自从失业后在家呆了4年。从此找工作有恐惧感,不敢在外面上厕所我怎么办?

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以前也在外面工作好几年了,现在失业在家,为什么我现在对找工作特别的恐惧,始终克服不了~

慢慢来,你可以先试着和朋友一起去外面多玩玩,慢慢的敞开心扉,然后再试着去找工作,你可以去找那种氛围比较好的工作

先找一个自己最熟悉的工作,建立了自己的自信心,这个问题就不是问题了

找个心理医生,做下脱敏疗法,摆脱心理障碍就好了,当然首先,自已要振作起来。

你既然得了强迫症就一定要放大胆子去面对生活中可能出现的一切事情!我以前也有这样的情况,你看我现在好好的!没关系,加油,努力!我相信你一定能克服这个毛病的!我支持你!以后你有什么事你在来问我!我的QQ是582912547,加我为好友!


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