步行1公里消耗多少热量
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步行1公里消耗热量120卡路里左右，跑步，竞走，慢走消耗的卡路里都不一样。
对一些年龄比较大的人来讲，经常去走路的话，是可以达到一个锻炼的效果的，而且也能够让自己的身体消耗很多的热量。
步行1公里消耗多少热量视频
相关评论：13997966006：徒步1公里消耗多少热量
周富官要看走路的速度,一般的时速是180卡路里左右，慢走大概500-600千卡。比较常见的运动方式就是跑步和步行。对于这两种运动方式也经常会被人拿来做对比，从消耗热量的角度来说两者没有什么区别
13997966006：步行一公里消耗多少大卡
周富官步行一公里消耗120大卡左右，跑步、竞走、慢走消耗的卡路里都不一样，根据运动量有关。消耗热量（大卡）=体重（公斤）*距离（公里）。卡路里由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位...
13997966006：步行1公里消耗多少热量
周富官步行1公里消耗热量120卡路里左右，跑步，竞走，慢走消耗的卡路里都不一样。对一些年龄比较大的人来讲，经常去走路的话，是可以达到一个锻炼的效果的，而且也能够让自己的身体消耗很多的热量。
13997966006：步行1公里消耗多少卡路里
周富官1、步行1公里消耗255卡路里，属于消耗比较低的一种运动，对于减轻体重，保持健康有好处。2、卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里虽然不是国际标准的能量单位，但由于沿袭传统，中国大陆与台湾地区仍将其广泛使用...
13997966006：走路一公里消耗多少卡路里
周富官1、走路一小时，一般消耗350千卡左右的能量。不过走路的快慢不同，消耗的能量也不同，350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动，如果速度慢，消耗的能量会减少。2、卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是...
13997966006：步行一公里消耗多少大卡?
周富官步行一公里消耗一百二大卡。每个人的运动量不一样，所消耗的卡路里也会有所不同，在平时生活中长时间走路能够促进体内血液循环，同时也可以促进脂肪燃烧，对于肥胖患者是一种很好健身方式。大卡叙述 煤炭行业常用的术语，用来表示煤炭发热量。例如：7000大卡的煤炭表示该煤炭发热量为7000千卡\/公斤，相当于工...
13997966006：行走能量是怎么计算的?
周富官来计算走路的具体卡路里消耗。一般情况下1公斤体重，每公里走路热量消耗大概是80-100卡，一般体重70公斤的人，每公里走路消耗大约是560-700来卡量。总而言之，每个人都应该要多多加强锻炼，步行可以燃烧卡路里，也是减肥的一个很好的方式，而计算步数卡路里消耗是一个更加准确的办法，有利于我们科学减肥。
13997966006：想问步行一公里消耗多少卡路里
周富官1、散步慢走，速度小于2公里\/小时，67千卡。慢走，2公里\/小时，100.5千卡；2.5公里\/小时，134千卡。2、平时走路速度，4.5公里\/小时，355千卡；3.5公里\/小时，187.6千卡。5公里\/小时，469千卡。3、走路上不陡的山：3.5公里\/小时，335千卡。更多关于步行一公里消耗多少卡路里，进入：https:\/\/www...
13997966006：走一公里消耗多少热量
周富官走步机(一小时6公里)345卡 轮式溜冰350卡 跳绳660卡 郊外滑雪(一小时8公里)600卡 练武术 790卡 成年人一天需要多少热量 一、热量的作用 正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,...
13997966006：正常成年人步行正常的速度,一小时大概走多少公里
周富官正常成年人步行速度在5到8公里每小时，走的快些的话，可以到10公里每小时。正常成年人步行的速度大约是1．2m／s，表示的物理意义是人（1s通过的距离为1．2m）。因此，普通人正常步行的速度约为4～4．5公里每小时，普通人快步走可以达到7公里每小时，步行消耗热量，正常成年人步行消耗热量情况如下：...
对一些年龄比较大的人来讲，经常去走路的话，是可以达到一个锻炼的效果的，而且也能够让自己的身体消耗很多的热量。
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