简述运动治疗对糖尿病患者的作用，及选择运动方式、运动时间和运动开始合适时间。
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【答案】：(1)运动治疗的作用：①有利于减轻体重;
②改善血糖、血脂代谢;
③提高胰岛素敏感性;
④有利预防冠心病、防止骨质疏松、减轻精神压力和紧张。
(2)选择运动方式：轻、中度有氧运动如散步、慢跑等;运动时间一般每日坚持30-60分钟，每周至少运动3天;运动开始合适时间宜选择餐后1小时，既安全又可达到较好降糖效果。
简述运动治疗对糖尿病患者的作用，及选择运动方式、运动时间和运动开始合适时间。视频
相关评论：18763284069：运动对糖尿病患者有哪些好处?
山饱羽糖尿病患者的运动治疗：运动是治疗糖尿病的一种重要手段，因运动可以促进细胞对糖的利用，使肥胖者减轻体重，促进人体的新陈代谢，增强抗病能力，使病情稳定，减少心血管的并发症。锻炼的方法以步行为最好。步行运动的时间可以在清晨，当天刚破晓的时候，在田野、空气新鲜的地方作步行运动是最好的；也可以...
18763284069：糖尿病人为什么要运动?糖尿病人运动有什么好处?
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18763284069：糖尿病的运动疗法
山饱羽2、 慢跑：可从10分钟开始，逐步延长至30-40分钟，慢跑速度100m\/min比较合适，可以跑步或走路交替进行，运动时间和运动强度共同决定了运动量，两者可协调配合。3、 骑自行车：可用自行车在室内锻炼，速度8-15km\/h为宜，最好在室内进行，注意安全。对糖尿病患者的运动治疗，提倡制定个性化的运动方案，保证...
18763284069：合理的坚持运动,能治疗糖尿病吗?糖尿病和运动之间有关系吗?
山饱羽规律运动8周以上可将2型糖尿病患者的糖化血红蛋白水平降低0.66%，坚持规律运动12~14年的糖尿病患者病死率可显著降低。故糖尿病患者应在医生的指导下坚持适宜运动、锻炼。运动可以治疗糖尿病吗？运动疗法是糖尿病治疗的基础疗法，通过控制饮食以及正确运动再配合药物治疗，可以达到比较好的降血糖，控制糖尿...
18763284069：走路对糖尿病患者有什么好处
山饱羽走路对糖尿病患者的血糖控制，增加胰岛素的敏感性，改善体成分以及生活质量，减少心血管的危险因素有一定的益处。运动在糖尿病患者的管理中起着非常重要的作用，运动治疗最好在相关专业人员指导下进行，在运动前要进行必要的健康评测和运动能力评估。推荐成年2型糖尿病患者，每周至少150分钟中等强度的运动，而...
18763284069：运动能治疗糖尿病吗
山饱羽运动能治疗糖尿病，但是运动的降糖作用也是有限的。运动锻炼在二型糖尿病的治疗中占有重要的地位。规律运动可增加胰岛素的敏感性，改善体成分及生活质量，有助于控制血糖，减少心血管危险因素，而且对糖尿病高危人群一级预防效果显著。规律运动八周以上可将二型糖尿病患者糖化血红蛋白降低约0.66%，坚持规律...
18763284069：关于糖尿病的运动治疗方法的介绍
山饱羽1、运动治疗的目的和效果 改善糖尿病患者能量消耗与储存的失衡，有助于维持理想的体重或减轻体重;改善胰岛素抵抗状态，有助于纠正糖尿病的多种代谢紊乱，降低血糖，改善脂代谢;改善心脏功能，有助于提高患者的生活质量。运动疗法主要适用于血糖在16.7mmol\/l以下的糖尿病患者，特别是超重或肥胖者。2、运动...
18763284069：糖尿病患者怎么运动
山饱羽运动治疗对于糖尿病患者是非常重要的，要从运动时间和运动方式进行评估。糖尿病患者的运动每周推荐进行5天，每天以半小时左右为一个基准，半小时的运动能将患者的心跳达到目标心跳，运动的效果比较理想。而运动的方式主要是有氧运动，因为有氧运动能最大程度的燃烧脂肪、改善胰岛素抵抗，对于缓解患者的高...
18763284069：运动可以帮助糖尿病患者降低血糖吗?
山饱羽一、注意运动的强度和时间对于糖尿病患者来说，运动的时候最好要选择一些低强度的运动。如果选择高强度运动的话，那么可能就会加强升糖激素的作用，使糖尿病患者的血糖升高，从而导致大量酮体积聚在体内，引起酮酸酮症酸中毒。运动时可以选择散步，慢跑。在运动的时间上也要非常注意，糖尿病患者不能在早上...
18763284069：糖尿病运动治疗的原则
山饱羽而且运动可以提高胰岛素敏感性，如果规律运动八周以上，可以将二型糖尿病的糖化血红蛋白降低达到0.66%，所以坚持运动糖尿病的病死率是显著降低的，运动对糖尿病患者是极有好处的。但是运动也应该遵循以下原则：第一个首先运动治疗必须是在医生的指导下进行，运动前必须进行评估，尤其是心肺功能的医学评估...
②改善血糖、血脂代谢;
③提高胰岛素敏感性;
④有利预防冠心病、防止骨质疏松、减轻精神压力和紧张。
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