打篮球膝盖扭伤怎么办
来自： 更新日期：早些时候
~
参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节。练太极拳时，下蹲的位置不要太低，也不要连续打好几套，以防膝关节负担过重发生损伤。打篮球膝盖扭伤怎么办
请大家接着往下看。
医生建议打球膝盖受伤可以使用止痛药--可以服用止痛药来缓解疼痛，阿斯匹林、布洛芬、扑热息痛和萘普生都有帮助，你可以选择对你最有效的一种。适时使用护膝，有时候护膝确实有用，但是应视问题情况而定，所以使用前应先问专家，护膝基本上是没有治疗作用，它的最主要作用的提醒你膝盖有病，应特别小心不要使它恶化。
如果只是扭到，可能就是一般的软组织损伤，通过休息，药物，理疗，膏药，注射等等就可以缓解的 ，时间方面应人而异，至少一个多月;三个月左右，彻底好之前不要进行任何剧烈活动。否则后患无穷。在彻底好之前不要活动，积极进行一些推拿理疗时间可能会快一点。最好治疗彻底，要不会留有后遗症的，天气一变化就痛。如果扭伤情况严重，建议到医院做做个核磁共振看看。在康复前尽量不要再剧烈运动，避免造成二次伤害。
温馨提示：如果韧带拉伤.走路滑到导致膝盖韧带拉伤，可以用固定夹板
，和吃一些消炎药。
感谢大家收看，本期的讲座讲完了，大家如果对如何正确处理膝关节扭伤
还想很入了解一下的话，请登陆裕祥安全网
的下期讲座，更多意外伤害急救小知识
将和大家见面，请大家拭目以待。
打篮球膝盖扭伤怎么办视频
相关评论：18225631539：打篮球,扭到膝盖,不能伸直也不能完全弯曲,但是搽药是不疼,走路腿也没...
车狭进膝盖算是很严重的扭伤了，首先还是建议你马上到医院去确诊，脚不能受力的话随便找个拐杖用用，别嫌麻烦，留下后遗症就不好了。初步判断的话，挤压扭伤处确认疼痛部位，看看是否有红肿，是否出现青紫。出现红肿，说明伤处有炎症，可以适当吃一点消炎药，配合药物涂抹，然后静养就好。需要注意的是长期红肿...
18225631539：篮球运动有哪些常见损伤?损伤后该怎么处理?
车狭进跌扑、拉扯和过分扭曲等，都是会针对膝盖造成明显的刺激性，造成膝盖位置皮和肉筋络损伤，经气运转遇阻，造成痛疼病症。最复杂的骨关节。骨裂、脱位等的处理方法。针对篮球赛运动员乃至仅仅常常打篮球的人而言，脱位、骨裂有可能是最常常受的伤了。那样。产生这样的事情该怎么做呢？记牢不必随便挪动至关...
18225631539：每次打完篮球后膝盖都会痛.究竟是怎么回事?
车狭进每次打完篮球后膝盖都会痛.究竟是怎么回事??? 一般是韧带有些轻微的扭伤了，可以到医院去做个核磁共振。我的膝盖和你的一样，去医院做了检查后，说是韧带扭伤，膝盖少量积水，半月板轻微磨损。劝你还是早点儿去看看，以后打球事前先多热身，特别是膝盖。打完乒乓球后腰部酸痛，究竟是怎么回事 正常的...
18225631539：打篮球膝盖受伤怎么保护和康复?
车狭进打篮球由于跳的高,所以经常跳的震膝盖,突破速度快,变向时磨膝盖…以至于膝盖缝之间总是神经性的钻心的疼…怎么能快些恢复健康?那样我绝对会突破一个水平!... 打篮球由于跳的高,所以经常跳的震膝盖,突破速度快,变向时磨膝盖…以至于膝盖缝之间总是神经性的钻心的疼…怎么能快些恢复健康?那样我绝对会突破一个...
18225631539：我的膝盖在打篮球时扭伤,半月板受损,之后又有几次反复,请问如何保护...
