什么是传统体育文化

中华民族传统体育文化是指以汉文化为主体，融合多种民族文化形成的一种文化形态，是各民族传统的养生、健身和娱乐体育活动的总称。

我国传统体育文化历经数千年历史，熏陶于中华大地上繁衍生息的多民族文化，最终成为极具融合特性的文化形态。儒、道文化背景的影响致使我国传统体育文化呈现出内敛基本特征，使我国的传统体育文化兼具养生健体、道德教育、娱乐竞技等为一体的多样化特征。

中国传统体育是集竞技、表演、游戏、娱乐、观赏、趣味为一体的运动形式，内容丰富，在众多体育项目中，为满足不同阶层的需求，体育运动的形态也逐步由单一性走向整合性。

根植于中华大地的我国传统体育文化的民族文化属性，因具有稳定的结构形态和顽强的生命力，沧桑变迁的历史积淀于中华民族丰富的文化构架之中，形成了独具特色的体育文化。

我国历史悠久、稳定的传统体育文化具有的特点：

1、具有传承性和整体性并举特点

中华民族传承进程中的每一次历史变迁，都对我国传统体育文化形成挑战和洗礼，经历漫长历史岁月的我国传统体育文化才能够屹立于世界体育文化之林，奠定了数千年的坚固文化根基。

我国传统文化中的武术、养生、棋等优秀文化绵长至今，享誉世界，根植于民族血液的文化形态，成为中华民族悠久历史和灿烂文化的象征符号。我国传统体育文化的传承性特性注入了体育文化的强大生命力，使其获得了生存的土壤和不断完善发展的空间。

2、整体性

整体性是我国传统体育文化发展过程中形成的又一大特点，它包合自然、社会和生命三大层次。

我国传统体育文化注重以整体的概念来描述人体运动过程中形态、机能、精神等方面活动，将人与自然界看成是一个相互交换的统一体，并把人体功能当作为精神与物质紧密联系的整体，通过这些活动形式达到与外部世界的联系，使其身心达到与世上万物达到和谐统一。

3、健身性、适应性、融合性相伴共存

各运动项目间的融合就促成了中国传统体育的多样性。我国传统体育文化的这种融合性思维使体育运动形式呈现出多元化发展途径，拓展了体育运动的创新空间。