为什么会有恐高症呢？

男爵为什么有恐高症？~

故事发生在18世纪，英国的一位男爵在印度观看了瑜珈功的表演后不禁大为惊叹。他很快就迷上了瑜珈功，并发誓一定要学会这种本领。
男爵花了很多钱在花园里修建了一座练功房，决心独自在里面练功，为了避免受到外界的干扰，他还给自己准备了充足的食物和水。在进练功房之前，男爵板着脸对平日话很多的夫人琳达说：“任何人，包括你在内，都不准进来吵我！”
琳达夫人对这种来自东方的瑜珈功一直半信半疑，她曾多次劝阻过男爵练功，但这一回，见丈夫下如此大的决心，她也不敢再说什么了。
七天过去了，男爵没有踏出练功房一步。第八天的时候，琳达开始担心起来。
琳达轻轻敲敲练功房的门，没人回答。她再将耳朵贴到门上听听，里面是死一样寂静。琳达急了，大声叫着男爵的名字，可毫无反应。琳达拿出钥匙打开门，她看见男爵躺在床上，睁着一双恐惧的眼睛，不知在什么时候停止了呼吸。琳达迅速报了警。
时间不长，警察们都赶来了，经警方的法医鉴定男爵是练功时走火入魔，不能动弹以致活活饿死。
“荒唐，纯属无稽之谈！”对任何神秘事情都颇有兴趣的探长爱尔听说这事之后说道。他决定去练功房，为了方便破案，爱尔根本没有通知琳达夫人。
夜深了，爱尔换上便服，悄梢来到男爵的花园。黑暗中，练功房像只怪兽蹲在那儿，爱尔推推门，门没锁。屋里一片漆黑，伸手不见五指，爱尔顺着墙根，小心翼翼地往里挪动。拐了一个弯，到了里屋，里屋就是男爵练功的地方。一缕月光从天窗投射下来，能够让人模糊地把屋里的摆设看个大概清楚。
床依然放在原来的地方，四周没有任何家具。床上的被子零乱地堆在那儿。
爱尔又朝前走了两步，突然，有一个东西把他绊倒在地。爱尔一惊，他不敢发出声音，怕惊动了琳达夫人和邻居们。爱尔坐起身，发现自己是被一小段卷起的地毯绊倒的，他抬头看看天窗，再瞅瞅地毯，注意到一只床腿旁边的地毯毛被压倒一小片，另一条床腿也是如此。
难道床被人搬动过？爱尔百思不得其解。
第二天，爱尔去找到了男爵的私人医生，自报家门后，爱尔问道。：“男爵的身体平时还好吗？
医生豪不犹豫地回答道：“他平时比一头公牛还壮实！”
“那心理状况呢？”
医生没有回答却面露难色。
爱尔说：“你知道吗，我对男爵的死有所怀疑！”
医生叹了口气，说：“男爵小时候，亲眼目睹母亲跳楼自杀，所以他不能从高处朝下看，否则就老是联想到那个场景。”
爱尔的眉毛一扬，问道：“还有谁知道这个秘密。”
“自然是他的夫人！”
爱尔马上去了警察局，说男爵是被琳达夫人害死的，并且带着警察来到练功房做了个实验。
警察们都弄不懂爱尔葫芦里卖的什么药，看着爱尔爬上屋顶，从天窗垂下了4根带钩子的绳子。
那4只钩子轻轻地挂住了床沿。爱尔用手拽拽，十分牢固，他再一用力，固定绳子的滑轮转了起来。大床被慢慢吊起，停在半空不动了。
站在下面的一个警察大声喊道：“爱尔探长，你把床吊起来干什么？”
爱尔说：“你们问问琳达夫人就知道了！”
在众人的注视下，琳达夫人面无血色，脸上沁出了细细的汗珠。
过了一会儿，爱尔从屋顶上下来了，平静地对警察说：“难道你们还不明白吗？男爵患有严重的恐高症，当他醒来时，发现自己吊在半空，立即受到强烈的刺激，以至于四肢瘫软，不能动弹，他大声呼喊，可谁也听不到，最后只能活活饿死。”
话刚说完，琳达就瘫倒在地，她怎么也想不到这么天衣无缝的谋杀竟被爱尔识破了。

