女性做好哪几件事，能促进排卵并且尽快怀孕？

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处于正常生育年龄的女性，排卵的时间通常在下次来月经前的两周左右。控制排卵的主要器官是下丘脑、垂体、卵巢轴，不排卵的原因多是这几个器官或环节出现了问题。有这些问题的女性，要多加注意了。

卵巢不能正常排卵的原因

1、下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱。引起无排卵月经、闭经。精神因素如精神紧张或过度焦虑、愤怒、忧伤等不良情绪，而致脑部功能失调引起不排卵或排卵不正常，或因席汉氏综合征、高泌乳血症引起不排卵。

2、全身性疾患如重度营养不良，或是饮食中缺乏某些重要的营养因素都可以影响卵巢功能而不孕。慢性疾病、代谢性疾病例如甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等也能导致不孕。

3、药物：服用某些药物，如长效类的固醇注射避孕药破坏脑和卵巢之间的互动，压制排卵从而防止怀孕。有迹象显示，使用这种避孕方法的时间越长，闭经的可能性也就越高。

4、卵巢病变：包括先天性卵巢发育不全，多囊卵巢综合症，卵巢功能早衰，卵巢肿瘤等。

5、卵泡发育不良。卵泡发育不良会导致不排卵。输卵管堵塞也会导致卵子的排出。

不排卵能怀孕吗

怀孕是男性精子和女性卵子相结合的过程，二者缺一不可。所以，不排卵的女性是无法怀孕的。很多女性由于多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病导致排卵异常，从而导致不孕。要及时合理治疗这些疾病，女性才能正常的排卵和提高受孕几率。

女性进入青春期之后，因为垂体的分泌促性腺激素，卵巢内最原始的卵泡开始发育，合成雌激素，卵细胞周围的空间充满液体，内含大量雌激素。增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动，卵泡壁愈变愈薄，最后破裂，成熟的卵子随卵泡液流入腹腔，这一过程称为排卵。女性不排卵能怀孕吗？排卵障碍的患者常会出现不能怀孕的现象，主要是由于没有卵子排出，这样就会使得精卵结合出现障碍，最终就会引起不孕症的发生。可见，排卵障碍对于女性的影响是很大的。

所以在准备怀孕之前，应该进行详细的检查，如果发现有排卵异常的情况出现，就要及时查明病因，积极进行相应的治疗，以免对日后的生育造成很大的危害。另外，女性在平时的生活中，还应该养成良好的生活习惯，一些不良习惯也会对排卵造成很大的危害，影响女性正常的怀孕，影响患者的身心健康。

所以，如果发生不排卵，能够及时合理的进行治疗的话，女性正常的排卵和受孕的几率也会非常的高。

怎样知道自己不排卵？

一、通过丈量基础体温、检查宫颈粘液、子宫内膜活组织检查和激素测定，以间接推测有无排卵;

二、应回忆自己的月经是否正常，有无不规则或闭经的情况。过去有无慢性疾病，如结核、贫血和消化吸收不良等，是否动过手术，以往性发育的情况和有无职业性的有毒物质影响等，以使初步推测有无可能影响排卵的病变;

三、根据体形、体态、毛发、嗓音、乳房发育等第二性征的情况，及颈部、四肢有无畸形等现象，结合上述回忆可以初步推断排卵障碍的原因，如身材矮小、第二性征发育不良，且从未来过月经就可能是卵巢发育不良。身材高大、第二性征发育不良则可能是中枢神经引起的性功能不正常。全身毛发增多，可能是卵巢或肾上腺分泌雄激素太多。乳头内有乳汁排出可能是血中催乳激素太多;

四、需依靠一系列的内分泌功能试验和X线造影、染色体分析和腹腔镜检查，才能大致确定属于何种原因引起的排卵障碍。

五、由妇科医生检查生殖器的发育情况和卵巢有无增大。

女性不排卵怎么办？

1、注意月经周期的变化。

月经周期的变化可以直接反映出身体的很多疾病，正常的例假周期大约25~35天，接近排卵期时，女性的阴道会有少许分泌物。

2、注意饮食。

合理的饮食不仅对女性的不排卵有帮助，而且对身体各方面的机能都有着很重要的作用。吸烟、饮酒，对男女都会影响生育力，可乐等碳酸饮料也要注意别过量，同时也要避免摄入太多的高热量食物。

3、合理控制体重。

现在是一个以瘦为美的时代，有不少人为了美去减肥去节食，可却还有另一部分人不在意别人的目光，还坚持着自己的“肥胖是福”的理论。其实过于肥胖不仅会导致很多疾病，还会干扰内分泌系统的协调，合理控制体重有助于预防和治疗不排卵的疾病。

4、及时排查疾病。

女性不排卵，应排查全身系统性疾病，排查生殖器官疾病及内分泌功能疾病。具体的信息如下：

(1)、需要排查全身系统性疾病，了解是否是肥胖症、甲状腺功能障碍(卵巢功能异常、自身免疫、代谢异常)、糖尿病以及心理因素等影响女性生育。

(2)、排查内分泌等功能性疾病，了解排卵状况，在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定，以了解卵巢功能情况；测定基础代谢功能，以了解甲状腺功能；进行肾上腺功能检查和血清泌乳素测定等，了解有无抗精子抗体存在等。

(3)、排查生殖器官疾病，排查阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔等疾病引起的不孕，子宫的大小、位置是否正常，有无感染。子宫、输卵管、卵巢有无肿块、压痛，附件的活动度，输卵管通畅与否，以及子宫输卵管、阴道发育是否正常，有无畸形等。

5、排卵食疗法

黑豆，女性多吃黑豆对身体好也有利于排卵，也能够更好的备孕。

我觉得首先要掌握排卵期，然后缓解心理压力，然后保持平和的心态，然后体重一定要合适，积极做体检。

一是女性在日常生活中要多吃营养丰富的食物，能促进卵泡发育，提高卵子质量。二是怀孕准备期间，女性朋友如果保持好心情，可能会促进卵泡发育，让你早日怀孕。

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