小暑：万物有荣，长夏自此而盛
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小暑（英文名：Minor Heat）是二十四节气之一，也是夏季的第五个节气，表示夏季时节的正式开始，日期在每年公历的7月6日-7月8日之间，太阳到达黄经105°。
小暑为小热，还不十分热，到了大暑才是一年中最热的时候。小暑时节，江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期；而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆中国的热带气旋开始增多。
农事活动
小暑前后，除东北与西北地区收割冬、春小麦等作物外，农业生产上主要是忙着田间管理了。早稻处于灌浆后期，中稻已拔节。棉花已经开始开花结铃，生长最为旺盛，自古民间就有“尽管小暑天气热，棉花整枝不能歇”的农谚。
小暑节气期间早稻、春玉米处于灌浆乳熟期，是籽粒形成的关键时期。以防止早衰、促进灌浆、提高千粒重为目标，生产上需注意预防高温逼熟和干旱灾害，遇35℃以上高温或干旱时可采取灌溉措施改善田间小气候，或喷施叶面肥提高作物抗逆能力。
中稻、夏玉米处于营养生长向生殖生长转换期，期间需水量大。中稻田过早断水不利于有效分蘖形成和幼穗分化，夏玉米可能出现卡脖旱而导致严重减产。
棉花处于花铃期，晚稻处于秧田期，需注意保持沟渠通畅，防止渍涝。此外，小暑期间天气条件好，是开展病虫防治等田间作业的有利时机。
民俗活动
“食新”习俗
过去民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说。
吃饺子
伏天民谚有“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦”，“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。
养生保健
小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。中医认为，平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓；既有助于心脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。小暑养生以“心静”为宜,心静自然凉。
小暑时节的饮食应以清淡为主，少食辛辣油腻之品。如绿豆百合粥具有清热解毒、利水消肿、消暑止渴、清心安神的功效。
因为天气炎热、夏日昼长夜短、大部分人会晚睡早起，所以在起居方面，人们中午时候可以适当休息，帮助自身恢复身体疲劳。
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小暑：万物有荣，长夏自此而盛视频
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邱饲苇 小暑（英文名：Minor Heat）是二十四节气之一，也是夏季的第五个节气，表示夏季时节的正式开始，日期在每年公历的7月6日-7月8日之间，太阳到达黄经105°。 小暑为小热，还不十分热，到了大暑才是一年中最热的时候。小暑时节，江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温...
19365697648：30句小暑节气文案,字字清新充满夏天气息!
邱饲苇万物有荣，长夏自此而盛，荷塘幽禅，风自凉。吃瓜饮冰，乐趣暑不尽，海风轻拂，时光流转。小暑至，绿荫十里，芳华始，静待风来。烈日蝉鸣，浮瓜沉李，清风徐来，时光流转。窗下清风，夏安自在，时光流转，岁月生香。暑气渐盛，凉茶伴夏，倚河纳凉，仲夏夜梦繁星。时光流转，小暑节气，愿你抛却闲事，...
19365697648：小暑节气短句治愈文案(100句)
邱饲苇8."小暑天气热,草儿生长忙,风儿知声音,雨儿知成长,思念心知道,祝福你知道,问候真不少,等待已不长!祝愿小暑脸蛋灿烂,心情美妙。" 9.小暑小暑,清凉解暑,绿豆酸梅;早晚进补,红枣鸡蛋;快到中午,麻油凉皮;暑假送你清凉冰爽,愿你超凡脱暑的过好每一天! 10.小暑时节,我的问候“暑”于你!愿你快乐“暑”不尽,幸福...
19365697648：小暑节气公众号文案 2024小暑节气文艺句子
邱饲苇83、蝉鸣夏日长,美好正韶华。84、府盈盛夏,似锦年华。85、盛夏伊始,寻纳凉好去处。86、遇暑尽贪凉,但惜夏日长。87、山风散浮热,不觉夏日长。88、沁凉风起,你的发丝拂过。89、湖风盛,不觉已夏深。90、舒适好眠,夏梦正长。91、小暑,给家里的食物消消暑。92、小暑莲开,满园芬芳。93、但惜夏日长,且等清风...
