我每天从下午5点半到夜里11点半~~~早上5点半到7点钟~星期六下午到星期天一整天这些时间是自由学习时间~~
来自：5G 更新日期：早些时候
求一句英文翻译：（星期一到星期五，每天下午5点半到11点，星期天整天，我都有空）~
其实吧，也不必这么麻烦，只要你用心，哪怕每天只学1个小时，也会比不用心的一天学强多啦，所以，不用规划也可以学得很好，祝你英语一路顺风过四级！！加油↖(^ω^)↗
不需要刻意的安排，每门该弄懂的搞透。然后继续下一门？前提是搞透而不是走马观花。OK？
不需要刻意的安排，每门该弄懂的搞透。然后继续下一门？前提是搞透而不是走马观花。OK？
我每天从下午5点半到夜里11点半~~~早上5点半到7点钟~星期六下午到星期天一整天这些时间是自由学习时间~~视频
相关评论：14728159470：下午1点到晚上11点半是几个小时怎么算?
宓胆蓝11:30-1:00=10:30 从下午1点到晚上11:30，一共过了10个小时30分钟。知识拓展 减法是四则运算之一，从一个数中减去另一个数的运算叫做减法；已知两个加数的和与其中一个加数，求另一个加数的运算叫做减法。表示减法的符号是“-”，读作减号。减法是一种数学运算，表示从集合中移除对象的操作。
14728159470：熬夜! 我每天2点睡,第二天11点起,算是熬夜吗?
宓胆蓝算是熬夜了。长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。
14728159470：每天熬夜到凌晨三点然后十一点睡醒对身体有危害吗
宓胆蓝请问凌晨三点睡早上八点起床下午一点补睡两三小时，长期如此对身体有危害吗？ 肯定是有害的，这个并不是取决于睡眠时间是否充足，因为人体的生物钟是固定的，机体在长期的进化后在固定的时间做固定的事情，比如人的肝脏在凌晨3-5点是排毒阶段，所以还是少熬夜为好 我每天十一点睡，凌晨两点半醒，长期...
14728159470：每天睡几个小时最长寿?
宓胆蓝每天晚上的11点到凌晨的3点是分别肝胆在排毒，这时候我们就需要进入熟睡的状态，凌晨的3点到5点，是我们的肺在排毒，这也就是肺部有毛病的人在这段时间会咳嗽的很厉害。所以早上也不需要太早的起床，5点半到6点半是刚刚好的。凌晨的5点到7点，是我们的大肠在排毒的时间，这时候我们可以起床让自己...
14728159470：11点到五点有几个小时
宓胆蓝6个小时。从上午11点到中午12点是1小时，从中午12点到下午5点是5小时，总时间是1加5等于6小时。所以上午11点到下午5点一共有6个小时。
14728159470：各行各业的朋友,可以说说你感觉最辛苦的工作经历是什么吗?
宓胆蓝1996年高考完，跟着大哥去干建筑，一天14块钱，挖地槽，从三米深的地下把湿土甩上去，一天，手上就起了血泡，从早晨六点到中午十二点吃饭，六个馒头就着咸菜，晚上胳膊抬不起来，酸，疼，辣，干了一周，手也不疼了，胳膊也有劲了，也知道用巧劲了，饭量却没减少，因为有事，辞职了，哥哥领了98...
14728159470：为什么说熬夜伤身?我每天都凌晨5点睡,坚持每天睡觉够8个小时,怎么还会...
宓胆蓝身体的修复主要集中在晚上11点到凌晨4点这个时候是器官排毒的最佳时机，而你是凌晨5点才休息，首先破坏了正常的生物钟时间，其次身体在该休息的时候还在运作，所以不能更好的进行身体的修复。
14728159470：人每天的正常睡眠时间是多少
宓胆蓝一般而言，人们的正常睡眠时间是7个半小时，最低不低于6个半小时，但也有例外，只要觉得睡够了、精力充沛即可。人的睡眠与褪黑素的分泌和人体的核心体温有关。一般而言，晚上7点人体体温达到最高，然后开始下降，9点褪黑素开始分泌，10点半肠蠕动抑制，换句话说，从褪黑素分泌到肠蠕动抑制这一段时间...
14728159470：为什么晚上老失眠?
宓胆蓝我也很想问这个问题,一个朋友也是如此,每天噩梦。可能是你最近一段时间经历了很多让你感到害怕,或者伤心的事吧,朋友相信我,一切都会好的。 上网查了一些资料,希望对你有帮助。 其实现在有很多人常常 是夜里睡不着 ,晚上入睡的时间比普通人晚得多,大多是下半夜才入睡最迟的要到凌晨3-4点钟才能入睡,而且醒来的...
14728159470：睡到自然床头有早餐的心情句子(60句)
宓胆蓝51.相隔那么远,虽然我不能给你每天买早餐,但我不曾忘过给你说晚安。 52.早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单:每天夜晚,身体都要消耗能量。...25.今天休息,想睡到自然醒,平时怎么都睡不够,今天精神太放松,自然而然的五点半就醒了。 26.最美的生活方式,不是躺在床上的睡到自然醒无需工作,也不...
