产后心理:该如何和家人沟通正确做月子(1)
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坐月子绝不是一个简单的医学问题,这是关系到一个安定团结的家庭局面的政治问题。如果只是从医学角度说坐月子,那就有点太简单太天真了。
很多时候,产妇是想要过得舒服一些的,但是毕竟身体虚弱,很多时候还需要别人照顾,因此会缺乏话语权。这时候,就需要丈夫承担起相应责任,为妻子争取舒舒服服坐月子的权利。当然,这个争取不是去吵架,而应该讲究方法。
对于大多数家庭来说,产妇的妈妈或者婆婆,可能对坐月子更有话语权,因此,作为丈夫,最需要重视的,也是如何与这两位长辈沟通。
先说和产妇的妈妈
之所以会强迫自己女儿遵从各种虐人的月子禁忌,不是因为妈妈不爱自己女儿,恰恰相反,正是因为她们爱自己女儿,太担心她们以后会因为没有坐好月子而承受痛苦,所以才会强制自己的女儿去忍受月子的痛苦。
因为,在岳妈妈眼里,我们永远是那个没有长大的小姑娘。她们天冷了不知道加衣服,结果等到感冒发烧了才知道自己大意了;她们因为贪玩而误了吃饭,结果等到肚子饿得咕咕叫了,才发现过了饭点买不到吃的了。作为母亲,实在是见惯了女儿的那些调皮任性,所以,因为心疼女儿,不愿意她们冷着饿着,才要不住的叮嘱孩子别忘了加衣服,别忘了吃饭。
现在,虽然女儿也有了自己的孩子,但是,在母亲眼里,还是需要自己的叮嘱和管教。尤其是一代代传递下来的关于不坐月子的种种后果,让妈妈们知道,不好好坐月子,那可不是冷着饿着的问题,而是关乎后半辈子健康的大问题。在这件事情上,是绝对不容许自己的丫头乱来的。 所以,产妇的妈妈强制自己女儿坐月子,完全是源于深沉的母爱。
这种情况下,沟通的重点,不在于说服「月子病」的不靠谱,事实上,你也很难说服她;沟通的重点,应该放在让妈妈知道那些传统坐月子的危害上。
比如,如果她坚持月子里不能通风,你可以给她讲捂月子造成产褥中暑致死的事情;如果她坚持月子里不能下床,你可以给她讲产褥期血栓栓塞致死的事情。和「月子病」相比,错误的坐月子是会直接要命的,这会从根本上松动妈妈们对于传统坐月子的观念。这时候,你再说月子病其实也是不存在的,就比较容易接受了 —— 因为,这时候她更希望不存在月子病。
除了这些严重的情况,很多传统月子习俗还有些其他不良影响。比如哺乳期饮食含有酒精,会对新生儿有不利影响;月子里不刷牙,增加龋齿风险,甚至口腔内感染;长时间不洗澡,再加上大量的褥汗,可能堵塞汗腺毛孔,增加产褥感染和乳腺炎的可能。
说这些不利影响,主要的目的是要说服,产妇月子里想过的舒服一些,是正当要求,这和冬天为了漂亮少穿衣服是两码事;不按照那些传统月子禁忌做,不是任性。要让妈妈知道,即使女儿没有坐传统月子,没有被那些不靠谱的禁忌束缚,也照样不会因此而付出代价,恰恰相反,她会过得更好。当找到这样一个共同点之后,沟通成功率就会大大提高了。
产后心理:该如何和家人沟通正确做月子(1)视频
相关评论:19587007485:坐月子期间怎样和家人相处得更好?
巴贵典答:1.沟通和理解:与家人进行开放、诚实的沟通非常重要。分享您的需求、感受和期望,让家人了解您的身体状况和心理状态。同时,也要倾听家人的关切和建议,互相理解对方的立场。2.分担家务:在坐月子期间,新妈妈可能无法承担过多的家务负担。与家人商量,共同分担家务任务,确保您有足够的时间休息和照顾自己。...
19587007485:月子期产妇的心理调节方法有哪些?
巴贵典答:保持良好的心态:产后的妈妈们可能会面临很多压力,如身体疼痛、乳汁分泌不足、宝宝哭闹等。保持积极的心态,相信自己能够克服这些困难,是月子期心理调节的关键。与家人和朋友沟通:在月子期,产妇需要得到家人和朋友的支持和关爱。与他们分享自己的感受和想法,可以减轻心理压力,增进彼此的了解。合理安排休息...
