怎样才能做到心静如水

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做到“心无杂念”地学习，并不是一件容易的事。

事实上，要想心无杂念地做任何事，都绝非易事。佛教徒为了做到心无杂念，需要终身修行，遵守五戒、十戒、具足戒、出家戒等戒律。要想“心无杂念”地学习，需要专注力做支撑！而专注力作为众多能力的一种，需要刻意练习方能习得。

越是专注，越容易学进去；越是学进去，就会变得越专注。这也是一种良性循环。当你决心锻炼你的专注力时，你会拥有不同的人生。而当你的专注力足够强，你就可以更好地保持觉知。你能时刻知道自己在做什么，从而更好地权衡利弊。你会变得更理性，不会因为一时冲动而成为大脑的奴隶。

心静如水的意思是内心就好像水一样平静。其中心的意思是内心；静的意思是安静、平静。水，指的是平静的水面。一点也没有波浪的水面。
我们知道，水面要保持平静，没有一点波浪。那必须是没有外界的干扰。因为一阵风吹过，水面就会有波动。就不可能平静如镜。
而我们生活在社会上，时时受到环境的影响。我们不可能脱离社会。要让自己做到心静如水，就得发挥，我们的自我控制力，用来排除社会引起的各种干扰。尽量的让自己心情保持平静。哪怕做不到平静如镜，也可以让水面稍有涟漪。我们需要一颗平常心。
和心静如水一样的，还有四个字：
安之若素，它的意思是：与环境自然相处，和往常一样，不觉得有什么不合适。
所以。我们在社会上遇到的一切，多是我们必须经过的历程。什么事都可能发生，我们不需要特别焦虑。没有什么坎是不能过去的，无非是兵来将挡，水来土掩。过去了就让它过去吧。吃一亏，那就长一智人，就是这么成长起来的。
心静如水，当外界的干扰过去以后，自然的恢复，原始的平静的状态，这就是我们要。所有的干扰，都是上天给你的考验。大家都知道，“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”

简单分析一下，答案如图所示

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