昨晚喝酒、第二天体重为什么会涨2斤呀……
晚上代谢能力比较厚，过分喝酒以及进食就会产生更大的热量以及脂肪堆积，第二天体重自然会增加。无论是职场喝酒还是友人之间的喝酒，国人的喝酒文化总是夜宵加上喝酒，当我们在晚上大量喝酒以及吃夜宵时候，无法消化的热量就会堆积成为我们的脂肪；晚上适量喝酒是不会产生体重堆积的，只有过分喝酒以及进食的情况才会出现隔天体重增加。
一、晚上的代谢能力确实比较弱，适当喝酒并不会产生体重增加，代谢能力能分解一定量的酒精
我们都知道晚上答谢能力真的比较弱，是不是代表晚上喝酒就一定会增加重量？不，其实适当喝酒是不会增加重量的。酒跟水都是差不多，虽然热量比较高但是一个晚上还是可以消耗完毕的；很多人晚上都会喝上一罐啤酒，按照啤酒的热量计算，一罐啤酒的热量在一个晚上是不会引起体重增加的，而那些疯狂喝酒以及吃宵夜的，绝对会在隔天发现自己又重了！因为量大就会产生脂肪堆积。
二、国人晚上喝酒总是一口肉一口酒，当身体代谢无法消耗热量，就会堆积脂肪增加体重
中国的喝酒文化很特别，喝酒总爱一打一打上，宵夜总不缺席！但我们却忽视了宵夜才是增加体重的元凶，当我们在喝酒吃夜宵的时候，代谢能力本身不高，加上过量的肉食摄入就会让我们在晚上不断地产生热量以及脂肪；即使不吃夜宵，过量的喝酒也会产生很多的热量，热量无法代谢就会成为我们所说的脂肪，自然也会增加体重，那些经常喝酒的人肚子就总是大大的了。
过量喝酒以及吃宵夜确实会让体重增加，因为内部的热量根本无法消耗。
我不知道大家是否听过这样一句话，那就是酒是粮食做，不喝是罪过。也就是说所有的酒当中，无论是啤酒还是白酒，都是通过粮食发酵而制作完成，所以酒这个东西营养成分还是比较高的，所以当我们每次喝完酒之后体重都会大幅上涨，和其中有一定的关系。
还有一点因素，那就是平时在喝酒的时候也会吃很多的菜，可以说，在喝酒的阶段，比我们平时正常吃饭吃的菜量要多于两倍。
而且在喝酒的阶段，人的食欲也会大增，大量的喝酒，大量的吃肉，自己的身体不重才怪。而且喝酒的时间，最少也要维持在两个小时以上，在这两个小时之上不断的进食，不断喝酒，身体当中就会把多余的食物转化为脂肪储存在身体当中。
所以建议大家平时还是要少喝酒，毕竟减肥是大家很看重的一件事情，可以说努力减肥，半个月喝两顿酒就前功尽弃。
而且喝太多酒，对自己的身体也终究是不好。现在的年轻人可能是由于工作应酬的原因，需要大量酗酒，酒精进入到我们的身体当中，最直接伤害的就是我们的大脑，其次就是我们的肝脏。
酒精会麻痹大脑神经，而酒精通过肝脏进行排毒，经常性的喝酒对我们的身体，包括中枢神经会造成巨大的伤害，年轻的时候不在意，当你年纪越来越大，你会发现很多的病症，都是因为年轻时的一些不当饮酒习惯造成。
这个很正常的，喝了酒后还吃饭当然体重会上升的，放心、过个两三天后就恢复正常了吧，放心吧。可以回到以前的体重的
这么晚才回家、一个人走下去……不会因为我知道自己人在我身边什么事呢、一个人走进这个圈子里面的人就是我最大一颗的事情莫过于自己做过的事莫过于你喜欢😘、一个人走下去……不要把手机关机后甜点了吗？
这个很正常的，48小时后会恢复正常
喝酒一定要吃菜 和肉 尤其是晚上吃的多肯定要长肉的
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