19587007485:产后妈妈如何保持良好的心态?
巴贵典答:学会放松:产后妈妈要学会放松,可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧。在照顾宝宝的过程中,也要学会适时放手,让家人帮忙照顾宝宝,给自己留出一些私人空间。结交同龄妈妈:产后妈妈可以结交一些同龄的妈妈朋友,分享彼此的经验和心情。这样,不仅可以互相学习,还能在心理上得到支持。保持积极的心态:产后妈妈...
19587007485:家人要如何做好孕妇产后情绪疏导?
巴贵典答:倾听和沟通:家人要耐心倾听产妇的感受,不要急于给出建议或解决方案。与产妇进行有效沟通,让她感受到自己的声音被听到和重视。提供实际帮助:家人可以分担家务,照顾宝宝,让产妇有更多的时间休息和恢复。同时,鼓励产妇参与适当的锻炼,如散步、瑜伽等,有助于身体恢复和情绪稳定。关注产妇的饮食:保证产妇...
19587007485:怎样进行产后心理护理?
巴贵典答:鼓励产妇与家人和朋友分享感受:鼓励产妇与家人和朋友分享她的感受,以便她们能够理解和支持她的恢复过程。建立良好的沟通:与产妇保持良好的沟通,倾听她的想法和需求,帮助她解决问题。同时,也要关注产妇的情绪变化,及时发现并处理潜在的心理问题。鼓励产妇参加产后康复活动:参加产后瑜伽、产后康复课程等...
19587007485:产后护理中,如何应对家庭关系的调整和变化?
巴贵典答:接受变化:首先,新妈妈需要认识到家庭关系的变化是正常的。新生儿的到来意味着家庭成员的角色和责任都会发生一些变化。接受这一点是适应新生活的第一步。沟通是关键:与伴侣和家人保持开放、诚实的沟通非常重要。分享你的感受、担忧和期望,听取他们的看法和建议。这有助于减少误解和冲突,增强家庭的凝聚力...
19587007485:产后女性保持良好心态的方法有些什么?
巴贵典答:寻求专业帮助:如果产后女性感到持续的情绪低落、焦虑或抑郁,应该寻求专业心理医生的帮助。及时的心理干预和治疗,可以帮助她们度过这段困难时期。总之
19587007485:月嫂在处理产妇情绪问题方面有哪些经验和技巧?
巴贵典答:预防产后抑郁:月嫂应该密切关注产妇的情绪变化,及时发现产后抑郁的迹象。一旦发现异常,应及时与家人沟通,寻求专业帮助。培养产妇的自我调节能力:月嫂应该教授产妇一些自我调节的方法,如调整心态、学会放松、正确面对压力等。这有助于产妇在月嫂离开后,能够独立应对情绪问题。不断学习和提高:月嫂应该不断...
19587007485:产后心理:该如何和家人沟通正确做月子(1)
巴贵典答:对于大多数家庭来说,产妇的妈妈或者婆婆,可能对坐月子更有话语权,因此,作为丈夫,最需要重视的,也是如何与这两位长辈沟通。先说和产妇的妈妈 之所以会强迫自己女儿遵从各种虐人的月子禁忌,不是因为妈妈不爱自己女儿,恰恰相反,正是因为她们爱自己女儿,太担心她们以后会因为没有坐好月子而承受痛苦,...
19587007485:很多产妇都会遇到产后情绪不稳定的情况,该如何排解产后情绪问题?_百度...
巴贵典答:三、家人也需要充分保护和陪伴产妇。对于产妇的家人来说,虽然家人不能在产妇生孩子的时候帮到太多的忙,但家长也需要主动陪伴产妇,更需要在心理上保护和鼓励产妇。生孩子并不是一件简单的事情,所以产妇的家人一定要充分保护和陪伴产妇,通过这样的方式帮助产妇度过难关。有些家庭的丈夫可能会觉得生孩子是...
