浅谈教师怎样培养幼儿健康的心理

浅谈如何进行幼儿心理健康教育~

心理健康教育 如何培养出一名清华学子[心理健康教育微课]_clip

近年来，幼儿教师虐童事件频发： 3岁女童的下体被老师放置芸豆，6岁的女童被老师在其背部刺了个“田”字，7岁男童被逼接受紫外线“消毒”的惩罚，还有七名儿童因上课说话而被老师用电熨斗烫伤……最近又暴出山西太原5岁女童因不会“十加一”被老师扇数十记耳光，浙江温岭颜艳红将“扇耳光”翻新为“揪耳朵”，山东东营一幼儿园教师多次针扎幼童……幼儿教师原本是孩子们心中的“天使”，为何变成了“恶魔”？
一桩桩虐童事件，引来一片片谴责，也引发了人们对幼儿教师职业道德的思考和人性的拷问。虐童事件表面看是一起严重的违法甚至上升到犯罪层面的事件，但从更深的心理层面来看，是幼儿教师的严重心理问题和人格障碍所导致的。
有调查表明，半数以上的幼儿教师存在不同程度的心理健康问题。这些心理问题主要是：冷漠、易怒、焦虑、抑郁等常见心理问题，攻击性、强迫性、偏执性等严重的心理疾病和人格障碍。如果这些心理问题和心理疾病如果得不到及时疏导和治疗，就很可能发泄到幼儿身上，从而引发类似的虐童事件。那么有哪些因素导致幼儿教师心理不健康? 作为幼儿教师该如何进行有效的心理自我调节呢？
一、影响幼儿教师心理健康的因素
（一）社会地位低，承载的期望高
大多数人对社会支持都有一种强烈的需要，因此，任何感到遭受社会拒绝的事件都可能是压力的来源。而且，缺乏自信心的人会比其他人更容易感到威胁，较容易出现心理问题。同时，公众对于幼儿教师职业普遍缺乏正确的认识，有些人根本无法理解幼儿教师的职业，他们认为：当幼儿教师很容易，付出很少却得到很多……殊不知幼儿教师每天都有很多工作要做，他们既要关注幼儿的餐、饮、睡、泄与安全，又要负责对幼儿进行知识、技能、规范的教育与指导；既要考虑班级内部环境的创设，又要及时处理幼儿在活动中出现的各种问题；既要了解每个幼儿的特点，又要按照本班幼儿的具体情况准备教学工作计划，而且要门门精通，样样拿得出手。但是，干得再好在别人眼里也只不过是“孩子王”，顶多也就当个园长，况且园长只能有一个，不是谁都可以当的。
现在，大部分孩子都是独生子女，幼儿教师承载了家庭对幼儿的希望，同时教育改革也不断对幼儿教师职业提出新的要求和期望，使幼儿教师不断面临新的挑战。这些要求和期望也给教师造成愈来愈大的压力，有的甚至导致心理问题和心理疾病。
（二）经济地位低，工作任务繁重
目前，幼儿教师经济地位极低，工作任务繁重，责任又大。“高投入、低回报”的现状使得幼儿教师缺乏社会认同感。这在市场经济下物欲横流社会里，对幼儿教师是一个很大的心理冲击。
幼儿教师每天都有很多工作要做。案头工作挤占了教师许多休息时间，是导致幼儿教师工作时间长、工作负担重的最直接的原因。据统计，平均每位幼儿教师每个学期的案头工作达17种之多，且名目繁多，主要包括有教案、个案、摘抄、计划、观察记录、教养随笔、会议记录、科研、工作总结、家园联系、报告请示、演讲稿、各种教具等。占据了她们吸取新知识的时间和自由创作的空间。据了解幼儿教师平均每周投在案头工作的时间都在10小时以上，且有58.25%的幼儿教师经常在家做幼儿园的工作。有的幼儿园还频频的开课、比赛，这也花费幼儿教师大量的时间和精力准备。幼儿教师很少有真正属于自己的时间，长期生活在紧张的状态中，造成精神压力大。
（三）人际关系复杂，工作缺乏激情
幼儿教师要帮助幼儿处理好同伴关系、要处理好教师与幼儿的关系，幼儿教师之间的关系，还要处理好与家长的关系。
