我16岁.一天要睡几小时✔
来自：流行资讯 更新日期：早些时候
16岁一天要睡几个小时~
八小时以上
最少8小时
9个小时
我16岁.一天要睡几小时✔视频
相关评论：13689147270：16岁一般要睡几个小时,才是充足睡眠
武利便9个小时，人年纪越大需要时间越少老年人要5小时就够了，青少年要9小时，你16岁，9小时以上就可以了
13689147270：16岁一般睡几个小时
武利便16岁睡眠时间一般在8-10小时左右为正常情况。16岁的青少年正处于身体发育的阶段，需要充足的睡眠来保证身体的发育。成年人睡眠时间一般在8小时左右，有些16岁的青少年发育良好，其睡眠时间可能会接近于成年人的睡眠时间，但具体时间因人而异。一般情况下16岁睡眠时间在8-10小时左右即可视为正常，16岁睡眠...
13689147270：高中生一天应睡几小时
武利便因为高中生一般都16岁左右，正处在发育正旺的时候。再加上学习又是比较紧张的时候。所以除了合理的增加营养外，一定要保证充足的睡眠。所以一天最少应该睡8小时以上。
13689147270：我16岁几点休息啊?一般这个年龄睡多长时间呢?
武利便晚上10点以后休息，你这个年龄阶段最好是每天休息10个小时。
13689147270：女16岁,每天最多能睡着8小时,能多睡但是睡不着,每次都是睡够8小时就...
武利便年轻人睡懒觉比较正常，毕竟脑细胞用的多 xixi
13689147270：初中生最少最少每天睡几小时才不会影响身体?
武利便一般人睡眠时间6--8小时，16岁以下9-10小时,成年人7-8小时,中老年6-7小时就可以了，但也不绝对，因人而异，而且还得根据四季的特点，睡眠时间也不太一样，主要是休息好。
13689147270：一天24小时,我睡多少个小时算正常的 16岁
武利便8，9个小时
13689147270：16岁青少年睡眠时间
武利便多数16岁青少年的睡眠时间，每天晚上大概需要8-9个小时，亦存在个体差异。睡眠在人生当中不同的阶段，有不同的表现形式，具体区别如下：1、婴幼儿：刚出生时，几乎1天会有20多个小时的睡眠，之后逐渐减少，到10岁之前，可能睡眠仍然超过10个小时，10岁以后，睡眠时间进一步缩短；2、青少年：睡眠时间可能...
13689147270：16岁一天要睡几个小时
武利便答案是，16岁的人属于青少年，不是成年人。睡觉的时间用为，8至10小时最好，对身体有好处。夜间熬眼不必要，长时间休息时间短，健康不利！
13689147270：16岁睡觉多少个小时
武利便正常的成年人睡觉一天八个小时。就可以。你要睡太多了会昏昏沉沉。感觉总也睡不醒，睡太少了。睡眠质量还不好。
答案是，16岁的人属于青少年，不是成年人。睡觉的时间用为，8至10小时最好，对身体有好处。夜间熬眼不必要，长时间休息时间短，健康不利！
年纪越小需要的睡眠时间越多，一般半小时就够了，最好加上午睡半小时八小时以上
最少8小时
9个小时
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相关评论：
武利便9个小时，人年纪越大需要时间越少老年人要5小时就够了，青少年要9小时，你16岁，9小时以上就可以了
武利便16岁睡眠时间一般在8-10小时左右为正常情况。16岁的青少年正处于身体发育的阶段，需要充足的睡眠来保证身体的发育。成年人睡眠时间一般在8小时左右，有些16岁的青少年发育良好，其睡眠时间可能会接近于成年人的睡眠时间，但具体时间因人而异。一般情况下16岁睡眠时间在8-10小时左右即可视为正常，16岁睡眠...
武利便因为高中生一般都16岁左右，正处在发育正旺的时候。再加上学习又是比较紧张的时候。所以除了合理的增加营养外，一定要保证充足的睡眠。所以一天最少应该睡8小时以上。
武利便晚上10点以后休息，你这个年龄阶段最好是每天休息10个小时。
武利便年轻人睡懒觉比较正常，毕竟脑细胞用的多 xixi
武利便一般人睡眠时间6--8小时，16岁以下9-10小时,成年人7-8小时,中老年6-7小时就可以了，但也不绝对，因人而异，而且还得根据四季的特点，睡眠时间也不太一样，主要是休息好。
武利便8，9个小时
武利便多数16岁青少年的睡眠时间，每天晚上大概需要8-9个小时，亦存在个体差异。睡眠在人生当中不同的阶段，有不同的表现形式，具体区别如下：1、婴幼儿：刚出生时，几乎1天会有20多个小时的睡眠，之后逐渐减少，到10岁之前，可能睡眠仍然超过10个小时，10岁以后，睡眠时间进一步缩短；2、青少年：睡眠时间可能...
武利便答案是，16岁的人属于青少年，不是成年人。睡觉的时间用为，8至10小时最好，对身体有好处。夜间熬眼不必要，长时间休息时间短，健康不利！
武利便正常的成年人睡觉一天八个小时。就可以。你要睡太多了会昏昏沉沉。感觉总也睡不醒，睡太少了。睡眠质量还不好。
