古代没有空调，可是天气这么炎热，古人是用什么方法消暑的呢? ？

古代人没有空调，夏天天气炎热是如何睡觉的？~

古代有钱人家在夏天都会搬家的，就像君王一样都有一个自己家的避暑山庄。至于穷人，我想可能是晚上就在树下铺一张凉席，听着蝉鸣入睡，因为晚上还是有微风的。但有文化的古人都觉得心静自然凉，睡觉觉得热，起来读读书就觉得凉快不少了，但这方法我们现代人真学不来。

一般来说古代的房屋建筑都挺避暑的，而且古人喜欢自己的院子里有小池子，有水的话，蒸发就会吸热，按道理来说夏天就带着屋里是不会热的，古人有喜欢和清热去火的茶，应该就很少会有中暑的现象。有钱人家的被子都是上等蚕丝做的，夏天盖着很舒服的，不愁晚上睡不着觉的。

想皇宫贵族，晚上睡觉都有佣人给你扇扇子，冬天的时候也会储藏冰块留着夏天用，他们在夏天就和我们一样也能吃到冰镇的水果和茶，可爽了。平民百姓只能自己拿着蒲扇扇风，热了就到林子里躲躲太阳，山间也是凉爽的地方，可能他们偶尔会结伴去山间。

晚上就在家门口的大树下铺一张凉席，一家人躺在席子上有说有笑，也挺凉快的，晚间也会有风，也是凉爽的。过去再热，人们也都扛过来了，现在人一点热都不能受，变得越来越矫情了，但空调也的确是个好东西，是时代的进步啊，古代人要知道肯定羡慕。

民谚有云：“头伏日头二伏火，三伏让人无处躲”。即便咱们现在有避暑三件套：空调、WIFI、冰西瓜，可偶尔遇上停电或出个门，还真让人受不了。再想想古人没有空调电扇的日子，他们都是怎么过的呢？
别操心，人家可惬意着呢！事实上，古人的夏天可能过得比你还野呢，快乐肥宅水、生态空调，人工降雨...样样都能让你大跌眼镜！
基础降温神器——居家用品
1.扇子
第一神器，当然首选扇子。不仅好看，种类繁多：蒲扇、团扇、折扇、芭蕉扇……

最重要是扇子便于携带，而且性价比高，人人都能用得起降温效果又极佳。无论王孙贵族还是平明百姓，人人都离不开它。手持一把折扇，依窗闲谈，既显风度，又不失温度。
这件神器延续几千年，就连现代在夏天出门，人们手里也少不得它。

2.竹床
另一个家用降暑神器就是竹床了，顾名思义竹床就是全部竹子用做成的床，纳凉效果非常好，因为用料便宜，一般人家都能用得起。而且这种竹床质地不重，屋内闷热的情况下可以把它搬到户外，躺在上面触骨生凉，在炎热的夏天也能保证一整晚好眠。
这种竹床在上个世纪八九十年代还很流行，如果有在乡下待过的孩子对它一定不会陌生。

3.凉席
凉席在现代也是十分普遍的家居用品，但你知道吗？凉席的起源最早可以追溯到新石器时代中期的仰韶文化时期，我们的祖先为了抵御暑热就已发明了编织席子。
但一开始凉席是用于置物和垫着坐的，“席地而坐”便是由此而来，慢慢的凳子桌子传入，凉席就逐渐变成睡觉专用了。
《后汉书。五行志一》：“汉灵帝好胡服、胡帐、胡床、胡坐、胡饭……，京都贵戚皆竟为之。”
炎热的夏季里，有一床凉席，那简直不要太惬意。由于它比竹床又更经济实惠，几乎家家户户都能拥有一张。

当然，这些都是基础操作，古人的智慧从来不可估量。除了在生活用品上下手，古时候的建筑特征，更能在极大程度上帮助人们解除酷暑。
进阶降温神器——建筑
1.深巷
在高楼林立的城市，四季如春的空调房，你一定很难感受到那种在深巷乘凉的快乐。
从前在乡下住的是一排排的土坯房，每排土坯房中间都留了一条狭长的过道，连在一起就成了长长的深巷，也有叫冷巷。
每到炎炎夏日，深巷必定聚集了一排排纳凉的男女老少。因为无论外面多么炎热，深巷总是一如既往的阴凉，而且凉风徐徐，十分舒适。