19365697648：小暑文案蝉鸣山海,夏日绵长
邱饲苇小暑文案蝉鸣山海，夏日绵长 平池碧玉秋波莹，绿云拥扇青摇柄。溪云初起江日落，和风拂面山雨来。小暑不足畏，深居如退藏。鸟语竹阴密，雨声荷叶香。暑风，自田间升腾大地，仁万物茁长 夏风拂绿见流萤，枕湖清和纳微凉。水精帘动微风起，满架蔷薇一院香。万物有光，皆因裂痕，盛夏如金，自此而盛。
19365697648：小暑文案大全
邱饲苇14、万物有荣，长夏自此而盛。15、不怕南风热，能迎小暑开。16、倏忽温风至，因循小暑来。洋湖有清风，可以消烦暑。17、处高而观天下，得心静而品凉。18、让家更美，让你更凉。19、静收财富，静待快乐。20、小暑清和夏日长，幽禅絮语颂风华。21、纵情山水间，寻夏日清凉处。22、小暑，消暑，...
19365697648：关于小暑节气文案210句
邱饲苇32、小暑过，每日热三分，入伏时，来此三伏贴。33、万物有荣，长夏自此而盛。34、不怕南风热，能迎小暑开。35、倏忽温风至，因循小暑来。洋湖有清风，可以消烦暑。36、让家更美，让你更凉。37、静收财富，静待快乐。38、小暑清和夏日长，幽禅絮语颂风华。39、纵情山水间，寻夏日清凉处。40、...
19365697648：适合小暑发的朋友圈文案集锦15句
邱饲苇5、小暑到，心情爽，快快乐乐无烦恼；空气新，阳光照，事事顺利笑容俏；常锻炼，胃口好，饮食清淡健康绕；短信送，祝福到，幸福生活分分秒。祝小暑快乐逍遥！6、万物有荣，长夏自此而盛 7、鸟语竹阴密，雨声荷叶香 8、溪云初起江日落，温风拂面山雨来。9、小暑到来，气温狂升，不浮不躁，保持心静...
19365697648：小暑文案,悠悠长夏,愿有清凉
邱饲苇小暑文案,悠悠长夏,愿有清凉 熏风愠解引新凉,小暑神清夏日长。 且欣小暑能如此,更愿新秋得似今。 小暑时节,时维季夏,浅卧清风,祝福夏安。 荷风送香气,竹露滴清响。小暑已至,心静自然凉。 盛暑伊始,长夏漫漫,等清风徐来,将时光深爱。 小暑已至,夏伏伊始,寻一处清凉,度一场清欢。 小暑至,盛夏启,愿有人...
19365697648：二十四节气对人体生命的影响有哪些?
邱饲苇④小暑小暑时节,万物繁荣秀丽,天地气交,人们可晚睡早起,情志愉快不怒,适当活动,使体内阳气向外宣泄,才能与“夏长”之气相适应,符合夏季养“长”之机。这段时问应适当参加户外的活动。较为合适的娱乐活动如听音乐,可使人忘却夏季炎热的烦恼,音乐悠扬舒缓的旋律、节奏、音调,对人体都是一种良性刺激,能改善大脑及...
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小暑节气期间早稻、春玉米处于灌浆乳熟期，是籽粒形成的关键时期。以防止早衰、促进灌浆、提高千粒重为目标，生产上需注意预防高温逼熟和干旱灾害，遇35℃以上高温或干旱时可采取灌溉措施改善田间小气候，或喷施叶面肥提高作物抗逆能力。
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“食新”习俗
过去民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说。
吃饺子
伏天民谚有“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦”，“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。
养生保健
小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。中医认为，平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓；既有助于心脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。小暑养生以“心静”为宜,心静自然凉。
小暑时节的饮食应以清淡为主，少食辛辣油腻之品。如绿豆百合粥具有清热解毒、利水消肿、消暑止渴、清心安神的功效。
因为天气炎热、夏日昼长夜短、大部分人会晚睡早起，所以在起居方面，人们中午时候可以适当休息，帮助自身恢复身体疲劳。
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邱饲苇小暑文案,悠悠长夏,愿有清凉 熏风愠解引新凉,小暑神清夏日长。 且欣小暑能如此,更愿新秋得似今。 小暑时节,时维季夏,浅卧清风,祝福夏安。 荷风送香气,竹露滴清响。小暑已至,心静自然凉。 盛暑伊始,长夏漫漫,等清风徐来,将时光深爱。 小暑已至,夏伏伊始,寻一处清凉,度一场清欢。 小暑至,盛夏启,愿有人...
邱饲苇④小暑小暑时节,万物繁荣秀丽,天地气交,人们可晚睡早起,情志愉快不怒,适当活动,使体内阳气向外宣泄,才能与“夏长”之气相适应,符合夏季养“长”之机。这段时问应适当参加户外的活动。较为合适的娱乐活动如听音乐,可使人忘却夏季炎热的烦恼,音乐悠扬舒缓的旋律、节奏、音调,对人体都是一种良性刺激,能改善大脑及...
