给宝宝喂水有大学问，年轻父母家长该如何做呢？

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新手父母应该知道宝宝身体所需水分会随着宝宝年龄的增加而增加。对于一岁以下的宝宝来说，每日给宝宝进行母乳或者是配方奶、辅食喂养，这时候宝宝每日的水分可以从奶水中获得，而对于那些一岁以上的宝宝来说，宝宝每日的运动量也比较大，每天食物又是以固体为主，所以应该适当的补充水分。

那么每日宝宝需求水量是多少呢？

婴幼儿每天所需的水量是要根据宝宝的体重来决定的。对于六个月以下的婴儿来说，婴儿每天的主食就是母乳，或者是配方奶，这时候母乳和配方奶中的水分基本足够宝宝每日所需水分了，所以父母不需要给宝宝额外添加水。

6到12个月大的宝宝，这时候已经开始添加辅食了，他们每天的喝奶量也会逐渐的减少，这时候每日可以给宝宝额外岛补充些水分。

那么宝宝的饮水水质该如何选择呢？

对于家里自来水符合标准，没有经过污染的，可以直接煮沸给宝宝饮用，有些父母为了保证水质的洁净，可以额外的给家里安装净水器，以供宝宝喝的水都是健康的白开水。

每日饮水量适合才能确保健康。如果宝宝饮水量没有达标，可能就会导致宝宝在玩耍的过程中，活动量会下降，经常有四肢冰冷的情况，这时候父母就要及时给宝宝补充水分。但是也要注意饮水一定要适量，不能过度的饮水，防止造成宝宝水中毒。

那宝宝饮水不足，会有哪些表现呢？

宝宝一般身体出现缺水的情况，可能有水分摄入不足，或者是环境温度太高等一些情况，而且大部分宝宝产生缺水，都是因为摄入的不足导致的。对于那些婴幼儿来说，每日只喝母乳，或者是配方奶、辅食，如果出现了缺水的情况，可能是由于辅食中水分不够导致的。

外界环境过高，也会导致宝宝体内水分散发过多，以至于出现缺水的情况。对于小宝宝来说，他的免疫系统还没有完全发育完善，容易出现感冒，腹泻等情况，这也是可能导致宝宝身体脱水的原因。

家长应该给孩子少量多次的喂水，一般在起床后洗澡后或者玩游戏之后给孩子补充水分，可以平时用一些方法来诱导宝宝喜欢上喝水。

宝宝由于人工喂养奶粉长大，他们口感比较重，不喜欢清淡的纯净水，自家符合标准的自来水可以直接煮沸给宝宝饮用，在宝宝活动量过大的时候，要给宝宝及时补充水放分，但是要适量，否则可能会造成水中毒，如果发现宝宝出现体重下降，四肢湿冷，皮肤和口腔黏膜都会干燥的情况，那么就是身体缺乏水分的现象。

年轻的父母应该多督促宝宝喝水，一定要使用玻璃杯给孩子装水。

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