练跆拳道有手指甲可以么?
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我想自己在家里练习跆拳道，可以吗？~
如果你学ITF，经常用到手上技巧的话，剪掉指甲保护自己也能保护陪你练习的人。
一般可以 但是有脚趾甲的话不穿鞋踢脚板可能会疼到炸裂
不可以刚练剪了，就不能拿到别人，抓人坏习惯改了。
不可以刚练剪了，就不能拿到别人，抓人坏习惯改了？
不可以
练跆拳道有手指甲可以么?视频
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黎钞闵如果你学习WTF跆拳道，在练习时几乎不用拳头击打练习，就算练练冲拳，品势啥的，指甲影响不大所以留指甲没问题。如果你要考级了，或者用拳破木板，打沙袋啥的，记得剪掉指甲。如果你学ITF，经常用到手上技巧的话，剪掉指甲保护自己也能保护陪你练习的人。
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1、压腿不一定要担在1.2M的地方，可以先担在低的地方，逐渐升高。我就是这样练的。压腿要注意：先热身再压腿，不然效果不好，而且韧带容易拉伤。
2、扎马是我国传统武术里必练的科目，练习扎马可以使下盘很稳，也就是你说的定力。但现在的各种自由搏击术都对扎马提出了质疑，认为扎马会影响步法的灵活移动，包括散打也是这样，散打运动员都不扎马。
3、踢沙袋是练格斗术必须做的，可以锻炼力量、速度以及爆发力。很管用。
4、自己练习跆拳道没有经验，会走很多湾路。建议你还是去正规的道馆练，因为跆拳道教练会用系统的、标准的方法教你练习。
当然可以，但你要记住，跆拳道不仅是练功夫的，还是在训练你的道德，你的品性，这是跆拳道的道字的含义，一个真正的跆拳道高手，要有实力，要有道德。记住跆拳道的精神:礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈！加油！
还有，跆拳道的中等是蓝带到黑带二段，如果很有潜力，四五年就可以达到中等，多的话要十几年才可以。柔韧不是问题，到那教练会给你压的。
还有，每天都要用至少三个小时的时间来练习，最简单的都要练。
这是我的亲身体验，还有我们教练也这么说，记住我的话，这会对你有帮助的！
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不可以
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