我今年16岁了，身高才155，爸爸167，妈妈154，哥哥169，为什么我这么矮？怎么才能快速长高
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我今年16岁了，身高才162CM，还能长高吗？老爸167 老妈156，那么我还能长高吗？怎么才能最快呢~
我总结的影响身高的因素如下：
1.遗传基因
2.是否积极锻炼
3.是否熬夜久坐
4.营养如何
5.睡眠质量如何
6.消化能力如何
7.是否SY
8.心理是否健康
影响身高的因素一般就这8个方面，很多文章只谈到5个方面，有的文章认为遗传占主要因素，有的文章则认为遗传只占30%，我比较倾向遗传只占30%的论点，因为我就是活生生的例子，我发育期虽然频繁SY，但我其他方面做得很好，第一项和第七项我得分低，也就是遗传和SY这两项我得分比较低，但是我其他6项得分都很高，我发育期经常打篮球，而且是户外阳光下的篮球，多晒太阳有助于增高，因为阳光的照射能促进人体合成维生素D，有利于骨骼中钙质的积累，沉淀，使骨骼快速生长，机体快速长高。积极锻炼对骨骼的发育是非常有好处的，是会促进骨骼发育的，我也从来没有熬夜和久坐，我天性爱动，很少一坐几小时，一般9点半就睡觉了，睡眠质量很高，消化能力也很强，吃得下，睡得好，很多人能吃，但消化不行，吃下去也不吸收，所以消化能力非常重要。
很多戒友都会问，SY究竟会不会影响身高，我的回答是：SY的确会影响到身高，会影响到骨骼的发育。因为中医：肾主骨。问身高问题比较多的是90后，因为他们这一代正处在发育期，80后问得比较少，因为80后基本都长定型了。很多人会产生这样的疑问，大家都SY，为何有的人还是长得很高，为何有的人就长不高，其实这个问题很好回答，因为影响身高的因素有很多，SY只是其中一个因素，很多人虽然SY频繁，但其他影响身高的因素他都避免掉了，这样对身高的影响就不明显。就拿我来说吧，我爸妈都不高，我妈160，我爸170，而我186，虽然我发育期也在频繁SY，虽然我的遗传基因不好，但我其他方面做得很好，所以我依然能长到186，但是虽然我能长到186，但是我明显感觉我的骨密度不行，有点骨质疏松，运动时容易崴脚和骨折。后来我学了医理才知道，肾气不足，会导致骨质疏松，而且一旦受伤，也不容易好彻底。据我了解，很多人经过一段时间的精心调理，虽然外表并没有长胖的迹象，但是一测体重，的确长胖了，哪里长胖了呢？其实就是骨密度，原来骨质疏松，经过调理，骨密度上去了，体重就上去了，外表是看不出来的。
另外，心理健康也很重要，中医讲：七情致病，情绪会导致疾病，会导致内分泌紊乱，这样也是会影响到身高的。90后的戒友如果你想长高最好在这8个方面好好下功夫，SY 当然最好也要避免掉，这样更有利于长高，戒掉SY，长出来的骨密度也高。
首先我想说身高不是问题，现在的人重在知识和能力，拿破仑也是158，你才16岁，通过规律的生活，多运动，好好吃饭补充营养，绝对能再长！
今年我12岁，168cm了，你就在寒暑假拼命睡，吃那些让人长的快的食物，我是按这种方法在去年暑假暴长几厘米的。
缺乏锻炼 多踢踢腿 别老坐着且交叉腿
女孩的话这个身高问题不大，男孩的话就要命了
你女的么 我今年16都172了 男的
我今年16岁了，身高才155，爸爸167，妈妈154，哥哥169，为什么我这么矮？怎么才能快速长高视频
相关评论：18637402974：我是一个16岁的女生～可是我的高度还在145cm至155cm之间而已我还能长高...
