宝宝晚上入睡难是为什么？新手家长该怎么安抚宝宝入睡？

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小月龄宝宝哭闹不睡觉，很可能是由于“新生儿肠绞痛”或“腹胀”。发烧感冒、发高烧等引起的鼻子不通气、喉咙痛，也会让孩子无法进入休眠状态。针对肚子难受的小宝宝，可以试试“飞机抱”或腹部按摩。而针对鼻子堵、感冒咳嗽的小宝宝，能够在临睡前提升房间内空气相对湿度，有利于减轻不舒服的状况。睡前去个“婴儿抚触”，可以让小宝宝更放心的睡觉觉~临睡前吃太饱？成年人都是有吃撑了睡不着的状况，宝宝也一样。给宝宝吃东西需要注意适当，特别是在添加了宝宝辅食的小宝宝，临睡前再喝太多奶，也会不愿意睡觉。

三讲公司直招：留意孩子吃饭、吃奶的日程安排，防止临睡前吃的太多，让小腹“压力过重”。创建优良的临睡前程序流程，可以让小宝宝渐渐地释放压力出来，自然的进到休眠状态。尝试产生一套稳定的入眠典礼：“冲澡--换睡袍/穿户外睡袋--发生关系--熄灯--听别人故事（歌唱、歌曲）。宝宝也会出现临睡前焦虑情绪，哄宝宝睡觉的全过程，实际上就是你和宝宝感情的连接。假如你精力不集中，TA便会又哭又闹心烦。仅有如果你全身心投入，倍伴小宝宝，让孩子体会到：母亲，一直都在。小宝宝才会放心的睡觉觉。一岁之前的小宝宝主要任务便是吃玩睡，优良充足的睡眠针对他的脑部发育很重要，因此要让小宝宝养成良好的睡眠习惯。

晚上十点之前务必入睡，小宝宝小的时候入睡不规律，有时七八点就累了，小宝宝犯困的过程中就造就清静舒适的环境帮他助睡眠。宝宝晚上最好休息日是点多。每晚维持充足睡眠，有益于身心健康。在晚上十一点，身体会在小宝宝睡熟情况下分泌生长激素，因而在十一点以前小宝宝一定要开展高质量睡眠。帮宝宝造就安静的环境，把光线调暗一些，拉上窗帘，放一些舒缓的音乐，可以让小宝宝快速入眠。每天睡觉前不要让小宝宝疯狂的笑，临睡前给宝宝做一些小游戏宝宝太累了当然就睡了。宝妈妈每日陪着小宝宝一起睡，小宝宝一般都很喜欢贴紧成年人入睡，那样小宝宝才睡的舒服。

抱被巾、人体下垫纯棉毛巾：在抱着宝宝哄睡时，能够在宝宝的头下、跨下垫一块大一点的纯棉毛巾，宝宝睡着后，连着纯棉毛巾一起学会放下，那样小宝宝对行为和热度的认知就不会过于灵敏，减少醒来时的概率。用抱被巾裹起来小孩（不必裹的太紧哦）能够模拟在子宫里的觉得，使小孩有安全感。说故事：宝亲可以去图书店买本关于童话故事的书，小故事的剧情不容易过度猛烈，宝宝知道爸爸妈妈陪着自身，入睡变香更安稳。婴幼儿的睡觉时间逐渐聚集在夜里。这一阶段是宝宝夜啼最严重的时期，但同时也是宝宝人体生物钟逐渐创建的阶段，妈妈要留意让小宝宝早起早睡，并操纵睡午觉的时长，让小宝宝过上好日子规律性的日常生活,大白天的午休时间控制钟头次；绝不允许危害晚上睡眠（由于晚上睡眠比大白天午休对人体更重要）。并且大白天睡得少，夜里更强哄宝宝睡觉

可能是孩子缺锌，也可能是孩子太热了，可能是孩子饿了，可能是孩子尿了。这个时候可以轻轻拍打宝宝的身体，可以慢慢的安抚孩子，让孩子静下心。

如果是这样的原因，那么我觉得平时你就要安抚好宝宝，而且的话也要看一下他是不是哪里不舒服

可能是午睡的时间太长了，可能是环境比较吵闹，可能是光线太亮了，也可能是孩子饿了。营造一个安静的睡觉环境，要让孩子非常的有安全感，要随时注意孩子的体温。

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