在三伏天的时候，带娃怎样科学带？

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三伏天天气炎热，家长们就要注意孩子的身体状况了。让孩子少喝冷饮，炎热的夏天热得受不了，适当吃一些冷饮可以帮助解暑。但婴幼儿的胃肠功能相对较弱。3岁以下的儿童如果吃冷饮，很可能引起肠胃不适，引起腹泻，并出现严重的胃肠功能障碍。还有不要总是给孩子脱衣服，孩子很吵，有时在空调房里会出汗。有些老人爱孩子，总是频繁给宝宝换衣服或洗澡，所以很容易造成孩子感冒发烧。不要长时间呆在空调房里，夏季密闭空间空调的温度和湿度都比较高，如此炎热的天气，大多数人都躲在家里的空调里。在非流通空间中，空气中会充满许多细菌和病毒，极易使抵抗力较低的儿童侵入而引起感冒等疾病。

那么三伏天应该如何给孩子降暑呢？可以给孩子多吃绿豆，绿豆对于夏季祛湿的功效大家应该都知道，绿豆性凉、甘甜，有清热解毒、解暑健胃，还有解渴养胃的功效。对于三伏特日晒引起的皮肤瘙痒或皮肤瘙痒或红疹，绿豆可以缓解症状。但要注意的是，四肢无力、腹泻等症状的老人和儿童不宜食用。还吃莲子可以消火，莲子芯尝起来有些苦，但可以清心化火，并有降血压的作用，夏天心脏脆弱，容易烦躁，可以吃一些莲子消火解暑。

还可以给孩子喝绿茶，夏天的下午，喝一杯绿茶，不仅清热解暑，还能解毒、解渴。此外，大量出汗后喝绿茶可以帮助身体补充流失的钾，提高耐热性。需要注意的是，绿茶是凉的，胃不好的人容易腹胀。生姜，“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜有温热的功效，生姜心温，有寒出汗，有痰咳嗽，小暑可适当吃一些生姜。既能补充体内阳气不足，又能帮助体内阳气发散解毒。

带娃的话，要让孩子尽量的补充水分，不要长期在太阳底下暴晒，不要给孩子穿的过热，要多进行透析换风，以免引起一些痱子。

炎炎夏日酷暑难耐，适当的吃一些冷饮可以帮助消暑。 但是小孩脾胃比较若，冷饮要少吃。不要频繁给孩子脱衣服，孩子好动，容易流汗，但是频繁脱衣服会让孩子容易生病。多给孩子补充水分，以白开水为准，饮料少喝，凉茶少饮。

在这种天气的时候还是会大量出汗，会流失一定的水分，家长应该要注意重给孩子补充水分，并且也应该要注送帮助孩子控制体温。

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