谷爱凌夺得世锦赛U型池中国首冠，U型池都有哪些难度？

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       北京时间13日凌晨，2021年自由式滑雪世锦赛女子U型池决赛，带伤出战的中国选手谷爱凌，凭借第一轮93分的绝对高分，力压其她选手，世锦赛首秀便夺得冠军！这也是中国选手在该项目上的首个世界锦标赛冠军！

 

在此之前，中国获得的最好的成绩是2018年冬奥会上中国选手刘佳宁夺取银牌；

        单板滑雪u型池赛(Snowboard Halfpipe)场地为U形滑道，长120米，宽15米，深3.5米，平均坡度18度。滑板稍软，较宽，靴底较厚。比赛时运动员在U形滑道内边滑行边利用滑道做各种旋转和跳跃动作。    

        裁判员根据运动员腾空的高度、完成动作的难度和效果等因素评分，并要求运动员在滑动的整个过程中，身体的任何部位均不能触及滑道。

U型池的难度主要有2大类8个方面：

    1 转体

        1 平转

        在U型池中的圈数计算，要算上U型池自然摆动增加的180度，如果滑手在出池后只旋转了180度了，但在技术统计时是要记为360度。正脚起正脚落，旋转周数记为540、900、1260依次。正脚起反脚落，旋转周数记为360、720、1080依次

        2 空翻

        U型池中空翻的种类也相对较多，分前空翻和后空翻；内转和外转；正脚及反脚等，

    2 抓板

        在单板滑雪中，抓板质量对于整体风格的影响非常之大。由于滑板与玩家身体并无连接，因此“抓住”板子的观念延续到了单板滑雪中，不仅仅是好看，也起到了减少旋转转动惯量的作用。在U型池比赛里，每跳必须抓板，抓不牢，或者没有抓到板，都会相应扣分。

        1 后手抓板尾

        在做此抓板动作的时候记得收膝后腿、伸直前腿，记得要膝盖往胸前送，不要弯腰去够板

        2 后手抓前刃

        抓板位置要在前刃偏后的位置

        3 前手抓前刃

        抓板位置要在前刃偏前的位置，较为顺手

        4 前手抓板头

        前膝弯曲后腿伸直为最佳，同样不要弯腰去够板

        5 前手抓后刃

        注意膝盖上送

        6 后手抓后刃

        抓板尾偏后的部分较为简单

速度要掌握好，反脚滑行也要会控制，还要保持身体平衡度，还有跳转技巧等等高难度动作。谷爱凌是一名国家滑雪运动员，她为了成为一名优秀的运动员，刻苦训练受了很多苦。

2021年自由式滑雪世锦赛女子U型池决赛，带伤出战的中国选手谷爱凌，凭借第一轮93分的绝对高分，力压群芳，世锦赛首秀便夺得冠军！这也是中国选手在该项目上的首个世界锦标赛冠军！

至少需要掌握反脚滑行（Switch），才可以不做动作入池，然后要熟悉滑行路线，学会控制速度，（速度至上）学会身体保持稳定，然后再进行出池的180跳转。

U型池考验选手的动作安排、路线选择、以及动作掌握的全面程度。选手既要高标准，又要精准完成出池和入池。

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