孕晚期孕妇需要注意什么问题？哪些行为会导致早产？

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孕晚期孕妇需要注意什么问题？哪些行为会导致早产？

1.孕后期不要出门旅游，到了孕后期，准妈妈的肚子已经鼓起来了。准妈妈肚子很大，移动很不方便，腰部要承受很大的压力。同时，子宫的敏感性增加，外部小的碰撞可能会刺激子宫，诱发早产。而且，如果外出旅游，如果出现早产的情况，如果不能及时赶到医院，很容易让情况变得更加危险。

2.举起重物会导致早产，孕早期和孕晚期不允许孕妇提重物。因为在提重物的时候，孕妈妈需要对腰腹部用力，可能会引起子宫收缩，导致流血或流产。研究发现，孕妈搬动25公斤重物时，子宫会轻微受压，而搬动30公斤以上重物时，子宫会向后向下倾斜，其正常功能会做作的。越来越大的肚子更让人无法接受。其实到了孕晚期，即使孕妈站着什么都不做，对腰腹部的压力也是非常大的。妈妈可以使用腹部支撑带减轻腰部和小腹的压力，缓解腰痛的症状。选购时面料弹性高，透气性好，包裹力强的托腹带妈妈用起来会更舒服。

3.情绪不稳定会导致早产，情绪不稳定一直是孕期的禁忌。刚怀孕的时候不稳定，很容易因此而失去宝宝。到了中期，对发展会有一定的影响。孕晚期，如果情绪不稳定，很容易导致体内荷尔蒙的变化，刺激子宫引起宫缩，导致胎儿早产。

4.长途颠簸，每天劳累过度会导致早产，此外，在孕晚期，还应注意孕妈妈的行为。如果长时间跑来跑去，颠簸会导致胎动异常，或者久坐挤压胎儿，也会导致早产。还有日常加班，比如提重物、拖地、久站、劳累摔倒等，而且像我女朋友一开始说的，家务安排的范围太大了，都会导致早产的风险。

这个时候孕妇一定要注意去控制自己的食量，不要吃太多，每天要保证一个充足的睡眠休息好保存体力，除此之外，尽量保证一个轻松愉悦的心理，要时刻的感觉胎儿在孕妇体内的状态；如果不小心跌倒或者孕妇产生了一些身体不舒服的状态，都是可能造成早产情况发生，

在孕晚期的时候，孕妇应该注意的就是自己的睡姿，还有就是要观察胎儿的胎动情况；比如说出现剧烈的运动或者是剧烈的撞击之后就会导致早产，或者是出现了一些炎症的感染也是有可能的，还有在孕晚期的时候也是要禁止性生活的。

我认为孕妇在孕晚期的时候，更应该注意自己的日常生活，一直照顾好自己的身体，这样才可以让宝宝顺利的出生；首先就是干重活，提重物，剧烈运动不了的情绪，其他因素都会导致这种情况的发生。

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