水上滑板运动都有哪些

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水上滑板运动都有哪些

　　水上滑板运动都有哪些，剧烈运动前一定要做充足的热身运动，运动有利于增强身体的免疫力，不同的人应该按照自己的生活习惯来安排运动时间，如果想要锻炼自己就可以考虑这项运动，现在分享水上滑板运动都有哪些技巧。

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　　 1、水上滑板运动之滑水运动

　　直白地说，滑水就是人借助动力的牵引 ， 在水面上“行走”的水上运动。所谓动力又分成好多种，有用汽艇的，有用电动索道的，甚至有用汽车、直升飞机的，总之，前面有东西拖着你，你又在水上滑，就是滑水。

　　 2、水上滑板运动之冲浪运动

　　运动员站立在冲浪板上，或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的一项水上运动。不论采用哪种器材，运动员都要有很高的技巧和平衡能力，同时要善于在风浪中长距离游泳。

　　冲浪运动以浪为动力，要在有风浪的海滨进行。海浪的高度要在1米左右，最低不少于30厘米。

　　要准备冲浪器材，包括衣服等冲浪板携行要注意转弯的地方，放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，避免被风吹走。

　　冲浪板拿着朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时，请立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。

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　　 滑水活动

　　滑水活动是由滑水者踩在专门之滑水板上，藉由动力汽艇牵引著一条绳索，索端的滑水者就被拖曳著在水面上滑行，参与者应有之装备，包括快艇、滑水板、滑水绳、拉把、救生衣和手套等，快艇多用玻璃纤维强化塑胶造成，长约五公尺左右，引擎多在65匹马力以上，滑水板的种类很多，一般是以木料或玻璃纤维强化之塑胶制成，包括有双板、单板、花式板、跳跃板和圆板等。初学者多先使用双板，其稳定性较佳。滑水绳约为23或31公尺，比赛或表演时绳长可有所变化，跳跃拖绳长21.5公尺，曲道拖绳长16.75公尺，花式绳长不限制。拉把手成正三角形再接拖绳。

　　 滑水基本装备

　　滑水板（专业称水橇）的种类较多，每种橇代表一种滑水类型，现在普遍使用的是跳跃橇、回旋橇、花样橇、尾波橇、跪板等等。现就以上几种主要橇型做简要介绍：

　　跳跃橇：跳跃橇是滑水者用于进行跳跃滑水所使用的橇型。橇板有两只，滑水者两脚分别穿着一只。每只橇板根据滑水者的身高、体重而专门设计，通常长200厘米-230厘米，宽度约25厘米，脚套固定在板体靠中间的位置。最新型跳跃橇的前端翘起大约50厘米左右，以增加水橇在空中的升力，从而帮助滑水者提高跳跃距离。板体的尾部装配有尾鳍。跳跃橇的设计便于滑水者的加速和在水面及空中的稳定性。因此很多初学者使用跳跃橇进行起滑练习。跳跃橇一般由碳纤维材料制成，价格比较昂贵，一副的价格在2000美元以上。 回旋橇：回旋橇的长度一般在170厘米左右，顶部呈监弧形，较为宽大（大约15厘米左右），由顶部向下逐渐变窄，到底部（尾部）最窄（约不到8厘米）。尾部板体下端安装有尾鳍，以利于方向的控制。整个板体下端有个凹陷的槽，以利于滑水者在遇到浪时稳定重心。回旋脚套安装在板体上端靠中心的位置，分为前脚套和后脚套。回旋橇的设计便于滑水者在水中的`加速、减速和转变方向。回旋橇一般由碳纤材料制成，价格通常在600美元左右。花样橇：花样橇的长度一般在100厘米左右，宽度约35厘米左右。板体两端呈弧形。回旋脚套安装在板体上端靠中心的位置，分为前脚套和后脚套。花样橇的设计便于滑水者在水面的转体和利用尾流作出难度更大的空翻、跨越等动作。花样橇一般由碳纤维材料制成。

　　尾波橇：尾波橇是在花样橇的基础上设计而成的。但它的长度一般在130厘米左右，宽度约40厘米左右。板体两端呈弧形。板体两端下部安装有尾鳍。脚套安装在板体上端靠中心的位置，分为左脚套和右脚套。尾波板的设计便于滑水者借助尾流取得很高得腾空高度以便作出转体、空翻等一系列高难度的动作。尾波滑水者的动作看起来和花样运动员的动作类似，但尾波运动员的动作幅度更大，更具有观赏性。尾波橇一般由碳纤维材料制成。

　　跪板：跪板是人跪在一个板体上进行滑水的橇型。它的形状像一条小船，板体上表面有两个凹槽，滑水者可以跪在上面，板体下端安装有尾鳍，以便控制方向。

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