茅旭容1. 对于一个16岁的女生而言，身高仍在145cm至155cm的范围内，这是正常的发育过程。在这个年龄段，女孩的骨骼生长板通常开始闭合，这意味着身高增长的速度会逐渐放缓，但并非所有生长板在16岁时都会完全闭合。因此，身高仍有潜在的增长空间，尤其是如果她目前仍处于青春发育期。2. 营养是支持身体成长的...
18637402974：我今年16岁了,女,身高不到155cm,根据遗传身高计算我只能长到155左右...
茅旭容我今年16岁，是一名女生，身高不足155厘米。尽管遗传因素可能意味着我的最终身高将达到大约155厘米，但我仍然希望能长到158厘米。有没有可能实现这个愿望？关于身高预测的公式并不十分准确。例如，如果我们查看姚明和刘翔等知名人物的身高数据，你会发现他们的实际身高与遗传预测存在显著差异。这表明身高的发...
18637402974：问一个关于长高的问题,我是女生,快16岁了,才155cm,还能长多高,父母不...
茅旭容作为一个16岁女生，身高155厘米，并考虑到你的父母身高不高，你可能会对自己的最终身高感到好奇。在青春期，身高的增长主要取决于遗传因素、营养摄入、身体发育以及整体健康状况。虽然遗传在你最终的身高中起着重要作用，但以下几个因素也可能影响你的身高：1. **营养状况**：确保你的饮食中含有足够的蛋...
18637402974：我16岁了才155我还能长高吗?我爸妈都不高,要能长的话至少能长到多高...
茅旭容但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50 2 每日充足营养，占比30 3 每日不少于2小时有氧运动，占比20 这是联合国推荐标准
18637402974：我16岁了,才155厘米。怎么才能长高呢?麻烦大家告诉我,拜托拜托!
茅旭容16岁正是发育时候，155并不是很矮的了 平时多拉拉单杠，这个对增高很有效。——据说姚明就是这样长高的 此外，多吃炒的黄豆还有生胡萝卜，这些里面含有的营养对增高所需的钙质以及谷氨酸很有帮助。还有，就是不能挑食，什么都要吃，尤其早餐要吃好。少喝饮料，尤其是碳酸类的，这种东西会导致钙质流失...
18637402974：我今年16岁了,女,身高不到155cm,根据遗传身高计算我只能长到155左右...
茅旭容人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，这比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而...
18637402974：问一个关于长高的问题,我是女生,快16岁了,才155cm,还能长多高,父母不...
茅旭容保持充足的营养和睡眠是必须的，适当的运动也不错，不过根据你父母的情况来看想超过165cm可能有点难
18637402974：16岁的女孩,身高155,怎样才能长到160以上
茅旭容身高都一般讲是有遗传，与环境因素也有关系。记得老一辈都是讲女长十八足，因各人体质而异，也有长到20来岁的。况且你才16岁，没过发育期，生长的“空间”大大的有。骨骺线未闭合。每个人在正常的情况下一般都是20岁左右才停止长高。但是随着人们生活水平和生活环境的改变，影响骨骼线闭合的因素也越来...
18637402974：我今年16岁女生,身高只有155高近年来几乎没有怎么长了...
茅旭容回答：你的骨骺线及激素水平检查显示没有明显异常的。
18637402974：我今年16岁了,身高才155,爸爸167,妈妈154,哥哥169,为什么我这么矮?怎 ...
茅旭容积极锻炼对骨骼的发育是非常有好处的，是会促进骨骼发育的，我也从来没有熬夜和久坐，我天性爱动，很少一坐几小时，一般9点半就睡觉了，睡眠质量很高，消化能力也很强，吃得下，睡得好，很多人能吃，但消化不行，吃下去也不吸收，所以消化能力非常重要。很多戒友都会问，SY究竟会不会影响身高，我的...