在幼儿园里教师每天要面对几十个孩子，这些孩子大多是家里的“小皇帝”，他们有的精灵古怪、有的蛮横霸道、有的攻击性强。而在父母眼中，自己的孩子总是最棒的。他们认为自己孩子犯点错误也是难免的，孩子调皮，是一种可爱。但孩子如果在幼儿园被其他幼儿抓破点皮、吃点亏就会非常心疼，要为孩子讨公道。如果幼儿教师处理稍有不不妥，有的家长就可能到处告状，弄得老师心烦不已。
俗话说“男女搭配，工作不累”，工作中适当的男女比例有利于提高工作的积极性。目前，99%的幼儿园都是女教师，性别过于单一，工作缺乏激情。同时，女性一般比较敏感、增强好胜、妒嫉心强，这些都给幼儿教师带来无形的心理压力。
（四）个人心理承受力不同
个人的人格、气质等心理特征不同，心理承受力也不一样。心理承受力反映了一个人控制自己情绪、承受外界压力、把握心理平衡的能力，可分为四个等级：情绪感知能力、自我情绪调控能力、调控他人情绪的能力和运用情绪的能力。一般来说，情绪调控水平高的人，心理健康的水平也比较高。
其实，自信与自卑感、压力与困惑等心理感受，是每一位幼儿教师都会遇到的心理现象。但是，这些心理感受又会因人而异。乐观向上的人一般比较“看得开，放得下”，当然，“看开”不是“看破”，而是看出人生的意义，知道“平淡踏实，愿居人下”，是平凡人生的真正价值。那些性格内向，不愿与人交流的幼儿教师，内心焦虑、孤独等难以排遣，容易成为职业压力。长期处于这种亚健康状态的教师，在情绪上常常表现出性格急躁、紧张、不安。
二、幼儿教师心理健康的自我调节
北京师范大学教育学院的梁慧娟、冯晓霞等曾对北京市50所不同体制幼儿园的447名教师进行的问卷调查结果显示：88.5%的受试者感觉自己经常处于疲惫不堪的状态；86.7%的受试者总担心出事故，65%的受试者反映自己常感烦躁。造成这种现状的原因很多，要解决这个问题需要教师、幼儿园以及整个社会的共同努力。幼儿教师学会自我减压、排解不良情绪，进行心理健康的自我调节是最直接有效的方法。
（一）树立正确的儿童观，允许孩子犯错误
幼儿教师的教育对象是3至6岁的幼儿，此时的孩子年龄较小，他们分辨是非的能力较差，经常做一些不该做的事情，甚至反复犯同样的错误。这是这个年龄孩子心理发展的特点。教师如果不能正确了解和看待幼儿的这些问题，产生烦恼、愤怒。这样，幼儿教师就会经常处于不良情绪状态中，如果压力得不到及时、有效的疏导，就会面临各种心理问题，表现到行动上，就有可能做出攻击性行为（如对儿童发脾气、体罚儿童等）。
幼儿教师对幼儿要有正确的认识，幼儿不是小大人，他们的行为习惯是在不断尝试错误的过程中而慢慢形成的，因此要允许幼儿犯错误、允许孩子不听话、允许孩子有自已的想法。另外，知道每个孩子的发展都存在差异，同样的要求有的孩子做不好，有的孩子根本就做不到。如果能意识到这些，愤怒自然就不易产生了。
（二）认识自己的情绪，释放不良情绪
当自己不快乐或情绪出问题时，要善于认清情绪发生的原因是生理方面的不舒服，还是人际关系不好，或是工作压力大等等。当意识到这一切快乐与不快乐的原因时，应立即反省情绪源于自己的态度和行为。多想事情好的一方面，放松自己，避免对他人的苛求。承认有些事情自己也会无能为力，让情绪由激动、紧张，慢慢冷静。
幼儿教师要多与他人交往、沟通，及找他人倾诉、宣泄，倾听别人的工作感受和经验、争取家人的理解和支持等方式，均可以帮助自己缓解和释放不良情绪，而不是一味积压痛苦的情绪。
（三）重视休闲娱乐，调整生活节奏
