每个月的例假经量特别少，是什么原因呢？有什么办法可以缓解呢？
首先月经是每个女生都要去经历的事情，经量变少有很多原因可以影响它，但是如果你严重的经量很少的话，那么建议你去医院做一个b超，让大夫给你一个专业的回答，因为也可能是因为某些地方的病变导致的。
如果偶尔的不正常表现出月经量少的话，也可能是因为一些外界的因素导致的，比如你的工作压力很大，在工作和学习上自身的压力大就会给你的月经带来影响，其最主要的变化就是经量变少，而且你经常熬夜或者是过度的疲劳也可以影响你的身体健康，而你的身体健康一旦被影响的话，最直接的表现就是你的经量变少，这是不可质疑的，所以平时要注意你的身体状况。
你的工作环境从现在的地点改变到别的地方，环境的改变也是可以影响你的内分泌，而且可以改变你的月经经量，但是这种情况是比较短暂的，通过一段时间的适应就可以慢慢恢复起来。
一般的月经量少都是由于雌性激素水平比较低而引起的，而正是因为雌性激素水平比较低，导致了子宫内膜的增生变厚，所以这个时候你的月经量相对来说就会比往常几个月的月经量要少很多，这个时候你可以去吃一些益气补血的药来帮助你提高经血量，而且要释放你的压力，让你有一个好的心情，不要总是闷闷不乐。而且一定要注意平时的个人卫生，尤其是生殖器这一块，不要给自己太多的压力，适当的休息劳逸结合，有一个好身体。
首先我觉得对于女性来说的话可能每个月的例假情况都是可以证明一个女性身体是不是健康的一个标志的。可能一个女性的例假不规律或者说每次来的来的量都是比较少的话，可能说明这个女性身体是出现了一定的问题的，当然偶尔一次不规律或者量很少当然都是没有很大情况的，如果这样的情况持续了很久或者很多次就有必要去看一下了。
出现这种现象的原因其实还是比较多的，第一个可能出现的原因就是现在的女性大多为了自己的身材保持比较苗条，平时吃的东西是很少的，可能就是每天都是只是吃一些水果，这样的话可能她们的身材也是保持的比较好，但是这样就导致她们每天摄入的营养是不够的，加上如果身材过于瘦的话，自己的体脂率比较低，所以月经量少还是一个经常出现的现象。
第二个可能的原因是现在的人们大多不喜欢出去运动，大多数人喜欢宅在家里，这样对自己的身体也是不太好的，可能久而久之就会造成自己的体质比较差，然后导致月经不规律或者量少，这都是有可能的。
所以我觉得我们的身体才是最重要的，我觉得我们平时尤其是女性一定要重视这个问题，平时一定要注意荤素搭配，营养均衡，同时平时多去做一些运动来增强我们的体质，这样才会让月经变的规律，最重要的还是自己要自律一些。当然如果一直持续这样的话，建议你还是去看一下医生的。
其实这个月经的量不是每个人都是一样的，经量少不代表你就是有病，这有可能只是你身体本身就是这个量。所以不要太紧张，实在觉得不行就去医院检查一下，让自己放放心。
月经不能顺畅的流出全身就会很难受，平时可以多吃温补物，喝红糖水就有利于调理月经，每天来杯红糖水养生。
这有可能跟你内分泌失调有关，你应该尽量保持合理的作息习惯，饮食方面不要吃过于生冷的东西，油脂过多，过于辛辣的东西也尽量少吃或不吃。
可能是你的身体出现了问题，或者说长期的感冒，或者说长期的体弱多病，你应该去医院做相关的检查，然后配合适量的运动增强身体的免疫力。
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