深巷这种神奇的功效当然不是天赐的巧合，而是古人利用自然通风系统的智慧产物。
首先长巷十分悠长，且两侧院墙高筑，即便在夏天烈日也照不进这里。温度自然就比外面低。
其次冷巷十分狭窄，当自然风吹过时，因为冷巷截面积小，风在这里会加速，气压降低，就可以通过伯努利效应带走两旁建筑内的热空气，达到通风降温的效果。
即使没有自然风，也会因为两侧的热空气形成微弱的对流风，带走巷子里的热气。让这里成为古人天然的空调房。

除了公共区域，古人在自家建筑上也会下功夫。
例如房屋坐南朝北，避免阳光直射，造成冬暖夏凉的屋内环境。再例如在屋内建走廊和天井，让屋内有条件形成空气对流。至于原理跟长巷都是如出一辙的。

2.深井
深井一般是大户人家才能拥有的建筑设备。
跟深巷不同，深巷在地面，深井则是在地下。古代的大户人家会在家中挖一口深井，然后留一口小洞。

自然，这么小的洞口肯定不会是用来取水的，实际上这口井在家里就相当于一个中央空调。
因为地底的温度是恒温的，冬暖夏凉。夏天的时候，深井的冷气就会通过小孔输送到屋子里，降低屋内温度，冬天则输送出暖气。这样一来就能自动调节屋内温度。

看到这里，不得不再次感叹古人的智慧。
高级降温神器——工具
1.自动风扇
电风扇是现代人除了空调外必备的居家利器，不过，你以为这是现代才有的产物？！事实上，最晚在唐朝时期，古人就已经用上了自动风扇。只不过那时还不是电动，而是一种手摇版电风扇。

关于这款自动风扇的功效，《西京杂记》中有记载：
“长安巧匠丁缓作七轮扇，大皆径丈，相连续，一人运之，满堂寒战。”
一个人操作，整间屋子的人都打起寒颤。虽有一定夸张嫌疑，但也说明古人对这种风扇的降暑效果确实很满意。
后经改进，就成了这种外形上非常接近现代的自动风扇，有一个底座，上面是4片扇页，虽不如电动的风力大，但也十分消暑。而且360度都能感受到它带来的风力。

2.冰箱
没想法到吧？古人不仅有自动风扇，还有冰箱，也吃沙冰、喝肥宅快乐水。

不过那个时候还不叫冰箱，有一个十分雅致的别名，叫“冰鉴”。跟风扇一样，都是纯手工制品。它形似铜鼎，有里外两层，里层用来冰镇食物，外层放冰块。

冰鉴还有一个用处就是当空调，只要在冰鉴下面留个小孔，让融化的水流到旁边的小盘。就能利用冰融化吸热的原理让整个房间降温。

那冰块从哪来呢？人们在冬天将冰存到地窖，等到夏天的时候再拿出来用。要知道，古代的冬天温度比现在低很多，自然条件下结出的冰块比现在也大很多，只要存储得当，完全能够支撑到第二年夏天来使用。
藏冰这一方法是从先秦时代开始的，为了保证夏日有冰块使用，周王室还专门设立了相应的机构管理“冰政”，这个机构一直延续到晚清皇家，可见古代皇族对冰块的热爱。
到了唐朝，古人还研究出了制冰技术，能够自制冰块，这让冷饮又有了许多新吃法。比如唐朝皇室的专享“酥山”，底层是冰浇淋着奶油、酥油、花朵的冰点，这或许是最早的沙冰了。

制冰技术的普及，让冷饮风靡民间，宋朝的夜市冷饮铺营业至三更时分，比现代年轻人的肥宅快乐水都疯狂。
3.人工降雨
古人的智慧真的是一次又一次刷新人们的认知度。你能想象早在唐代人们就开始用“人工降雨”来降温了吗？
当然，古代的人工降雨不是如今运用的化学效用，而是一种物理方法，造出一座自雨亭。用现代技术还原后大致就是下面这个样子。

这是古代皇宫以及达官贵人府上常见的一种设备，通过工具将水不断的运送到亭子顶部，造成降雨的效果，用温度较低的水带走亭子里的热空气。同时也能隔离外面的高温天气，妥妥的一个大型中央空调。
关于雨亭，在宋人王谠的笔记体文史资料集《唐语林》卷五中就有类似的记载：
“有自雨亭子，檐上飞流四注，当夏处之，凛若高秋”。
这种雨亭看起来很高大上，其实原理也十分简单，用的是超大型水车，通过水的压力和惯性源源不断的将地下的水向上运输，形成雨亭。

看完古人的避暑攻略，真心为老祖宗的智慧打call。当科技改变了人类的生活方式，很多人便逐渐淡化了人类的某些能力。事实上，即便离开了现代的电子产品，我们人类的力量一样不容小觑。

