武大靖练到脚踝变形一脱冰鞋满是血，高强度训练对运动员身体会产生啥影响？

~

高强度训练对运动员会造成横纹肌溶解综合征。

长时间，高烈度这种高强度训练会极易导致横纹肌溶解综合征，横纹肌溶解综合征也是高强度训练最主要影响。横纹肌溶解表现为横纹肌细胞结构受到破坏，横纹肌溶解处出现剧烈酸疼和肿胀，以及剧烈肌肉抽搐，会令运动员痛苦不堪，除了横纹肌破坏之外，还会另肾小管暂时丧失重吸收功能，也就是会产生急性肾衰竭。所以横纹肌溶解综合征影响非常严重。笔者认为：希望运动员们能保证训练效果同时，能兼好自己身体，只有健康之躯才能为国家夺得更多辉煌。笔者呼吁：运动员们也是承受很大健康风险为国争优。我们网友应当给予运动员更多理解和爱护。

除了横纹肌溶解综合征，高强度训练还有三个影响：心衰，免疫力下降，身体变形。以下详细讲解这几点：

1、高强度训练会导致心衰：虽说适量运动对心脏有好处。但是运动员训练远远不是适量运动，而是高强度运动，高强度训练。时间久，强度高训练会给心脏带来巨大符合，会让心脏过度透支。最终结果就是心衰。

2、高强度训练会导致免疫力下降：因为长时间高强度训练会让运动员身体内免疫细胞凋亡。免疫细胞凋亡自然免疫力就下降了，运动员虽然看似强壮，但是，免疫力和身体整体机能并不强。所以运动员为了祖国荣誉付出了很多。

3、高强度训练会导致身体变形：因为高强度训练会长时间，高烈度，并反复在身体某个部位施力，这会导致身体过度代偿，过度代偿表现就是身体变形，比如武大靖脚踝就是如此。以上就是高强度训练对身体影响，可见夺得金牌不易，我们应当珍惜。

高强度的训练对身体产生负面的影响。过度的训练可以导致机体出现多种功能的减退，情绪的异常，运动能力下降，对身体器官系统的机能产生不良的影响。

产生负面影响，会导致身体严重受伤，短时间内无法恢复，可能会留下后遗症，并且会影响未来的比赛成绩。

高强度的训练，那么，对于运动员的身体也是会产生一定影响的，很有可能会导致他们的身体受到损伤

---

武大靖练到脚踝变形一脱冰鞋满是血，高强度训练对运动员身体会产生啥影响？视频