张无忌所学乾坤大挪移，是外家功还是内家功？

武术里的内家功和外家功有什么不同？怎么区分~

一般认为，内家功夫就是指“内练一口气”，表面松柔沉静、重视内气运用的武术。外家功夫则是“外练筋骨皮”，多蹿蹦跳跃的大幅度动作，发力刚猛迅捷。目前，内家功夫通常就是指太极、形意、八卦这三家武术，而这三家之外的武术都属于外家功夫

不过内、外家拳之分本来就很模糊，
最早据说“外家”是指少林等出家人习练得武术，相对而言，“内家”就是指一般民间人士学习的武术了。此外，明末清初曾有《内家拳法》这一流派，所用招式与风格与太极、形意等均不相同，然而这一派“内家拳”已经失传

称太极、形意、八卦三家为内家拳，似乎是从民国时代才开始的，也没有特别坚实的依据。笼统而言，内家拳比较重视内力、内息的修炼，动作比较松沉柔和；但实际上被称为内家拳的三派差异也很大，形意拳的技击就极为刚猛，所谓“起如风，落入箭，打倒还嫌慢”，而且形意拳几乎都是拳打一条线，讲究一招制敌，和太极、八卦的圆形运动差异甚大

其实我个人觉得，强分内外家意义并不大，任何拳术都是内练一口气，外练筋骨皮，少林拳也有内功和气功的修炼，太极、八卦也一样要锻炼力量、速度等身体素质，顶多只是侧重点不同而已。同时，很多拳术根本说不清比较偏内家或外家，例如形意拳被归于内家，那为何形意拳的前身--心意六合拳属于外家？又如南派很多拳法如白鹤、纵鹤、咏春，也都没有长桥硬马、纵跃腾挪，而是重视劲力和整体力量的统合，把南派全部归为外家，其实也不是很合理

另外，内家拳不一定会专练气功，但其实内家拳的套路本身就属于一种气功和内气的锻炼，长期练习有很好的健身、养生效果。现在有很多从太极拳衍生出来的“太极导引功” 、“太极内功等”，可以看出内家拳本身就和气功分不开的

这种说法没有视频依据，也没有理论依据。

从人体解剖学来说，任何运动都依赖于肌肉骨骼系统。关于内家拳与外家拳最早记载见效于；《王征南墓志铭》是现存最早记述内家拳名称概念、“少林以拳勇名天下。然主於搏人。人亦得以乘之。有所谓内家者。以静制动。犯者应手即仆。故别少林为外家。”明清之际内家拳仅为一个拳种,外家拳仅指少 林拳,到民国期间发展成“凡主于搏人”“亦足以通利 关节”者,概称“外家拳”;凡注重“以静制动”“得于导 引者为多“概称为”内家拳“，后有把太极、形意卦归为内家拳的说法。
1953年，香港的白鹤派拳师陈克夫挑战吴式太极拳大师吴公仪的一场比赛，吴式太极拳可 算内家拳吧，陈克夫是白鹤拳算外家拳，打起来都差不多。所以外家功真的不如内家功说法没有依据。

乾坤大挪移是张无忌习武路上所学到的第二门绝技。对于这一绝技，但凡是看过《倚天》的朋友，大概都不会陌生。大家都知道它的名字，也知道它威力不凡，但是能回答上乾坤大挪移到底是一门什么样的功夫的朋友，就寥寥无几了。

我们一起来了解一下乾坤大挪移。先说一下乾坤大挪移的出处，它出现在明教，最早来源于波斯明教，是明教镇教神功。乾坤大挪移之于明教，好比降龙十八掌和打狗棒法之于丐帮。

当年华山论剑，洪七公凭借降龙十八掌，成为了五绝之一。明教高手在江湖中也不甘落后，比如阳顶天就曾凭借乾坤大挪移威震四方，连武学泰斗张三丰，都曾给了阳顶天相当高的评价。要知道，阳顶天的乾坤大挪移，最多不过是练到了第四层境界而已。

杨逍也曾以乾坤大挪移对战明教五散人，期间他借力打力，纵使五散人武功总和超越杨逍，却因为乾坤大挪移的作用，最终双方战成平手。

可见，乾坤大挪移在双方争斗中，能发挥极其重要的主导作用。那么，乾坤大挪移应当是一门外家功？其实，在敌我对战中，招式只能算是一方面，内力是另一方面。内力深厚却不会招式的大有人在，比如《倚天》初期，刚学了九阳真经的张无忌。

张无忌没有招式，只凭能力也可以与灭绝师太这样的一流高手过招而不败。也就是说，内力深厚者，即使不懂武功招式，也能伤人。乾坤大挪移就是这样的。

此结论将乾坤大挪移推向了内家功一方，难不成乾坤大挪移真如众书迷所认为的那样，是一门内家功夫？可是，张无忌已经有了九阳真经了，金庸为何还要再送给他一门具有内功属性的绝技？这没道理。其实，从书中对乾坤大挪移的介绍来看，它应该是为张无忌的九阳真经提供服务的。就像小编曾在往期文章中所举的例子那样，一个人很有钱，但他不懂理财。而乾坤大挪移所扮演的角色，无疑是这个有钱人的理财师。

乾坤大挪移很复杂，它不光是内家功，也不是外家功招式。

首先，让我们来谈谈乾坤大挪移的由来。它出现在波斯明教中。是明教镇教神功。乾坤大挪移之于明教就像丐帮的十八只手龙和打狗法。当年，华山论剑时，气功成为降龙十八掌的五大绝技之一。明教高手的大师们也不甘落后于江湖。例如，阳顶天曾经用乾坤大挪移的伟大举动撼动了四面八方，甚至武术大亨张三丰也给了阳顶天很高的评价。要知道，阳顶天的乾坤大挪移，顶多只是练到了第四个层次。

事实上，在敌我战争中，这些举动只能被看作是一个方面，而内力则是另一个方面。有许多人有着深刻的内力，但不能移动。例如，在《倚天》年初，张无极刚刚学会了九阳经。张无极没有任何举动。他只有凭借自己的能力才能打败像毁灭者大师这样的一流大师。换句话说，那些拥有深厚内功的人，即使不懂武术招式，也会伤害到人。乾坤大挪移就是这样移动的。

此外，乾坤大挪移也能吸引外力，如杨晓与五散人的战斗。它也可以复制别人的武术。当六大门派围攻光明顶时，张无极用少林龙柄击败了少林寺大师，这也是乾坤大挪移的特点。从这个角度来看，乾坤大挪移动作类似于《天龙八部》年的动作。

事实上，乾坤大挪移非常复杂。这不仅是一种内功，也是一种外功。例如，你可能会更好地理解它。《九阴真经》是外在的还是内在的？这个问题不难回答。《九阴真经》是一部武术经典。它包含许多东西，武术动作和内在的精神技能。事实上，乾坤大挪移的大动作可能也是如此。然而，金庸先生自己对这一独特技能的定义相当抽象，也相对难以理解。

张无忌的这个武功是属于内家功，他由于一次偶然的机会学会的。

张无忌所学的乾坤大挪移是外家功，但是需要用内功。

张无忌所学的乾坤大挪移属于内家功，它是靠内功来运行的。

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