人为何会患恐高症，我们该怎样克服恐高？
杜甫诗句“会当凌绝顶，一览众山小”可谓大气磅礴，苏轼的“我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒”又显得清冷孤寂。登顶之上，站在高处，古人总有无限感慨遂成千古佳句。类似者也想在山顶之巅、峦峰之上吟诗作句，只是兴致未到，头先晕。往下一看，一片模糊，景象大跌。休也!休也!真是“高处不胜寒”，哪里还敢有欣赏佳景的意境呢?
可为什么总是不敢登高向下看?不敢乘坐透明电梯，不敢上阳台，连四楼以上的高度都受不了，更不要说爬山、坐摩天轮、乘飞机等等了。“恐高”都快恐成“心病”了，真是每时每刻都得提防着啊!“恐高”是不是病?
恐高症又称畏高症，现代都市人有91%的人出现过恐高症状。恐高的基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振，甚至失去了身体平衡，这就使得站在高处的时候，不仅自己紧张，而且非常容易发生危险。不能一概把“怕高”叫作“恐高症”。如果你站在深谷的边缘，可能会有一种坠落万丈深渊的不祥感，它会提醒你停下脚步，立即后退。这是人体的一种自我保护机制，属于正常的生理心理反应。
如果你站在高层建筑的屋内就惊恐万状，并极力回避，这就不正常了。南昌军民医院吴春华专家认为有些患者常常会感到自己会从高处跌落，担心自己无人援助，又不能迅速离开，甚至出现濒临死亡的感觉。这种惧怕的程度与实际危险不相称，明知恐惧不必要，但无法控制，并有回避行为，就构成了“恐高症”。
恐高症的形成可能与遗传因素造成的个体易感性有关，同时与个体人格特点有关，并可以人为地控制。其实，这种恐惧大可不必，只要有充分的心理准备，恐高症是可以克服的。恐高症并不是一种病态，仅属于一种心理障碍。只要我们了解它、正视它，是能够克服它的。
一般情况下，大脑指挥身体做出的动作幅度是以视野中物体的相对活动为参照对象。假如从高处往下望，地面物体太远太小，就不能作为平衡信息回馈的根据了。再加上人在高处，眼睛无法在水平位置找到实物进行水平运动参照，于是人体平衡系统崩溃，继而出现类似舟车晕浪那样的眩晕，无法定位。
科学家指出，人们靠“视觉流场”控制自己的姿势和运动。当人们站在一条笔直的公路上，公路尽头在我们极目处消失，这时人不大会害怕，因为人与这个视觉流场成直角。但当人站在大厦边缘往下看，尽管也是一望无际，这时大脑的判断能力会受到困扰，因为人跟视觉流场并非成直角关系，而是扩大到180度,大脑感觉地心吸力把身体吸进无垠之中。
“恐高”是一种心理恐惧，还需要我们从心理上克服它，勇敢地战胜它。这里有十二字，可以作为恐高者的自我“康复”练习方式：
长时间：站在能够引起恐怖情绪的高处，至少持续30—45分钟。尤其开始锻炼自己时，要坚持足够的时间使恐怖程度减少50%。
有规律：一次练习不足以消除恐惧心理。因此每个过程都需要重复好多次，直至恐惧的感觉完全消失为止。
如果“恐高症”只是单纯地“恐高”，就不必慌张，也不必到医院治疗，有意识的锻炼自己的耐受力是最重要的。自我锻炼，要在绝对安全的前提下，最好身边有人鼓励并保护你。战胜了自己的恐惧后会很有成就感的。加油吧!
人为何会患恐高症
【现代环境加剧恐高症】
不少迹象显示，现代人的恐高症状与当今社会发展有关。科学家指出，现代人的生活方式和生活环境，使人们的定向障碍越来越严重，眩晕也变得更普遍。
我们的城市可以说每分每秒都对人们的视觉和空间感觉提出挑战：大型购物中心、超级市场和摩天大楼随处可见。近几年来，城市中的高楼越来越多，无论白昼都强烈反光的建筑物玻璃幕墙??现代化都市氛围越来越浓，随之而来的恐高症患者越来越多。
【产生眩晕的原因】
眩晕问题专家指出，眩晕与视觉信息缺乏有关。当你身处高处，往下看一片模糊，景象大幅度缩小，一切都变得遥不可及，跟平日习惯的视像大相径庭，这时你的视觉信息大减，就会失去平衡。一般情况下，大脑指挥身体做出的动作幅度是以视野中物体的相对活动为参照对象。假如从高处往下望，地面物体太远太小，就不能作为平衡信息回馈的根据了。再加上人在高处，眼睛无法在水平位置找到实物进行水平运动参照，于是人体平衡系统崩溃，继而出现类似舟车晕浪那样的眩晕，无法定位。科学家指出，人们靠“视觉流场”控制自己的姿势和运动。当人们站在一条笔直的公路上，公路尽头在我们极目处消失，这时人不大会害怕，因为人与这个视觉流场成直角。
但当人站在大厦边缘往下看，尽管也是一望无际，这时大脑的判断能力会受到困扰，因为人跟视觉流场并非成直角关系，而是扩大到180度，大脑感觉地心吸力把身体吸进无垠之中。