车狭进你自己检查一下，把手放在膝盖上，看你在坐着伸曲过程中关节有没有咔咔的弹响，如果有你就要重视拉！还有上下楼梯时有没有突然一下好像关节动不了了一样，像卡住了一样。有这中情况你就要检查拉。X片看不到，要做核磁共震才能看到。一定要治疗，不痛时好像没有什么，但是它会一直复发。一般的不...
18225631539：我的右腿膝盖是在13年8月份在打篮球的时候给扭伤的,当时骨头错位了,第...
车狭进回答：问题分析: 您好,根据您的描述情况基本诊断明确,为膝盖髌骨的骨折后恢复不良导致的。 意见建议: 建议多休息,避免再次高强度运动,可适当给予中药如消痛贴外敷,针灸推拿等理疗方式,如果症状不见好转,建议行膝关节的MRI、X线片及CT检查确诊有无破损的骨片,骨质粘连等,必要时行微创手术,大多可痊愈,请...
18225631539：每次打完篮球,膝盖有点疼,如何缓解和恢复?
车狭进1、注意休息，尽量避免剧烈运动，可以做做理疗，热敷烤电促进恢复。2、如果是单侧下肢的疼痛问题，考虑有可能存在着肌肉筋膜炎，可以适当的局部热敷按摩帮助缓解改善，同时也可以适当服用一些钙片。3、可以用消痛贴，也可以用微波热疗，针灸，中药等方法的，平时要注意饮食护理进高蛋白，高热量，易消化的...
18225631539：打篮球常见伤病治疗?
车狭进运动是靠身体吃饭的，没有健康强壮的身体是不行的，篮球运动更是这样，下面是我介绍的一下篮球运动的伤病情况及其预防，希望大家能有一个健康的体魄。膝盖的伤病 打篮球容易发生骨骼及关节的伤害。最常见的状况之一就是当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。预防的方法可以做一些对膝盖强烈刺激的...
18225631539：打篮球常见的伤痛及处理方法
车狭进2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用...
18225631539：膝盖扭伤
车狭进膝关节有丰富的软组织，软骨、忍埒和半月板，当关节在受到严重扭伤、跌伤或骨折时，里面的软组织均非常容易受伤的，软骨、半月板损伤后一般局部都会出现肿胀、酸疼、无力、上下楼疼明显、活动有响声等症状，而忍埒损伤则会影响关节的正常弯曲，使关节弯曲活动达不到正常的幅度。软组织损伤后自身修复慢，不...
请大家接着往下看。
医生建议打球膝盖受伤可以使用止痛药--可以服用止痛药来缓解疼痛，阿斯匹林、布洛芬、扑热息痛和萘普生都有帮助，你可以选择对你最有效的一种。适时使用护膝，有时候护膝确实有用，但是应视问题情况而定，所以使用前应先问专家，护膝基本上是没有治疗作用，它的最主要作用的提醒你膝盖有病，应特别小心不要使它恶化。
如果只是扭到，可能就是一般的软组织损伤，通过休息，药物，理疗，膏药，注射等等就可以缓解的 ，时间方面应人而异，至少一个多月;三个月左右，彻底好之前不要进行任何剧烈活动。否则后患无穷。在彻底好之前不要活动，积极进行一些推拿理疗时间可能会快一点。最好治疗彻底，要不会留有后遗症的，天气一变化就痛。如果扭伤情况严重，建议到医院做做个核磁共振看看。在康复前尽量不要再剧烈运动，避免造成二次伤害。
温馨提示：如果韧带拉伤.走路滑到导致膝盖韧带拉伤，可以用固定夹板
，和吃一些消炎药。
感谢大家收看，本期的讲座讲完了，大家如果对如何正确处理膝关节扭伤
还想很入了解一下的话，请登陆裕祥安全网
的下期讲座，更多意外伤害急救小知识
将和大家见面，请大家拭目以待。
打篮球膝盖扭伤怎么办视频
相关评论：
车狭进膝盖算是很严重的扭伤了，首先还是建议你马上到医院去确诊，脚不能受力的话随便找个拐杖用用，别嫌麻烦，留下后遗症就不好了。初步判断的话，挤压扭伤处确认疼痛部位，看看是否有红肿，是否出现青紫。出现红肿，说明伤处有炎症，可以适当吃一点消炎药，配合药物涂抹，然后静养就好。需要注意的是长期红肿...