儿子成年身高（cm）＝（父亲身高＋母亲身高）×1.08÷2 误差+/-3cm
女儿成年身高（cm）＝（父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2 误差+/-3cm
按上面的计算也就是你的理想身高
但是有很些因素是取决于后天 也就是你的个人因素
比如积极锻炼身体 和营养的摄入 并且这两点很重要的
你现在的年龄还有很大程度的长高可能 达到170以上还是有可能的
虽然说 男长 30不回头！ 但实际情况 是过了18岁，身体技能都已成熟，再发育的话就会很慢！ 以后基本上就是新陈代谢，往老了发展！ 所以眼下 你要做的，就是锻炼！ 打篮球，补钙！ 坚持几年，你会有所改善的！
摘录一段话，以供参考，希望对你有帮助：我总结的影响身高的因素如下：
1.遗传基因
2.是否积极锻炼
3.是否熬夜久坐
4.营养如何
5.睡眠质量如何
6.消化能力如何
7.是否SY
8.心理是否健康
影响身高的因素一般就这8个方面，很多文章只谈到5个方面，有的文章认为遗传占主要因素，有的文章则认为遗传只占30%，我比较倾向遗传只占30%的论点，因为我就是活生生的例子，我发育期虽然频繁SY，但我其他方面做得很好，第一项和第七项我得分低，也就是遗传和SY这两项我得分比较低，但是我其他6项得分都很高，我发育期经常打篮球，而且是户外阳光下的篮球，多晒太阳有助于增高，因为阳光的照射能促进人体合成维生素D，有利于骨骼中钙质的积累，沉淀，使骨骼快速生长，机体快速长高。积极锻炼对骨骼的发育是非常有好处的，是会促进骨骼发育的，我也从来没有熬夜和久坐，我天性爱动，很少一坐几小时，一般9点半就睡觉了，睡眠质量很高，消化能力也很强，吃得下，睡得好，很多人能吃，但消化不行，吃下去也不吸收，所以消化能力非常重要。
很多戒友都会问，SY究竟会不会影响身高，我的回答是：SY的确会影响到身高，会影响到骨骼的发育。因为中医：肾主骨。问身高问题比较多的是90后，因为他们这一代正处在发育期，80后问得比较少，因为80后基本都长定型了。很多人会产生这样的疑问，大家都SY，为何有的人还是长得很高，为何有的人就长不高，其实这个问题很好回答，因为影响身高的因素有很多，SY只是其中一个因素，很多人虽然SY频繁，但其他影响身高的因素他都避免掉了，这样对身高的影响就不明显。就拿我来说吧，我爸妈都不高，我妈160，我爸170，而我186，虽然我发育期也在频繁SY，虽然我的遗传基因不好，但我其他方面做得很好，所以我依然能长到186，但是虽然我能长到186，但是我明显感觉我的骨密度不行，有点骨质疏松，运动时容易崴脚和骨折。后来我学了医理才知道，肾气不足，会导致骨质疏松，而且一旦受伤，也不容易好彻底。据我了解，很多人经过一段时间的精心调理，虽然外表并没有长胖的迹象，但是一测体重，的确长胖了，哪里长胖了呢？其实就是骨密度，原来骨质疏松，经过调理，骨密度上去了，体重就上去了，外表是看不出来的。
另外，心理健康也很重要，中医讲：七情致病，情绪会导致疾病，会导致内分泌紊乱，这样也是会影响到身高的。90后的戒友如果你想长高最好在这8个方面好好下功夫，SY 当然最好也要避免掉，这样更有利于长高，戒掉SY，长出来的骨密度也高。
首先我想说身高不是问题，现在的人重在知识和能力，拿破仑也是158，你才16岁，通过规律的生活，多运动，好好吃饭补充营养，绝对能再长！
今年我12岁，168cm了，你就在寒暑假拼命睡，吃那些让人长的快的食物，我是按这种方法在去年暑假暴长几厘米的。
缺乏锻炼 多踢踢腿 别老坐着且交叉腿
女孩的话这个身高问题不大，男孩的话就要命了
你女的么 我今年16都172了 男的
SY是什么
手#淫。额，我可能污染你了，真是抱歉，你没有这个行为和意识是最好的。
好吧
睡前先活动一下
我的腿容易抽筋
有时我也晚上玩到第2天3点才睡，结果睡到了白天10点多，现在周五晚我都这样，上次暑假我基本都是熬夜加赖床，开学我外婆突然问我怎么这么这么高了，我才发现我的确高了许多