恐高症，是恐惧症的一种，由于人类本能上对事物的不充分认知，而产生的一种精神科的病症。出现的原因有很多种，主要包括基因遗传，比如一对夫妇都有恐高症，那么，生下来的小孩，就有很大的可能有恐高症。个人认为之所以患有这种病症是因为他们这些患者有着比常人着更加发达的神经系统，对新事物更加敏感，对陌生的事物缺乏安全感。即和个人性格以及身体素质也有关系。还有就是童年的阴影，或者是某一件让人称之为噩梦的经历，即个人经历中的沉重伤疤。

就我个人而言，虽然没有恐高症，但是也是怕高的，但是没有患有恐高症的患者们表现的那么明显（呼吸不畅，昏阙不振等），但是站在山上的钢化玻璃建筑往下俯瞰，真是有种紧张感，腿也会发抖，可能这就是人类的本能吧，但是做飞机就没有这种感觉，因为你看不到你脚下是云，是城市建筑或者是大海，你看到的是飞机地板，给人一种虚幻的踏实感，而站在地球的角度上来看，其实我们是站在一个球上，是这个球的强大引力将我们吸住，而不至于在空气，或者是真空中像颗尘埃漂浮不定。是这种引力给了我们踏实的感觉，同时也是这种引力让我们畏惧，当我们稍微远离地心时，患有恐高症的人就开始发作了，这就很矛盾了，同样的一个力，让我们产生安全感，也让我们产生恐惧感。所以恐高症或许是某些人类的一种本能的过于激动的表现吧，即使知道坐摩天轮很安全，即使知道在钢化玻璃建筑里很安全，但是还是不由自主的身体发软，甚至是昏阙，休克。想要克服，难度和最适合的疗法也因人而异，这里就不一一细说了。

怕高是普遍的心理反应，是大脑对危险环境自动产生的情绪信号。从进化心理学角度看，那些懂得远离悬崖峭壁的人才能远离危险，他们的怕高基因被一代代传了下来。英国调查发现，91%的都市人曾出现过恐高症状。但在很多人都能接受的高度也感到难以忍受的恐惧，则可能是恐高症。恐高一般是因为缺乏安全感，担心坠落和失控，而且这种感觉常被不受控制地放大。恐高还与自我暗示有关，即尚未身处高处，就预计可能会出现恐惧，因而惴惴不安，出现期待性焦虑。

我觉得最主要的原因就是怕死吧，都怕自己因为意外死亡，所以感到恐高。

这是心理原因，可能是小时候曾经受过这方面的创伤导致对高处有了心理阴影，我就是，很小的时候从房子后的楼梯上上房顶玩（平房），下来的时候踩空了一下子滚了下来，也就差不多两米左右也不是多高，但从此以后站到两米以上的高度我就会无法呼吸，会很害怕。

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