1-3岁小孩每天要喝好几瓶牛奶，夜间也要喝，这样对身体好吗

1一3岁宝宝一天喝好几瓶牛奶怕不怕~

你好，1岁的宝宝在饮食上已经开始多样化了，不光吃奶还吃其他的一些辅食，虽然还是一奶为主食，但奶的量是那个可以相对的减少一点。每天3次、每次120毫升为宜。

当然不好了，容易加重肾脏的负担。

你好，1岁的宝宝在饮食上已经开始多样化了，不光吃奶还吃其他的一些辅食，虽然还是一奶为主食，但奶的量是那个可以相对的减少一点。每天3次、每次120毫升为宜。

太多了，成人一天只要喝一瓶纯牛奶就够了，小孩子喝太多不好 - -!

喝多了消化不了

儿童喝牛奶 生长发育快 婴幼儿时期是人终身生长发育的最重要阶段，生长发育快、新陈代谢旺盛，需求较高的营养。但婴幼儿消化才能较弱，吸收食物营养的才能也有限，所以需求食用容易消化吸收而且营养丰厚全面的食品，奶类：如人奶、牛奶、山羊奶及奶制品等是这一时期婴幼儿的最好食品，若奶类食品能充足供给必然为以后婴幼儿强健的身体和良好的智力发育打下根底。婴幼儿前期主要吃人奶或牛奶，但我国很多家庭在儿童三岁左右就断了人奶，不接着给孩子吃牛奶，这就严重影响了孩子的生长发育，要晓得三岁以后的儿童活动量增加，热能耗费加大，身体生长也快，脑和神精密胞发育较快，神经纤维分枝加快加长。如重生儿脑重为成年人的25％，到十个月脑重量增加一倍，到两岁半增加两倍，四岁时脑重量到达成人脑重的90％。身高体重都在增加，四肢增长加快，也开端长牙换牙，所以对优质脂肪、蛋白质、矿物质钙、磷、维生素等的需求都在增加。必需供应儿童足够的高质量的各种营养成分以满足婴幼儿生长发育的需求。奶类食品特别是牛奶及牛奶制品正是婴幼儿最好的营养食品。所以我们倡导儿童每天都要坚持喝牛奶。 牛奶可以供应儿童优质的脂肪，这种脂肪不但产热量高，溶点低，脂肪球颗粒小，容易消化吸收，可以给儿童足够的热能和多种脂肪酸，而且有儿童喜欢的奶香味。 牛奶中含有最好的蛋白质，它是完整的优质蛋白质。牛奶中的蛋白质有特殊的生理功用，特别对儿童生长发育很有好处。它是构成儿童各种细胞、组织、器官的根底物质，它含有儿童需求的全部必需氨基酸，不管牛奶中的白蛋白、酪蛋白、球蛋白对儿童都是需求的，儿童每天若坚持喝250克牛奶就可得到7－8克优质蛋白质。 牛奶中的乳糖是婴幼儿绝对不可短少的。它主要供应热能，是小儿生长发育及活动的动力，也是只要奶中才含有的，特别是对小儿脑及神经系统发育、健全是不可短少的，并能促进钙的吸收，只要吃奶才干取得乳糖。 牛奶还含有丰厚的钙、磷等矿物质，这正是这一阶段儿童骨骼、牙齿的生长，身体的长高所必需的，每天坚持喝300克牛奶，可取得360毫克的钙，可满足婴幼儿对钙大局部的需求。 牛奶中还含有婴幼儿需求的各种维生素等，所以牛奶被人称为“最接近完整的食品”。对儿童来说牛奶是最好的营养品，儿童每天应喝l－2次牛奶或奶制品。喝牛奶的量可依据儿童生长发育及年龄、身体、营养状况以每天喝250－500克新颖牛奶为好，并长期坚持，特别是儿童断了人奶以后，要继续吃牛奶及奶制品，从而养成吃牛奶的习气，并终生享用奶品。 儿童喝牛奶的十大错误办法 牛奶是人们生活中不可短少的食物。它物美价廉，食用简单，但若“煮开就喝”， 就会犯一些“想当然”的错误，使牛奶的营养价值大大降低。 一、牛奶越浓越好 有家长以为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例规范。也有的家长生怕新颖牛奶太淡，便在其中加奶粉。其实，婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比，其浓度要按月龄逐步递增，即使是1个月以内的重生儿，牛奶中掺水的比例也应依据消化状况逐渐减少。假如婴幼儿常吃过浓牛奶，会惹起腹泻、便秘、食欲不振，以至拒食，一朝一夕，体重非但不能增加，还会惹起急性出血性小肠炎。这是由于婴幼儿脏器柔嫩，受不起过重的担负与压力。奶粉冲得过浓，或者在新颖牛奶中掺入奶粉，其营养成分浓度升高，超越了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度，不但消化不了，还可能损伤消化器官。所以，假如以牛奶喂养婴幼儿，应视牛奶的质量、孩子的年龄来决议加水几。 二、加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化，是许多家长的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供应的热量，但必需定量，普通是每100毫升牛奶加5～8克糖。假如加糖过多，对婴幼儿的生长发育有弊无利。过多的糖进入婴儿体内，会将水分潴留在身体中，使肌肉和皮下组织变得松软无力。这样的婴儿看起来很胖，但身体的抵御力很差，医学上称之为“泥膏型”体形。过多的糖储存在体内，还会成为一些疾病的风险要素，如龋齿、近视、动脉硬化等。 牛奶里加什么糖好呢？最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液合成后，变成葡萄糖被人体吸收。有的家长特地给孩子买葡萄糖，这大可不用。葡萄糖甜度低，用多了又容易超越规则范围，而且孩子还会因不甜而拒食。 还有一个何时加糖的问题。