我胆子很小，害羞，嘴笨，不喜欢说话，善良，单纯，认识的人都说我太老实，我想改变，请问我该怎样做？

很多人都说我太单纯了，太老实了，又缺心眼，情商也不高。。我该如何改变？~

其实你和我一样，想改变其实很难，也很简单看你有没有决心，别怕丢人多看别人怎么做事做人，从你的生活习惯开始，每天给自己一个计划书怎么打理自己怎么锻炼身体，还要每天花点时间去思考别人是怎么办事的可以具体到一件事上，如果你做饭我说的坚持下去，不出多久你就会发现你的进步让你周围的人都吃惊，先给你几个字去理解，孝爱情具体到一件事上什么是爱一句问候，一个关心的眼神 ，亲人给你的关心帮助你思考过没有记在心里过没有想过回报没有 ，如果你去思考了你就已经开始成长了，记得采纳这是我的经理分享给大家，希望更多的人走出困境

首先你需要树立信心和自信感，其次你需要发泄负面情绪。。。建议你每天清晨3点到5点之前早起，做疯狂英语：走到小区的街道或公园，暂时没人的地方，疯狂吼叫、喊叫、咆哮，发泄出来，慢慢地就会有了自信。。。坚持一段时间会好转的。。。

不要你的份，首先这个社会弱肉强食，收起你的仁慈，我是说仁慈，不是善良。不要去想别人的同情，首先你应先有一颗平静的心，正视这个社会，定位自己的价值，然后找一件可以通过努力实现的目标实现它，从中找到自信。你需要的不是别人的肯定，而是你自己的肯定。你的命运很不幸，对你的家人我很不理解。是不是重男轻女呢，我还想说，不必为一个不在乎你的人浪费感情，你需要一些值得你珍惜的人。我理你了，是想要你知道这个世界没把你遗忘，而且你可以改变自己，相信这个世界还是好人多，你说呢，祝你快乐！我的QQ1099695018，加的时候说明你是谁，比如说“答题'之类的名称，不然我可能不加。

性格是天生的，不要觉得自己的性格不好，任何性格都有它独自的优点，你内向，就说明你善良，你老实就说明你诚实，我以前也是这样，太过于老实了，有些时候也会受到一些欺负，也会觉得想改变自己，不想那么老实内向，但是着急却没有任何作用，只会让自己心烦而已，多接触社会，还有别人。还有去找工作就算你不想变得开朗爱说话都不行啊，我也是这样被逼出来的，相信你也会的，不过你要相信一点，那就是不要急，性格是我们自己天生的，性格更是代表我们自己，喜欢自己的性格，同样性格也会成为代表你的，独一无二的个性

虽然对你过去的遭遇很同情，但是你已经长大了，可以自立生活了，就不要过多地纠结过去的经历了。人要向前走，向前看。
首先要把工作做好。就算是嘴笨、没有复杂的想法，可你的智力没问题，可能还比别人更加细心、认真负责，只要不是特别要求人际交往能力的工作，你都是可以做好的。对上班来说，你是去工作的，不是去多说话的，也不是去做不老实的事的。
和同事相处的时候，要注意保护自己。别人轻视你，那是别人的自由，你没有办法，但要是别人无故欺负你，你应该勇敢反击，对不合理的要求大声说不，这样才能不再受欺负。你坚强了，别人也就不会再轻视你。别怕得罪人，大不了就是失去工作而已，而你总受欺负，也要失去工作，自己还受委屈。
有很多关于人际关系或者职场生活技巧的书，你可以看看，不一定照搬书上的东西，只要能受到一些启发就行。
另外，尽管你渴望和朋友真心交流，但是要注意别再随便对人家推心置腹了。感激别人，你可以用说声谢谢、给他个微笑、帮助他、请他吃饭等方法来表示，这些也足够了。要是你动辄向别人交心，别人反而会认为你什么都会和别人说，那样就不愿意把他们的心里话告诉你，以防被你再说出去。人和人之间要建立信任和友谊，是要有一个渐进的过程的，交朋友得慢慢来。

这不是你的错，不要自责自己。每个人都有自己的环境，有好的也会有相对不好的。如果真的照你这么说的话，他们对你没有完全尽到父母的责任，但是，他们之前提供你读书，让你现在顺利学习结束，有份自己的工作。没必要在向父母索取更多的吧，你已经长大了。虽然我知道和那些幸福温馨的家庭比起来，你需要那份温暖，但是人还都是为自己活着，路要自己走下去，没有路也要去创造它。
因为性格，容易被别人当做老好人，被欺负，我能理解，我也是这样的人。要学会保护自己，必要的时候学会说不，中国的人就是喜欢欺软怕硬。你不去害别人，但是别人侵犯到你的权利，你要勇敢的维护它。
希望你能走出阴影，如果愿意，我希望和你认识一下，平时可以谈谈，舒缓自己的情绪。
祝你成功

认真看完你的补充说明，对你的遭遇很同情。其实你是一个很聪明很有才的女孩子，只是由于家庭的教育方式影响了你的心理健康，你生活在一个重男轻女的不幸家庭。既然选择了这样的父母，也无可奈何，他们即使对你不好，也把你养这么大，对你有养育之恩，所以不管怎么样，你长大了，就该孝敬他们，用爱感化他们，千万不要怨恨他们，这是中国的传统思想所致。。你说你很想改变你胆小内向自闭的性格，能够认识到这一点，我很替你高兴，只要放开心扉，跟身边人交流，用诚心打动别人，你就会发觉朋友慢慢多起来的，并且把你的才能发挥出来，那么你就是一个相当出色的女孩子。我愿意和你交个真心的朋友并希望能够帮你解决一些问题，QQ77422622。

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我胆子很小，害羞，嘴笨，不喜欢说话，善良，单纯，认识的人都说我太老实，我想改变，请问我该怎样做？视频