那些整天忙于工作，无暇充实自己生活的幼儿教师，最容易出现不健康的心理。因此，无论工作多么忙，都不能把工作当作你生活的全部，而应该善于忙里偷闲，参与一些有益身心健康的活动，如，家庭聚会、朋友聚会、K歌、周末游玩、爬山等。丰富的生活可以极大地改善一个人的心态、调节一个人的情绪。在多彩的生活中培养自己的生活情趣、增强自己的生活乐趣。生活的情趣可以对职业心理产生积极的影响，从而提高自己心理健康的水平。此外，有机会还可以听听有关心理健康方面的讲座,增加心理健康方面的知识,增强自已的心理能量。
当然，作为教育主管部门和幼儿园在招聘幼儿教师的时候，不能只看重个人学历和教学能力，更要注重其心理健康和人格，建议进行心理健康方面的测查。只有心理健康的幼儿教师群体，才培养出心理健康的孩子。

其实，在孩子的学习和生活中，很多事情也像这样，乐观的心理总会带来快乐明亮的结果，而悲观的心理则会使一切变得灰暗。不仅如此，这对他以后的生活也有很大影响。
培养自信，最好的方法莫过于得到肯定和赞赏，即使同时指出不足也不要紧；消灭自信，最好的办法也莫过于经常性的否定和指责。
在完成《心理学原理》这部书稿之后，我便开始思考如何培养孩子健康心理这个话题。成人的心理有一部分是孩子心理的演变，有一部分则只在成人的社会中才有。因此我必须单独来谈这个问题。
对于教育来说，了解孩子每个阶段的心理特点及其变化规律、应对方法，就像了解一部机器的内部构造一样重要。孩子不同阶段的心理特点及其形成原因它们的各种诱导方法和结果，哪些行为仅仅是来自心理而不是理智、道德和情感，哪些心理导致积极的行为而另外一些心理导致消极的行为等等，都是教育者应该研究的问题。承认心理因素的存在，是现代教育的重大进步。
存在于孩子身上的心理状况、心理反应，就像一条隐秘而又曲径通幽的林中小路，它时而平缓、宽广，时而又狭窄、荒芜。
1．让孩子乐观面对生活 。我认为，应该教育孩子用积极的态度、积极的心理去面对身边的一切事情。 一种积极乐观的心理像一个强有力的磁场，又如同花蜜吸引蜜蜂一样会将各种有利的因素吸引到自己身边，事情因此也就有了改变的可能。当孩子早晨醒来时，出现的第一个念头是：“我的上帝啊！又是早晨了！”那他在这一整天可能都会无精打采，而他如果想到的是“早晨真好！”，那么充满快乐的一天真的就开始了。
如果两个身陷沙漠的人都只剩下半壶水时，一个想到的是“天啊，只有这么一点水了，我快被渴死了”，另一个想到的却是“我还剩下半壶水，在水喝完前，我想我会找到水源的”。悲观主义和乐观主义就这样不同地影响着每一个人。
每当小斯宾塞有些消沉时（这是每个孩子都会有的），我总是笑着对他说：换一种眼光，你会发现一切都和原来一样美好！
我曾经给小斯宾塞讲过一个乐观弟弟和悲观哥哥的故事，这个故事深深地影响着小斯宾塞的心理。
有一位年老的父亲，他有两个儿子，他们都很可爱。圣诞节来临前，父亲为了考验一下自己的两个儿子，分别送给他们完全不同的礼物，在夜里悄悄把这些礼物挂在圣诞树上。第二天早晨，哥哥和弟弟都早早起来，想看看圣诞老人给自己的是什么礼物。哥哥的圣诞树上礼物很多，有一把气枪，有一辆崭新的自行车，还有一个足球。哥哥把自己的礼物一件一件地取下来，并不高兴，反而忧心忡忡。父亲问他，是礼物不好吗？哥哥拿起气枪说，看吧，这支气枪我如果拿出去玩，没准会把邻居的窗户打碎的，那样一定会招来一顿责骂。还有，这辆自行车，我骑出去倒是高兴，但说不定会撞在树干上，一定会把自己摔伤的。而这个足球，我总会把它踢爆的。父亲听了没有说话。 弟弟的圣诞树上除了一个纸包以外，什么也没有。他把纸包打开后，不禁哈哈大笑起来，一边笑，一边在屋子里到处找。父亲问他为什么这样高兴？他说，我的圣诞礼物是一包马粪，这说明肯定会有一匹小马驹就在我们家里。最后，他果然在屋后找到了一匹小马驹。父亲也跟着他笑起来：“真是一个快乐的圣诞节啊！”