很多时候,产妇是想要过得舒服一些的,但是毕竟身体虚弱,很多时候还需要别人照顾,因此会缺乏话语权。这时候,就需要丈夫承担起相应责任,为妻子争取舒舒服服坐月子的权利。当然,这个争取不是去吵架,而应该讲究方法。
对于大多数家庭来说,产妇的妈妈或者婆婆,可能对坐月子更有话语权,因此,作为丈夫,最需要重视的,也是如何与这两位长辈沟通。
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之所以会强迫自己女儿遵从各种虐人的月子禁忌,不是因为妈妈不爱自己女儿,恰恰相反,正是因为她们爱自己女儿,太担心她们以后会因为没有坐好月子而承受痛苦,所以才会强制自己的女儿去忍受月子的痛苦。
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现在,虽然女儿也有了自己的孩子,但是,在母亲眼里,还是需要自己的叮嘱和管教。尤其是一代代传递下来的关于不坐月子的种种后果,让妈妈们知道,不好好坐月子,那可不是冷着饿着的问题,而是关乎后半辈子健康的大问题。在这件事情上,是绝对不容许自己的丫头乱来的。 所以,产妇的妈妈强制自己女儿坐月子,完全是源于深沉的母爱。
这种情况下,沟通的重点,不在于说服「月子病」的不靠谱,事实上,你也很难说服她;沟通的重点,应该放在让妈妈知道那些传统坐月子的危害上。
比如,如果她坚持月子里不能通风,你可以给她讲捂月子造成产褥中暑致死的事情;如果她坚持月子里不能下床,你可以给她讲产褥期血栓栓塞致死的事情。和「月子病」相比,错误的坐月子是会直接要命的,这会从根本上松动妈妈们对于传统坐月子的观念。这时候,你再说月子病其实也是不存在的,就比较容易接受了 —— 因为,这时候她更希望不存在月子病。
除了这些严重的情况,很多传统月子习俗还有些其他不良影响。比如哺乳期饮食含有酒精,会对新生儿有不利影响;月子里不刷牙,增加龋齿风险,甚至口腔内感染;长时间不洗澡,再加上大量的褥汗,可能堵塞汗腺毛孔,增加产褥感染和乳腺炎的可能。
说这些不利影响,主要的目的是要说服,产妇月子里想过的舒服一些,是正当要求,这和冬天为了漂亮少穿衣服是两码事;不按照那些传统月子禁忌做,不是任性。要让妈妈知道,即使女儿没有坐传统月子,没有被那些不靠谱的禁忌束缚,也照样不会因此而付出代价,恰恰相反,她会过得更好。当找到这样一个共同点之后,沟通成功率就会大大提高了。
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巴贵典答:1.沟通和理解:与家人进行开放、诚实的沟通非常重要。分享您的需求、感受和期望,让家人了解您的身体状况和心理状态。同时,也要倾听家人的关切和建议,互相理解对方的立场。2.分担家务:在坐月子期间,新妈妈可能无法承担过多的家务负担。与家人商量,共同分担家务任务,确保您有足够的时间休息和照顾自己。...
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巴贵典答:倾听和沟通:家人要耐心倾听产妇的感受,不要急于给出建议或解决方案。与产妇进行有效沟通,让她感受到自己的声音被听到和重视。提供实际帮助:家人可以分担家务,照顾宝宝,让产妇有更多的时间休息和恢复。同时,鼓励产妇参与适当的锻炼,如散步、瑜伽等,有助于身体恢复和情绪稳定。关注产妇的饮食:保证产妇...
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巴贵典答:预防产后抑郁:月嫂应该密切关注产妇的情绪变化,及时发现产后抑郁的迹象。一旦发现异常,应及时与家人沟通,寻求专业帮助。培养产妇的自我调节能力:月嫂应该教授产妇一些自我调节的方法,如调整心态、学会放松、正确面对压力等。这有助于产妇在月嫂离开后,能够独立应对情绪问题。不断学习和提高:月嫂应该不断...
巴贵典答:对于大多数家庭来说,产妇的妈妈或者婆婆,可能对坐月子更有话语权,因此,作为丈夫,最需要重视的,也是如何与这两位长辈沟通。先说和产妇的妈妈 之所以会强迫自己女儿遵从各种虐人的月子禁忌,不是因为妈妈不爱自己女儿,恰恰相反,正是因为她们爱自己女儿,太担心她们以后会因为没有坐好月子而承受痛苦,...
巴贵典答:三、家人也需要充分保护和陪伴产妇。对于产妇的家人来说,虽然家人不能在产妇生孩子的时候帮到太多的忙,但家长也需要主动陪伴产妇,更需要在心理上保护和鼓励产妇。生孩子并不是一件简单的事情,所以产妇的家人一定要充分保护和陪伴产妇,通过这样的方式帮助产妇度过难关。有些家庭的丈夫可能会觉得生孩子是...