下，进行180度半弧下鄂轻微擦拭。
第五步：舌头
将舌头微微伸出，使用面贴近舌头表面以及侧面，进行前后、左右轻微擦拭。
第六步：牙齿的表面
将指套使用面贴近牙齿，进行横向180°咀嚼按摩式擦拭。
注意事项：
清洁者要轻柔地为婴幼儿进行口腔清洁，使用清洁指套操作时需要谨慎轻微，这样才可以安全有效地清洁婴儿口腔，婴幼儿首次使用可能会出现不适并拒绝，这属于正常情况，无需担心，日常坚持得当地运用甘净一加五清洁法，婴幼儿不仅收益，而且会习惯。

分析： 在每次进食之后都要用温湿的毛巾或者纱布缠在你的手指上面，然后轻轻地擦拭宝宝的牙龈，你也可以购买一些专门的柔软的类似牙刷的橡皮圈，这种用具能够方便你套在手指上然后为宝宝刷掉残余的奶水或者食物。

可以在宝宝每次吃完奶以后用清水给宝宝漱口，还有少吃甜食

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宝宝一岁了，该怎么给他清洁口腔和牙齿视频