女孩什么年龄能开始学习防身术？
首先我推荐巴西柔术（当然学柔道也差不多）
柔术抓不住对方是不可能的首先，对方想打你就得近你身，不然他怎么打你？拿枪？还是棍子？如果是这样，那学这些武术用处都不大了。
尤其是女孩打架或者遇到色狼，首先遇到的情况一定是对方近身纠缠，他要主动靠近你存在你要去抓他的问题么？
其次，即使是不主动靠近你而使用腿法进攻的，巴西柔术也有大量的让对方倒地的招数，只要你的对手倒地，就是你的天下了，因为市面上大部分习武者都是只会站立格斗技的，一旦进入地战，他们有力使不出。
最后，柔术很多招式都是以柔克刚的，用最小的力使用杠杆原理制服对手，既不需要大块的肌肉，也不需要打的很血腥
举个例子，假如对手被你使用片羽绞或是裸绞锁住颈部，还需要再打他么？半分钟之内他就缺氧昏过去了
柔道呢，很多摔技不是靠蛮力摔，基本上靠以对方中心为
支点或者身上某个力矩为支点来摔，巴西柔术里，有时候根本就是绊倒对手，试想你腿卡在对方腿后面的话，还要多大力去摔呢？猛推一下不就倒了
所以摔在柔术里基本不是靠抬起来再放下这种动作的，不需要很大力。大部分都是巧劲。
最后补充一下，例如像色狼那种对手，摔都用不着，很多关节技站着或者坐着都可以使出来的。
建议贴主找个懂真正柔道的人给你现身说法演示一下
女子学习防身术的最佳年龄是在16岁左右开始，这是因为在这个时期，女孩子已经基本发育成熟，具备了学习防身术的身体条件和心理准备。此外，女孩子在16岁左右开始学习防身术，还能在思想上比较成熟，能够更好地理解和掌握防身术的技能和知识，更有效地提高自我保护的能力。
需要注意的是，女子防身术的学习不仅仅是在年龄上有所限制，还需要根据个人的身体条件和实际情况进行选择。同时，学习防身术并不是为了暴力或者攻击他人，而是为了提高自我保护的能力，因此在学习过程中要注重正确的技巧和方法的掌握，同时也要注意遵守法律和道德规范。
初中毕业吧，高中后女生就开始成熟，需要有一定的基础来保护自己。
从三道四岁，应该是学习防身术的，最佳年龄段，从三岁到十三岁，刚好十年的时间。
从小就可以开始学习，这样能增强自己的体质又能预防坏人，早学早提高柔韧度，对孩子以后的身体也是有帮助的。
我觉得女孩子岁左右可以开始学习防身术，因为这个时候也不会把心都放在学习上。
女孩什么年龄能开始学习防身术？视频
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段石庙十二岁以上，最好十四岁以上学才好。一般的女子防身术其实不适合普通女性，而且市面上所传授的女子防身术很多都不能真正对付歹徒，建议学练邯郸旋锋拳女子抗暴自卫格斗术，极为实用且见效最快。
段石庙2. 对于女孩子来说，学习一些基本的散打技巧和擒拿技巧是有益的。然而，我不建议过早进行高强度的训练，因为过度的肌肉训练可能会限制骨骼生长，影响身高。建议在18到20岁之后再进行高强度训练。3. 在这个年龄段，女孩子可以学习一些技巧性的防身术，如擒拿和摔跤。摔跤技巧尤其重要，因为女孩子在校园暴力...
段石庙我觉得女生在16岁左右就应该学习防身术，这个社会上女生还是属于弱势群体，所以学好防身术非常有必要。
段石庙女生1米5 30岁的话，其实是可以学习防身术的，因为这个年龄本身也是比较小的，嗯这个身高也是比较小的，比较瘦弱相比之下，所以说学习防身术很有必要。
段石庙当然可以，无论是ITF还是WTF都可以学，一般推荐女孩就WTF就可以了，如果你真的想提高防身水平的话，跆拳道升到黑带之前恐怕战斗力都比较弱啊，毕竟我们是注重跆拳道文化还有品势的。14岁不算晚，还是可以的。如果是ITF或者空手道，截拳道的话，防身应该更优秀些，毕竟那些都是实战为主的练习方式，很苦，...
段石庙搞搞锻炼，跆拳道完全能满足你的要求，因为跆拳道相对于其他比较激烈的格斗方式；运动负荷要低得多；如果是用来应付危险情况还是要“对症下药”女子防身术的技术本来就是设计应付这一情况的；毕竟跆拳道是竞技运动，运动的成分居多，格斗实战的东西就少了。这也要看你的兴趣来，目的也很重要；找到合适你的，...
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段石庙没年龄限制，什么时候都可以，女的比较适合跆拳道的练习，但如果是防身的，你们那里要是有空手道你去学学，虽然跟跆拳道很像，但比跆拳道实用些
段石庙练武术的最佳年龄介于5至18岁之间。5至10岁：在这个成长阶段，孩子们正处于身体发育的关键期。通过武术训练，他们能够培养正确的姿势和动作习惯，这不仅有助于当前的身体发展，而且为将来的运动能力奠定了基础。武术动作的多样性对孩子的身体生长和发育具有积极影响。10至15岁：这个年龄段的孩子已经拥有了...
段石庙可以的，学武是不受年龄限制的，有句话叫做活到了学到老，但是 50岁年龄有点大了只能适轻开始练习防止容易受到伤害，50岁骨骼没有那么灵活了所以只能从慢练习一定要适当而止，还有练武不能急功心切，要一步一步来适可而止，防身术比较简单易学主要就是摔打，50岁还不老力气比年轻人的还要大，所以...