现代人总是说，夏天的时候这条狗命就是空调给的，不过空调毕竟是老外发明的，我们老祖宗的避暑方法可都是用自己的智慧想出来的哦。

古人如何消暑，当然也要从衣食住行四个方面来考虑啦。

一、穿着方面。

1.《岁时广记》中有一段引用《乐府杂录》的话，提到古代有一种冰丝裀，是由冰蚕丝织成的，这种布料有消暑奇效，原文是这样滴：

“唐老子本长安富家子，生计荡尽，遇老妪持旧裀，以半千获之。有波斯人见之，乃曰：此是冰蚕丝所织，暑月置于座，满室清凉，即酬千万”

这种冰蚕丝应该就是古代人们的“清凉衣”了。

2.除了冰蚕丝，古代还有另外一种布料，叫做澄水帛，据说这种东西沾上水，挂到屋子里能使得满屋清凉，《岁时广记》中同样有这样的记载：

“同昌公主一日大会，暑热将来甚，公主命取澄水帛，以水蘸之，挂于高轩，满坐皆思挟纩。澄水帛长八九尺，似布，细明薄可鉴，云其中有龙涎，故能消暑”

看来里面有一些特殊的物质才有这种特殊的功能的。

3.此外，古人还有扇子这种东西，甚至富贵人家还有扇车，能够用水力驱动的，那也是爽的不要不要的，宋代诗人刘子翚的《夏日吟》中就有这样的描写：

“君不见长安公侯家，六月不如暑。扇车起长风，冰槛沥寒雨。”

二、食物方面

水分多的水果是消夏必备，这是古今共有的。古代有着种类繁多的水果，包括蜜筒甜瓜、椒核枇杷、紫菱、碧芡、林檎、金桃、蜜渍昌元梅、木瓜、豆儿水、荔枝膏、金橘水团等等，古人的口服也是不浅的哦。

另外，古代还有很多“冷饮”，他们有专门的冰室储存冬天的冰块儿，然后取出来放到他们常用的冰鉴中，然后就可以制作冷饮啦，他们的冷饮也是琳琅满目，目不暇接的，像什么甘豆汤、椰子酒、豆儿水、鹿梨浆、卤梅水、姜蜜水、木瓜汁、茶水、沉香水、荔枝膏水、苦水、金橘团、等等等等，放到今天都可以开一个奶茶店啦。

三、住宿方面

一般能在住宿方面下功夫的，只能是王公贵族了吧。

对皇帝来说，前有未央宫的清凉殿，后有承德的避暑山庄。有一个皇帝甚至有专门的避暑胜地，叫翠寒堂，《武林旧事》中如此描写：

“长松修竹，浓翠蔽日，层峦奇岫，静窈萦深，寒瀑飞空，下注大池可十亩。池中红白菡萏万柄，盖园丁以瓦盎别种，分列水底，时易新者，庶几美观。又置茉莉、素馨、建兰、麝香藤、朱槿、玉桂、红蕉、阇婆、薝葡等南花数百盆于广庭，鼓以风轮，清芬满殿。御笐两旁，各设金盆数十架，积雪如山。纱橱后先皆悬挂伽兰木、真腊龙涎等香珠百斛。蔗浆金碗，珍果玉壶，初不知人间有尘暑也。”

可见这地有多凉快了。

四、出行方面

出行当然就是江南人找水，北方人找树林子，这就没什么好说的啦。

当然最后要做一个总结，一般古代花里胡哨的避暑方式都是富贵人家才能负担得起，贫穷人家只能手拿蒲扇，找树林乘凉这种普通方式了，只能说，兴，百姓苦，亡，百姓苦 了。

古代虽然没有空调，但是古人有智慧的方法消暑。一般宫廷里都会有冰窖，专门贮存冰供夏天炎热时使用。古人还会制作扇子等消暑工具，也可以喝绿豆汤解暑。

洗澡。用水降温是非常有效的消暑方式，古代环境更好，洗澡还是很方便的。

最常见的应该是扇扇子，扇子扇动时加速空气流动，蒸发汗液达到降温效果；另外是在睡觉时使用消暑用品，如瓷枕头和“竹夫人”；还有食用消暑的食物。

冰块，古人有专门建造一个储存冰块的房子，以供夏天炎热的时候使用。用扇子扇风，这是最为传统，而且最为平价的一个解暑方式。

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古代没有空调，可是天气这么炎热，古人是用什么方法消暑的呢? ？视频