In Monday to Friday, I'm free from 5:30pm to 11:00pm, in Saturday I'm free in the whole day
这不属于失眠，这是睡眠节律问题，你只需周六也是和平时一样11点睡觉就可以了，无需治疗。
你好!我高中跟你也差不多,学习都是很紧!首先应该先复习一下今天的课,语文跟英语应该在早晨时晨读记忆复习,晚上是可以看看英语作文或者语文作文,晨读是也可以读英语作文,在读的基础上记忆,其实你不应该把所有时间都安排在语文和英语上,还有数理化等等也都很重要,政治历史也是要理解记忆的,学习不再是时间上的多少,关键是看效率,当你看书是应该集中精力,不要边听歌边看书,那样效率很低,不过等到了大学时候,也许你会看到很多人上自习室很不认真,但是他们时间比你要宽松多了,至于英语语法,你应该多看点语法书,然后找点单项选择或完形填空做做,应为哪些主要靠语法知识.当你觉得什么时候精力最好时,你可以看些自己感觉很难的科目或者自己薄弱的科目,学习时间一次不要超过两个半小时,中途可适当休息一个小时左右,但你下午还准备学习时,中午最好先午睡一段时间,那样下午的精力会好点!还有就是上课老师讲的都很重要,一定要保证良好的精神状态去听课,所以晚上看书时间不要太长,十二点左右就能睡了!加油,相信你能成功的!其实吧，也不必这么麻烦，只要你用心，哪怕每天只学1个小时，也会比不用心的一天学强多啦，所以，不用规划也可以学得很好，祝你英语一路顺风过四级！！加油↖(^ω^)↗
不需要刻意的安排，每门该弄懂的搞透。然后继续下一门？前提是搞透而不是走马观花。OK？
不需要刻意的安排，每门该弄懂的搞透。然后继续下一门？前提是搞透而不是走马观花。OK？
我每天从下午5点半到夜里11点半~~~早上5点半到7点钟~星期六下午到星期天一整天这些时间是自由学习时间~~视频
相关评论：
宓胆蓝11:30-1:00=10:30 从下午1点到晚上11:30，一共过了10个小时30分钟。知识拓展 减法是四则运算之一，从一个数中减去另一个数的运算叫做减法；已知两个加数的和与其中一个加数，求另一个加数的运算叫做减法。表示减法的符号是“-”，读作减号。减法是一种数学运算，表示从集合中移除对象的操作。
宓胆蓝算是熬夜了。长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。
宓胆蓝请问凌晨三点睡早上八点起床下午一点补睡两三小时，长期如此对身体有危害吗？ 肯定是有害的，这个并不是取决于睡眠时间是否充足，因为人体的生物钟是固定的，机体在长期的进化后在固定的时间做固定的事情，比如人的肝脏在凌晨3-5点是排毒阶段，所以还是少熬夜为好 我每天十一点睡，凌晨两点半醒，长期...
宓胆蓝每天晚上的11点到凌晨的3点是分别肝胆在排毒，这时候我们就需要进入熟睡的状态，凌晨的3点到5点，是我们的肺在排毒，这也就是肺部有毛病的人在这段时间会咳嗽的很厉害。所以早上也不需要太早的起床，5点半到6点半是刚刚好的。凌晨的5点到7点，是我们的大肠在排毒的时间，这时候我们可以起床让自己...
宓胆蓝6个小时。从上午11点到中午12点是1小时，从中午12点到下午5点是5小时，总时间是1加5等于6小时。所以上午11点到下午5点一共有6个小时。
宓胆蓝1996年高考完，跟着大哥去干建筑，一天14块钱，挖地槽，从三米深的地下把湿土甩上去，一天，手上就起了血泡，从早晨六点到中午十二点吃饭，六个馒头就着咸菜，晚上胳膊抬不起来，酸，疼，辣，干了一周，手也不疼了，胳膊也有劲了，也知道用巧劲了，饭量却没减少，因为有事，辞职了，哥哥领了98...
宓胆蓝身体的修复主要集中在晚上11点到凌晨4点这个时候是器官排毒的最佳时机，而你是凌晨5点才休息，首先破坏了正常的生物钟时间，其次身体在该休息的时候还在运作，所以不能更好的进行身体的修复。
宓胆蓝一般而言，人们的正常睡眠时间是7个半小时，最低不低于6个半小时，但也有例外，只要觉得睡够了、精力充沛即可。人的睡眠与褪黑素的分泌和人体的核心体温有关。一般而言，晚上7点人体体温达到最高，然后开始下降，9点褪黑素开始分泌，10点半肠蠕动抑制，换句话说，从褪黑素分泌到肠蠕动抑制这一段时间...
宓胆蓝我也很想问这个问题,一个朋友也是如此,每天噩梦。可能是你最近一段时间经历了很多让你感到害怕,或者伤心的事吧,朋友相信我,一切都会好的。 上网查了一些资料,希望对你有帮助。 其实现在有很多人常常 是夜里睡不着 ,晚上入睡的时间比普通人晚得多,大多是下半夜才入睡最迟的要到凌晨3-4点钟才能入睡,而且醒来的...
宓胆蓝51.相隔那么远,虽然我不能给你每天买早餐,但我不曾忘过给你说晚安。 52.早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单:每天夜晚,身体都要消耗能量。...25.今天休息,想睡到自然醒,平时怎么都睡不够,今天精神太放松,自然而然的五点半就醒了。 26.最美的生活方式,不是躺在床上的睡到自然醒无需工作,也不...
