上网熬夜眼睛红红的怎么办

熬夜 眼睛红了 应该怎么才能恢复~

经常熬夜眼睛肿怎么办

最好尽量减少如此地对自己身体的损耗。若是没有办法，因工作需要而长时间上网熬夜，那就得注意了，怎样才能将伤害减少到最低？
首先，可以提前准备些水，酸奶等液体饮品，当然，可乐除外。不定时地补充些水分，保证身体各部分机能良好，尤其是眼睛需要水。
其次，不要一直盯着屏幕，要有意识地经常眨眼，这样可为眼睛补充水分。
还有，可以打好一盆水放在离电脑桌子不远的地方，每上约一个半小时就休息一下，休息是就拿毛巾在盆里打湿，洗个脸，,多洗几次会发现盆子里的水变黄了，以前我弟弟就是这样做的。

若是红肿了，最直接有效的方法就是用冰冷的毛巾或其他冰冷的东西敷。

最后，建议多吃些对眼睛好的食物，如：动物肝脏、蛋、心、肾、蛋黄奶、鱼肝油、黄油·，胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜（竹叶菜）、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等。
注意：要少吃或不吃对眼睛有刺激性的食物，如辣椒、葱、蒜、胡椒等辛辣食物。尤其烟、酒对视力损害更大，应力戒烟酒。

点一点儿眼药水，新乐敦或者闪亮之类的。或者用黄瓜等瓜果蔬菜敷一敷。

再接着睡一觉起来就好了

今天不看电脑，出去玩

休息一下

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