有些家长把糖与牛奶加在一同加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃～100℃)产生反响，生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不只不会被人体吸收，还会危害安康，特别对小儿危害更大。因而，应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃～50℃)时，再将糖放入牛奶中溶解。 三、牛奶加巧克力 有家长以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有好处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反响，生成“草酸钙”。于是，原本具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而招致缺钙、腹泻、少年儿童发育推延、毛发枯槁、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。 四、牛奶服药一箭双雕 有人以为，用有营养的东西送服药物肯定有益处，其实这是极端错误的。牛奶可以明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物标明构成掩盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发作化学反响，生成非水溶性物质，这不只降低了药效，还可能对身体形成危害。所以，在服药前后各1～2小时内最好不要喝牛奶。 五、用酸奶喂养婴儿 酸奶是一种有助于消化的安康饮料，有的家长常用酸奶喂食婴儿。但是，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，固然能抑止很多病原菌的生长，但同时也毁坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功用，特别是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，假如喂食他们酸奶，可能会惹起呕吐和坏疽性肠炎。 六、在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味 为了让孩子爱喝牛奶，在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，看上去是个好方法。但实践上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。 七、在牛奶中添加米汤、稀饭 有些家长以为，这样做能够使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会毁坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，假如摄取维生素A缺乏，会使婴幼儿发育缓慢，体弱多病。所以，即使是为了补充营养，也要将两者分开食用。 八、牛奶必需煮沸 通常，牛奶消毒的温度请求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。假如煮沸，温度到达100℃，牛奶中的乳糖就会呈现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。其次，煮沸后牛奶中的钙会呈现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。 九、瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素D 有的家长从广告中得知：补钙还要补维生素D，而多晒太阳是摄取维生素D的好办法，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得失相当。牛奶可能会得到一些维生素D，但却失去了维生素B1、维生素B2和维生素C。由于这三大营养素在阳光下会合成，致使局部或全部失去；而且，在阳光下乳糖会酵化，使牛奶蜕变。 十、以炼乳替代牛奶 炼乳是一种牛奶制品，是将鲜牛奶蒸发至原容量的2／5，再参加40%的蔗糖装罐制成的。有人受“但凡浓缩的都是精髓”的影响，便以炼乳替代牛奶给孩子喝。这样做显然是不对的。炼乳太甜，必需加5～8倍的水来稀释。但当甜味契合请求时，常常蛋白质和脂肪的浓度也比新颖牛奶降落了一半，假如喂食婴幼儿当然不能满足他们生长发育的需求，还会形成他们体重不增、面色惨白、容易生病等。假如在炼乳中参加水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新颖牛奶，那么糖的含量又会偏高，用这样的“奶”喂孩子，也容易惹起小儿腹泻。此外，假如孩子习气了过甜的口味，会给以后添加辅食带来艰难。 儿童每天喝牛奶依据专家倡议不得超越1000ml,过多也会形成消化吸收不良.

---

1-3岁小孩每天要喝好几瓶牛奶，夜间也要喝，这样对身体好吗视频