其实，在孩子的学习和生活中，很多事情也像这样，乐观的心理总会带来快乐明亮的结果，而悲观的心理则会使一切变得灰暗。不仅如此，这对他以后的生活也有很大影响。
2．最好的帮助是给他信心
如果你什么都已经做了，那就再做上一点——给孩子信心。
自信是生命中积极、肯定的力量，正如乐观的心理一样。它是早晨露珠中闪亮的光泽，它是雨后树叶上动人的绿色，这是生命中没有尘埃的宝石，是每一个孩子走向成熟和成功的源泉。
每一个成人都会明白，人在很多时候，是因信心而拉近了与目标的距离，而不是目标直的就那么近在咫尺。对孩子来说，也是如此。当他拥有自信时，他会对陌生的东西不那么畏惧。他希望成为它们的一部分，而后来真的也就实现了。
培养自信，最好的方法莫过于得到肯定和赞赏，即使同时指出不足也不要紧；消灭自信，
最好的办法也莫过于经常性的否定和指责。
在生活中我们常常看到这样的孩子，由于家庭贫困，或者自身条件差，也由于外界的歧视和不公，他们得到的肯定和赞赏少得可怜，而他们受到的各种打击却像空气一样包围着他们。他们也曾企图反抗，但柔弱和善良的天性是反抗的最大阻碍，他们还保持着对周围世界的那么一点点信任，但他们得到的常常是厌恶和抛弃。刚刚燃起的生命之火，又迅速面对狂风骤雨。
这种内心的历程一旦被描述出来，人们一定会大加同情，可它总是以不容易看见的方式在一些人的内心进行。渐渐地，这些人会站在自己的对立面去反对自己，厌恶自己，为一点小小的过错而惩罚自己；或者干脆站在人群的对立面，讨厌他们，憎恨他们。
不自信的孩子常常对自己进行过度的自我惩罚，他们恐惧与人交往。不自信的孩子对知识的陌生感和恐惧心理又使他们远离知识，并不是他们对于知识没有兴趣，而仅仅是因为这些知识总与别人以及周围人对的歧视和不公相联系。
我认为，人最大的罪恶莫过于对另一个人生命的杀害和对别人心智信心的毁灭。一种是从物质、肉体上让消亡，另一种是从心智上把人彻底地打倒。
因此，我认为应该告诉孩子们，生命和心智都属于自己，来到世上是上帝的恩赐，不管成绩好与不好，长得丑与美，家境贫困或富有，上帝给每个人的权力和智慧都是均等的。
要经常给孩子说，失败也是生活的一部分，正如快乐和胜利一样。要相信自己不一定是最好的，但一定是无可替代的，是母亲的孩子，父亲的小朋友。
永远不要对一个孩子绝望，就像永远不要对自己绝望一样。要善于发现孩子身上的优点、可爱之处，不要吝惜你的赞赏和同情。
在这一点上，我一直都是这样对待小斯宾塞的。我还认为： 如果我不能给孩子财富，那就给他寻找财富的信心。 如果我不能给孩子智慧，那就给他获得智慧的信心。 如果我不能代替孩子生活，那就给他生活的信心。 3．让孩子懂得珍爱自己
教育的目的是“为孩子未来生活作准备”，它是一切教育行为的起点。
孩子从很小的时候起，就本能地开始认识自我了。他会在3岁时就注意自己的长相。他会对着小镜子一一把自己的眼睛、鼻子、嘴巴认识一遍。稍大一些之后，大约从7岁开始，他们喜欢暗地里将自己的身体与其他小朋友进行比较，希望找到自己身体与自己心智、性格、能力方面的联系。这是孩子最早的自我认识。再进一步，进入群体生活，他们会对自己在群体中承担的角色感兴趣，模糊地把自己的身体联系起来（孩子总是从具体、感性的东西开始某项认识的）。这时，心理上的自我认识就开始了。
我认为，在心理上的自我认识，将会是孩子以后性格的基础之一，应该像告诉孩子们懂得自我保全一样，告诉他们珍爱自己。珍爱自己，就不应该因外界的评价好坏而动摇。我们清楚，每一个孩子，他们都会在未来的生活中担当不同的角色，重要的不是角色怎样，而是在每一个角色中，自己怎样：满意自己吗？富有爱心和同情吗？有责任心吗？快乐吗？在思维上不断在进步吗？
