初潮来了，不敢跟家人说，又没卫生巾，怎么办呢？

第一次来初潮，不敢和家人说~

没事的，这有什么不敢说的，女生谁都会这样啊，没事的，说就是的，爷爷奶奶也不会怎么样，说了她们就知道你是大人了，不说的话，你也许不知道月经该怎么办，可能会影响你以后的发育的，一定要说，实在不行就打电话给妈妈说

把那个贴的像胶纸一样的撕开，再把护翼贴在棉质内裤下方，不要剧烈运动，也不要吃辣的和冰的，多吃水果，蔬菜。

1.先选适合你的卫生巾。首先选材质，建议第一次，用表面是棉的，这种不容易过敏；还有一种是干爽网面的，有的人会过敏，会引起瘙痒，红肿。
2.再选择尺寸：就是长短。量大，当然就用长点的，怕漏，当然还要换的勤一些。如果量小，可以选择短一点的，也建议每个4小时换一个新的，避免细菌滋生。关于尺寸的选择，每个卫生巾的大包装上都写了，也标明了日用，夜用。
3.市面上有些药用的卫生巾，和加清凉因子的卫生巾，建议你第一次先不要选这些，怕过敏，引起你恐慌。
4.卫生巾基本都是独立包装，而且是折叠的。打开小包装后，展开，形状类似长方形，不过两侧有“耳朵”，或者叫侧翼。卫生巾底部和两个侧翼都自带粘胶的，是用于粘贴在内裤上的。所以你肯定不会粘反。先将长方形的卫生巾粘贴固定在内裤底部中间，你认为合适的位置，再把两个侧翼扣粘在内裤底部，以达到它不会因为你运动/走动而移位，就OK。

先用卫生纸，再给妈妈说，这没什么不敢的。生理期很正常。

古时女性用的是带状棉条
体验一下

怎么不敢说，不说也解决不了，跟你妈妈说好了

去超市自己买，另外这是很正常的没什么好害羞的

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