五谷杂粮饭怎么做
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1、将黑豆，红豆，薏仁米放入盆中浸泡，建议大家睡觉前泡，泡至第二天中午就可以了。
2、将大米，黏米放一起淘净后，加入泡完（或煮完）的豆，加水大约比米高出2cm.把锅底的水擦净，放入电饭锅中，煮至熟即可。
五谷杂粮饭怎么做视频
相关评论：18684825102：五谷杂粮饭传统做法
姜任莎在开始烹饪前，将这些五谷杂粮用热水浸泡2到3个小时，这样做可以增加食材的软烂度，同时有助于人体更有效地吸收和消化。接下来，将浸泡好的五谷杂粮放入电饭煲中，注意水的用量比普通白米多出1格，这有助于保证杂粮饭的口感和营养释放。将电饭煲设置为煮饭模式，待杂粮饭煮熟后，再转为保温模式焖煮大约...
18684825102：杂粮饭怎么做
姜任莎2、还可以尝试加其它的谷物，只要软硬度相配就行了。比例可根据自己的喜好定，一般来说大米、糯米与其它粮食的比例至少为1:1或更高，否则饭会很松散。3、而真正的五谷杂粮饭，则可以用黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆，根据人数取适量相同比例，先用热水浸泡2~3个...
18684825102：创造与魔法五谷杂粮饭怎么做_五谷杂粮饭食谱配方一览
姜任莎制作方法：五谷杂粮饭=红豆+小麦+黄豆*2 五谷杂粮饭料理简介：朴实无华黯然飘香的一碗五谷杂粮神仙饭，是健康的感觉!所属标签：特色菜品\/素材 食材来源：小麦 游戏内小麦分布广泛，我们可以通过采集或者种植获取，这里比较推荐到大的麦圈采集或者直接种植。大陆上的大型小麦圈一共4个，分别位于春日、七里香...
18684825102：五谷杂粮饭怎么煮才烂
姜任莎首先，为了让五谷杂粮饭煮烂，我们需要选择合适的煮食器具。最好使用高压锅，因为高压锅可以在短时间内将食材中的营养成分充分释放出来，并且能够更快地将食材煮烂。其次，我们需要对五谷杂粮进行浸泡。在煮五谷杂粮饭之前，最好将其浸泡一段时间，以便加快煮熟的速度。最好的方法是将五谷杂粮和水混合在...
18684825102：五谷杂粮米饭怎么做营养美味?
姜任莎清洗白米：将白米洗净，准备与五谷杂粮一起煮。混合材料：将浸泡好的五谷杂粮和豆类沥干水分，与洗净的白米混合均匀。煮饭：将混合好的五谷杂粮和白米放入电饭煲或锅中，加入适量的水。水量根据个人喜好和谷物的种类来调整，通常比平时煮白米饭时多一些水。如果是电饭煲，可以使用煮粥或杂粮饭的功能。调味：...
18684825102：自己做的五谷杂粮饭怎么做好吃又简单,做
姜任莎主料 白米 ：2杯 辅料 五谷 ：25 水 ：适量 具体步骤 第一步 1.准备好五谷，包括麦片、黄米、玉米糁、荞麦等 第二步 2.五谷浸泡5分钟左右 第三步 3.然后把浸泡好的五谷放白米里面 第四步 4.洗米 第五步 5.正常用电饭锅煮饭 第六步 6.最后饭熟之后就完成了 ...
18684825102：杂粮饭怎么做好吃 杂粮饭这样做香糯好吃营养全面
姜任莎3、再把豆子，倒入另外一个容器里。4、杂粮米和豆子先淘洗一下，加入水，浸泡10小时以上。现在天气热了，中间要换一次水。5、杂粮米和豆子浸泡好后，再洗一遍。然后一起放到高压锅里，调五谷饭这一档，就可以了。6、杂粮饭煮好后，拿铲子打松，放凉。7、准备一个碗，用电子秤，按照100克一份秤...
18684825102：杂粮饭的做法大全
姜任莎再将臻米脱糖养生饭煲里的甑子安装好，扣上小蒸滤网。2、2杯大米，用清水淘洗干净。3、将清洗干净的杂粮放入电饭煲内的滤网上。4、倒入适量清水，水面没过米表面不超过1厘米就可以了。5、盖上盖子，接通电源，启动“蒸饭”程序。6、时间到，电饭煲发出提示音，杂粮饭就制作完成了。7、成品图。
18684825102：糖尿病人的五谷杂粮饭怎么做
姜任莎糖尿病人的五谷杂粮饭做法如下：1、五彩杂粮米饭，糯米100克，小米、黑米、绿豆、红小豆各25克，先将食材洗净，浸泡6小时，将泡好的各种米和豆放入电饭锅内，加适量水蒸熟即可。2、金银饭，大米60克，玉米粒15克，将大米和玉米粒淘洗干净，将大米和玉米粒倒入电饭锅内，加适量的水蒸熟即可。糖尿病患者...
18684825102：煮饭放什么杂粮
姜任莎煮好的杂粮饭，因为有黑米和黑豆，所以颜色是紫色的，紫薯沉到米饭下面了 煮饭技巧：1、我用的材料比例为大米与杂粮1：1，即几种杂粮杂豆加起来和大米等量。（如果杂粮太多，口感会较差，做好的饭黏性差、较松散，口感也较粗糙。但如果不在意口感，则可以再增加杂粮比例，甚至可以全部杂粮）2、各种杂粮...
2、将大米，黏米放一起淘净后，加入泡完（或煮完）的豆，加水大约比米高出2cm.把锅底的水擦净，放入电饭锅中，煮至熟即可。
五谷杂粮饭怎么做视频
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姜任莎3、再把豆子，倒入另外一个容器里。4、杂粮米和豆子先淘洗一下，加入水，浸泡10小时以上。现在天气热了，中间要换一次水。5、杂粮米和豆子浸泡好后，再洗一遍。然后一起放到高压锅里，调五谷饭这一档，就可以了。6、杂粮饭煮好后，拿铲子打松，放凉。7、准备一个碗，用电子秤，按照100克一份秤...
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