车狭进跌扑、拉扯和过分扭曲等，都是会针对膝盖造成明显的刺激性，造成膝盖位置皮和肉筋络损伤，经气运转遇阻，造成痛疼病症。最复杂的骨关节。骨裂、脱位等的处理方法。针对篮球赛运动员乃至仅仅常常打篮球的人而言，脱位、骨裂有可能是最常常受的伤了。那样。产生这样的事情该怎么做呢？记牢不必随便挪动至关...
车狭进每次打完篮球后膝盖都会痛.究竟是怎么回事??? 一般是韧带有些轻微的扭伤了，可以到医院去做个核磁共振。我的膝盖和你的一样，去医院做了检查后，说是韧带扭伤，膝盖少量积水，半月板轻微磨损。劝你还是早点儿去看看，以后打球事前先多热身，特别是膝盖。打完乒乓球后腰部酸痛，究竟是怎么回事 正常的...
车狭进打篮球由于跳的高,所以经常跳的震膝盖,突破速度快,变向时磨膝盖…以至于膝盖缝之间总是神经性的钻心的疼…怎么能快些恢复健康?那样我绝对会突破一个水平!... 打篮球由于跳的高,所以经常跳的震膝盖,突破速度快,变向时磨膝盖…以至于膝盖缝之间总是神经性的钻心的疼…怎么能快些恢复健康?那样我绝对会突破一个...
车狭进你自己检查一下，把手放在膝盖上，看你在坐着伸曲过程中关节有没有咔咔的弹响，如果有你就要重视拉！还有上下楼梯时有没有突然一下好像关节动不了了一样，像卡住了一样。有这中情况你就要检查拉。X片看不到，要做核磁共震才能看到。一定要治疗，不痛时好像没有什么，但是它会一直复发。一般的不...
车狭进回答：问题分析: 您好,根据您的描述情况基本诊断明确,为膝盖髌骨的骨折后恢复不良导致的。 意见建议: 建议多休息,避免再次高强度运动,可适当给予中药如消痛贴外敷,针灸推拿等理疗方式,如果症状不见好转,建议行膝关节的MRI、X线片及CT检查确诊有无破损的骨片,骨质粘连等,必要时行微创手术,大多可痊愈,请...
车狭进1、注意休息，尽量避免剧烈运动，可以做做理疗，热敷烤电促进恢复。2、如果是单侧下肢的疼痛问题，考虑有可能存在着肌肉筋膜炎，可以适当的局部热敷按摩帮助缓解改善，同时也可以适当服用一些钙片。3、可以用消痛贴，也可以用微波热疗，针灸，中药等方法的，平时要注意饮食护理进高蛋白，高热量，易消化的...
车狭进运动是靠身体吃饭的，没有健康强壮的身体是不行的，篮球运动更是这样，下面是我介绍的一下篮球运动的伤病情况及其预防，希望大家能有一个健康的体魄。膝盖的伤病 打篮球容易发生骨骼及关节的伤害。最常见的状况之一就是当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。预防的方法可以做一些对膝盖强烈刺激的...
车狭进2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用...
车狭进膝关节有丰富的软组织，软骨、忍埒和半月板，当关节在受到严重扭伤、跌伤或骨折时，里面的软组织均非常容易受伤的，软骨、半月板损伤后一般局部都会出现肿胀、酸疼、无力、上下楼疼明显、活动有响声等症状，而忍埒损伤则会影响关节的正常弯曲，使关节弯曲活动达不到正常的幅度。软组织损伤后自身修复慢，不...
