把握好哪一最佳时机，就能轻松纠正胎位不正？
一、什么是胎位不正？
“胎位”是指胎宝宝在母体子宫最接近子宫颈的部位，在怀孕初期，因为羊水很多，胎宝宝在子宫内动来动去，姿势和位置都会改变，此时并没有固定胎位，到了准妈妈怀孕约7个月时，子宫渐渐成为长椭圆形，这时候胎宝宝的位置才慢慢固定下来，通常是胎头较重，朝下接近子宫颈的位置，而脚部向下在活动空间较大的子宫底部，这种头下脚上的姿势是正常“头先露”的胎位。
胎位也是胎宝宝出生时最先露出的部位。除了头骨先露的头位是正常的胎位外，其他先露部位是胎宝宝的臀部、肩膀或手的横位以及侧面位和额位，都属于胎位不正的情形。
根据统计，正常的头胎位约占95.7%，臀位约3.5%，横位约0.4%，颜面位和额位各约0.2%。
二、胎位不正的检查方法
在怀孕20周左右，可以做一次超声波检查，约有1/3的准妈妈会出现胎位不正的情形。当怀孕至8个月时，胎位不正的比例已下降到10%，等到足月生产时，胎位不正的比例仅有5%左右。
在怀孕后期，检查胎位主要靠的是腹部触诊，也可以靠超声波检查来得知胎宝宝靠近子宫颈口的部位，此时如有胎位不正的情形，医生会先提出建议和看法，和准妈妈商量如何处理。
三、如何让胎位转正？
注意事项：准妈妈必须先和主治医生讨论再做，有早产症状时不能做以下这种体操。感觉腹胀、胎动异常、腹痛、阴道流水见红时应马上停止矫正，立即上医院。
1、膝胸卧式：
膝胸卧式是矫正臀位等异常胎位的方法之一（适用于28-34周孕妇），孕妇排空膀胱，松解裤带，放松腹部，双膝着地把臀部尽可能抬高，注意不要抬高头部，10分钟后，转成侧卧位睡觉。不过对这种方法，也有医生持保留态度，若不幸发生虽然胎位转正但脐带却绕到颈部而早产或并发症的情形，实在是得不偿失。
2.胎位外转术：
在某些臀位或横位的情况下，医生或护士在准妈妈的腹部上方旋转胎宝宝，就是所谓的外旋转术。外旋转术适应32周以后，胎盘正常，没有早产等状况，准妈妈子宫没有手术史时选择。不过这种手术也可能引起胎盘早期剥离，脐带绕颈，子宫收缩或破裂的危险，除非准妈妈坚持，否则并不建议这么做。
3.桥梁体位：仰卧，在臀部下面放枕头或被子，使其高度为30-35厘米，一天做2次，每次10分钟。
4.侧卧位：用上面的脚向前，膝盖轻轻弯曲的姿势慢慢休息30分钟，建议睡觉时也采取这种体位。
四、胎位不正的危险：
在胎位不正的情况下，准妈妈生产时依不同的胎位情况，可能会产生几种不同的并发症。
- 头位：若是有枕骨横位或枕骨后位的情形，胎宝宝的头部可能无法顺利通过骨盆，因此胎宝宝可能面临拉伤或窒息死亡的危险，准妈妈则可能产生产道裂伤及产程延长的情形。
- 臀位：自然生产时可能发生胎宝宝在肩膀出来后，胎头仍然卡在阴道内，因而引发胎宝宝脑内损伤，缺氧甚至窒息，还要慎防产前脐带脱垂的情形。
- 横位：自然生产时要慎防产前脐带脱垂的情形。
- 颜面位和额位：生产过程会较长，因此产道受伤，难产和胎宝宝窘迫的危险性也较大。
五、什么时候做胎位检查？
一般怀孕7个月以后可通过B超和触诊等方式检查胎位，在孕28-34周发现的胎位不正，是纠正胎位的最佳时机，在医生的指导下是可以调整过来的。到孕36周时，宝宝已经基本成熟，此时如果仍然胎位不正的话，孕妈妈要提前跟医生沟通好你的生产方式是顺产还是剖腹产，做到心中有数，提早准备。
一定要在妈妈怀孕7个月的时候一定要把握好机会，这样的话他能够轻松的去纠正胎位不正。
纠正胎位的最佳时间，一般在30周到32周。在怀孕的7个月之前，胎位一般不正，怀孕的7个月左右，也就是30周左右，基本上胎位就会固定。
八个月的时候是纠正胎位的最佳时机，可以在宝宝八个月的时候根据医生的指导，采用胸膝卧位的方法来纠正胎位每天练习三次，每次15分钟，根据医生指导
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相关评论：
苍梅怡答：八个月的时候是纠正胎位的最佳时机，可以在宝宝八个月的时候根据医生的指导，采用胸膝卧位的方法来纠正胎位每天练习三次，每次15分钟，根据医生指导
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