国家卫健委提倡孩子们增加户外活动，常参加户外活动有什么好处？

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首先是提高孩子的观察能力。很多家长觉得孩子还小，带孩子出去活动，孩子会不记得自己去过哪里，不知道各种事情。有的家长也觉得带孩子去玩还不够，就放弃了带孩子出去玩的想法。其实孩子经常去户外活动可以提高他们的观察能力，因为孩子对一切都非常好奇，会提出问题，会产生很大的兴趣，会记住很多东西，从而提高了孩子的观察能力。

其次是有利于孩子的成长和发展。户外活动还有利于增强呼吸器官，加强心脏活动，改善体内各种组织器官的功能，促进生长发育。室外空气清新，阳光充足，可以让孩子获得足够的氧气和阳光，让孩子不容易缺钙，阳光中的紫外线也能提高孩子的活动能力关节和肌肉。儿童在阳光和新鲜空气中进行适当的活动，对于提高机体对外界环境突然变化的抵抗力。

再者可以提高孩子的自我保护能力。父母总是担心孩子的安全。其实在户外运动中，孩子在玩耍的时候很可能会受伤，但是随着运动的增加，孩子会学会保护自己，至少知道如何处理伤口，这也是一种技能。而且，孩子们出去会遇到各种各样的陌生人，这也会让他们有安全感，知道自己不能和陌生人一起离开。所以家长可以放心的带孩子出去玩。

最后户外活动是有利于孩子全身的健康发展。以个人或团体的方式参与的活动，伴随着阳光和新鲜空气。比如和孩子玩水、沙、球、雪人、轮滑等，既满足了孩子爱玩、好动的天性，又增加了他们亲近自然的感觉。经常在户外的孩子身体强壮，不怕风寒，一年四季很少生病。夏天怕热，冬天怕冷的孩子比较娇嫩，不能适应季节的变化，容易感冒。

常参加户外活动可以锻炼身体，增强孩子们的体格。还能放松孩子们的心情，从课业的压力中得到暂时的解放。也有利于眼睛的休息，保护眼睛，以免眼睛过于疲劳。

孩子们可以增强体质，然后增加免疫力，他们会更加的健康茁壮成长，而且还有益于身心健康，可以开拓视野，让孩子更加快乐。

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