我从来都这样认为，一个人是否高贵，不在于别人怎么看他，而在于他自己怎样看自己。这一点只要有一些人生阅历和历史知识的人相信都会赞同。
一次，小斯宾塞回来告诉我，他们班上要排演一出莎士比亚的话剧——《威尼斯商人》，老师让他扮演安东尼。他希望我帮他背一背台词，讲一讲每个情节中的人物心理。我当然很乐意，要知道，小斯宾塞尽管阅读能力超群，但口头语言表达是比较差的，我想，正好可以让他练一练。
两周以后的一天，小斯宾塞垂头丧气地回来了。他说，老师和同学们都认为他的台词说得像个哲学家，一点感染力都没有，决定让他放弃这个角色，只在幕后念旁白。我告诉他说，“念旁白也很好啊，它能有力地推动故事情节的展开。”但小斯宾塞显然对念旁白不感兴趣。
晚饭后，我们决定到屋后的花园里走走。那是一个宜人的春日黄昏，玫瑰花的叶子已经绿肥了，葡萄架上的葡萄藤也发出了新芽。满地的蒲公英绽放着一丛丛黄色的花絮。我走过去，随手拔起一丛蒲公英说：“我想把这些蒲公英拔去，只留下玫瑰花。你认为怎么样？”
“可是，这些蒲公英也挺好的，一定要这样做吗？”小斯宾塞有些不舍地说道。 我停下来，站起身说：“是啊，这些蒲公英也是美丽的，尽管它只是蒲公英而不是玫瑰。每一个人都不可能成为别人，但只要他成为自己，这也是符合上帝的目的的。”
小斯宾塞似乎明白了我所说的，他又高兴起来，要求继续练习旁白，演出的那天，我去了，并托老师转送了一束蒲公英给小斯宾塞。那晚，他的旁白念得好极了。
过了很多年后，我在整理小斯宾塞的旧书时，在那本莎士比亚的剧本里，发现了一束淡黄的、压成薄片的蒲公英。
4．让勇气给孩子带来希望
我无法确定勇气是否完全属于心理学的范围，因为它常常需要很多其他的因素来支撑；我也不能说，勇气就是勇敢的行为。但我们知道，在生活中，勇气就意味着希望。
勇气常常在面临困难和恐惧时才会产生，当然也常常在同样的时候消失。勇气是自我力量和智慧的肯定，是对待事物的一种积极心态，是内心不再犹豫的判断。
几乎所有孩子在成长过程中都会面临是否具有勇气和怎样具有勇气这一问题。 我认为，应该从日常生活中培养孩子的勇气，告诉他们经常以积极和投入的心态面对问题。当一个人不断从心理上积极暗示自己时，他的反应能力、兴奋程度和判断力、想像力、记忆力都大大提高，从而有助于他解决所面临的问题。相反一旦失去勇气，则常常陷入自我谴责、自我畏惧的心理状态中。
勇气还有助于促使孩子作出比较、选择，“不这样，难道还会有更好的办法吗？”使之果断地作出选择，并为之付出努力。
培养勇气的办法和培养一个人的自信心一样，鼓励、赞赏、肯定是最好的良药。其次就是在生活中的尝试和磨砺，并确定令人激动的目标。

良好的心理素质对孩子德、智、体、美、劳等全面发展具有积极的促进作用。幼儿心理素质教育应该是幼儿园素质教育中极其重要的内容，然而这方面研究还未能引起人们的足够重视。
　　当前，许多幼儿存在着一些不良的心理问题，如：怯懦、任性、自卑、自负、嫉妒、过分敏感、依赖性强、情绪不稳定、意志薄弱、抗挫能力差等。因此，幼儿心理健康问题是当前急待解决的一个新课题。如何根据幼儿年龄特点和心理需求，通过有效途径对幼儿心理素质培养呢?
　　谈幼儿良好心理素质的培养帮助幼儿确立自我，促进自己适应环境幼儿园的孩子由于年龄小、自我意识水平低，不能正确估计和评价自己。帮助幼儿确立自我意识，使其正确地估计自己和别人，恰当地认识和处理自己和周围人之间的关系，相信自己，增强自信心。特别是要保持个人和环境的心理平衡，提高适应环境的能力，从而使幼儿能顺利地步入心理健康发展的轨道。

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