哇塞，那你爸爸妈妈高不高
我妈163，比我矮，我爸实在让我崩溃，他189……
难怪
但我外婆156，
你叫
是qq么
你的名字
哦，我李煊
拥抱太阳的月亮
？什么？
发张你的照片
可我晚上开灯会被我老妈发现，
你QQ多少
有两个:
学习号码:1078911659
游戏号码:237992064
两个的昵称都是？！
你加我
那等等啊
杨幂
现在我登qq都是只挂号，我一到家，有什么信息我都能知道
我就是你说的那样，我知道不好，可是我就是改不掉
在方便的时候 坐姿可以尽量伸直 当然别老大张开的做 有损形象
好吧
QQ 376757912 痴长你几岁 在不方便时可以问些我知道的
那怎么快速长高
你男还是女
我是你的，你怎么这么高
女的长到160我觉得就可以了
可我怎么感觉我长不高了
女生长的慢 没事的
我今年16岁了，身高才155，爸爸167，妈妈154，哥哥169，为什么我这么矮？怎么才能快速长高视频
相关评论：
茅旭容1. 对于一个16岁的女生而言，身高仍在145cm至155cm的范围内，这是正常的发育过程。在这个年龄段，女孩的骨骼生长板通常开始闭合，这意味着身高增长的速度会逐渐放缓，但并非所有生长板在16岁时都会完全闭合。因此，身高仍有潜在的增长空间，尤其是如果她目前仍处于青春发育期。2. 营养是支持身体成长的...
茅旭容我今年16岁，是一名女生，身高不足155厘米。尽管遗传因素可能意味着我的最终身高将达到大约155厘米，但我仍然希望能长到158厘米。有没有可能实现这个愿望？关于身高预测的公式并不十分准确。例如，如果我们查看姚明和刘翔等知名人物的身高数据，你会发现他们的实际身高与遗传预测存在显著差异。这表明身高的发...
茅旭容作为一个16岁女生，身高155厘米，并考虑到你的父母身高不高，你可能会对自己的最终身高感到好奇。在青春期，身高的增长主要取决于遗传因素、营养摄入、身体发育以及整体健康状况。虽然遗传在你最终的身高中起着重要作用，但以下几个因素也可能影响你的身高：1. **营养状况**：确保你的饮食中含有足够的蛋...
茅旭容但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50 2 每日充足营养，占比30 3 每日不少于2小时有氧运动，占比20 这是联合国推荐标准
茅旭容16岁正是发育时候，155并不是很矮的了 平时多拉拉单杠，这个对增高很有效。——据说姚明就是这样长高的 此外，多吃炒的黄豆还有生胡萝卜，这些里面含有的营养对增高所需的钙质以及谷氨酸很有帮助。还有，就是不能挑食，什么都要吃，尤其早餐要吃好。少喝饮料，尤其是碳酸类的，这种东西会导致钙质流失...
茅旭容人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，这比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而...
茅旭容保持充足的营养和睡眠是必须的，适当的运动也不错，不过根据你父母的情况来看想超过165cm可能有点难
茅旭容身高都一般讲是有遗传，与环境因素也有关系。记得老一辈都是讲女长十八足，因各人体质而异，也有长到20来岁的。况且你才16岁，没过发育期，生长的“空间”大大的有。骨骺线未闭合。每个人在正常的情况下一般都是20岁左右才停止长高。但是随着人们生活水平和生活环境的改变，影响骨骼线闭合的因素也越来...
茅旭容回答：你的骨骺线及激素水平检查显示没有明显异常的。
茅旭容积极锻炼对骨骼的发育是非常有好处的，是会促进骨骼发育的，我也从来没有熬夜和久坐，我天性爱动，很少一坐几小时，一般9点半就睡觉了，睡眠质量很高，消化能力也很强，吃得下，睡得好，很多人能吃，但消化不行，吃下去也不吸收，所以消化能力非常重要。很多戒友都会问，SY究竟会不会影响身高，我的...
