来月经量特别少怎么办

每次来月经量都特别少怎么办~

亲亲表着急哦，Miss护来啦。大姨妈容易受到多种因素的影响，如环境、饮食、天气以及异常情绪等等，月经量少的原因也不是唯一的，过度减肥节食、精神压力过大、作息不规律导致内分泌失调、经期受寒受凉都有可能导致出现月经量少哒。要是情况比较严重的话，那亲亲最好去医院咨询一下医生比较好哟。Miss护下面就给亲亲一些小建议，希望能够帮助到亲亲哦。
1. 多吃含铁比较丰富和滋补性的食物，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等，记得要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。
2. 在生理期到来前三天，可以根据自己的情况来适当运动一下，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。生理期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。
3. 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜。并且注意保暖，尤其避免小腹受寒。
4. 不要过度劳累，以免增加身体器官的负荷，影响身体器官正常的功能和运转以及正常的新陈代谢，尤其在生理期的时候咱们妹纸的身体会较为虚弱容易疲惫哒。
5. 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，这样姨妈君也会容易乖一些了。

女性经期间接反映出一个女人的身体情况。月经或多或少都是身体不正常的危险信号，那么针对女性月经量少的问题，就不同的原因可以有不同的调理方式。

女性月经量少的原因及对策：

1.子宫受寒。很多女性经期会有疼痛感，甚至有的剧痛，引起疼痛的原因是因为子宫受寒，子宫受寒后会的盆腔也会因受凉而被刺激，那么会导致月经量减少。如果是这个方面引起的月经量少，需要我们加强子宫的保暖措施。比如可以用暖水袋互暖或者多穿点衣物。经期大部分女性都会怕寒，尤其是子宫。所以经期护暖是必备的措施。

2.内分泌异常。由于工作的压力、熬夜、以及不良的饮食习惯（过度减肥、辛辣食物）等都会引起身体的内分泌失调。内分泌失调后很容易导致经期时间不规律或者经期出血量少的情况。那么针对这种引起月经量少的原因，我们需要制定科学的作息习惯，避免熬夜。保持愉悦的心情，以及注意合理的饮食习惯，避免过度食用油炸辛辣食物。同时减肥期间也要主要科学减肥，避免因减肥而引起身体的不适。

3.身体功能异常。月经量少也有可能是身体出现异常的征兆，不乏有子宫异常等一些妇科疾病。这种情况下就需要我们及时到医院接受正规检查和治疗。

4.卵巢功能下降。随着女性年龄的增长，身体的卵巢功能也会随之下降的。那么卵巢功能的下降会引起月经量少的情况，这种情况引起的月经量少是不可避免的。在女性55岁左右的时候，不仅月经量会减少，还会出现闭经的现象。

写在最后：

女性月经是女人身体的晴雨表。当月经出现异常时，一定要积极寻找原因，以及对症治疗。

经常有人抱怨月经太多，实在是不方便。一不小心就遇上一些尴尬的事……
可是月经太少同样让人心慌。



什么情况会引起月经过少？

月经是子宫内膜的定期剥脱，决定经量和经期的主要因素有：子宫内膜、生殖内分泌调节、营养状况等全身情况等。

1. 子宫内膜受损
各种宫腔手术如人工流产、放环取环手术造成子宫内膜损伤、宫腔粘连，是常见的月经过少的病因。很多患者都是在一次流产后的一段时间，发现月经逐渐变少了。
子宫内膜炎、子宫内膜结核也是造成内膜损伤的主要原因。一些急、慢性盆腔炎的患者，常常有月经不规律、月经过多、月经过少的情况。近年来结核病又有抬头的趋势，而生殖器结核一开始的症状可能不会很明显，月经过少有时可能是首发的症状。



2. 生殖内分泌调节异常
生殖内分泌调节是异常复杂、相互关联的系统，简单来说精神状态及身体中各种激素的变化，都有可能影响生殖内分泌的调节。常见的原因有：
精神状态、情绪压力变化：有些女性面临考试或工作压力，或者是迁移到另外一个地方生活，生活中出现重大变故等都可能影响精神状态，使月经量减少。
生殖内分泌疾病：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、高雄激素血症、卵巢功能减退等，都可以造成月经量少。
其他内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、糖尿病都可能引起月经过少。

3. 营养状况等全身情况异常
有些女孩子过度减肥，营养状况太差，结果导致月经减少甚至闭经。严重的肝病、肾病，严重的贫血都可能引起月经过少。



月经过少，如何治疗？

月经过少只是一种症状，不可能去治疗「月经过少」，而是要先检查出引起月经过少的病因，再针对性地治疗相关疾病。
月经过少可能的病因很多，医生会根据不同的情况选择一些检查，来尝试解释病因。

1. 一般可能需要做以下检查：
常规的妇科检查；
阴道超声；
血常规、凝血功能、肝肾功能等抽血化验；
性激素、甲状腺功能等内分泌检查；
必要的时候还会建议做诊断性刮宫或宫腔镜检查。

2. 等病因明确以后：
如果是手术操作引起的宫腔粘连，需要通过宫腔镜检查，行宫腔粘连分离手术，术后配合一定的药物治疗。
子宫内膜炎、结核，首先需要抗炎、抗结核治疗，然后视情况行宫腔镜手术或药物治疗。
多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等生殖内分泌疾病则需要通过内分泌药物治疗调整月经。
甲状腺功能异常、糖尿病、贫血、肝肾疾病都需要治疗原发病来改善月经情况。


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月经过少，如何预防？

1. 避免不必要的宫腔操作
做好避孕措施，避免人工流产；选择正规可靠的医院放置或取出宫内节育器。

2. 注意私处卫生
避免不洁的性生活；日常清洁用清水擦洗外阴即可，不要用水或者洗液冲洗阴道，以免导致阴道的平衡被打破。

3. 保持良好的身心状态
不要过度节食减肥；体育锻炼要量力而行，不宜过度疲劳；工作学习生活注意减压，放松自己的身心状态。
如果觉得月经的量和周期和以往有明显的不同，请及时到正规医院就诊。

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经量过少，多是因为精亏血少、气血不足，或寒凝瘀阻、气血瘀滞而导致。常见的有肾精不足、气血亏虚、寒凝宫胞、气血瘀滞等类型。

肾精不足多是因为先天禀赋不足，或久病耗损，或堕胎次数多，伤精耗气，导致肾精气不足，血海亏虚，导致月经量少，一般可以用左归丸右归丸等补养精血的药物治疗。

气血不足，多因为思虑过度，饮食不节，损伤脾气，脾虚生化不足，气血亏虚，导致月经量少，一般可采用八珍丸等治疗。

经期感受寒邪，或平常饮食生冷，寒凝血脉，寒凝宫胞，导致经行量少，一般可以采用艾附暖宫丸等治疗。

气滞血瘀多因为肝气郁结，气血瘀滞，血脉不通，血行不畅，导致的月经量少，一般可以采用逍遥丸、血府逐瘀丸等治疗。

引起月经量少经血不红的原因很多,如内分泌紊乱,月经不调，妇科炎症,精神环境的改变,贫血等，对于女性危害是比较大的，建议这种情况及时进行调理，方法如下： 1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物。 2、消除疲劳。月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。 3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。 4、注意卫生。女性日常要注意清洁卫生，选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 5、放松心情。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。 6、及时调理，建议服用思妍金巢安，每天2包，没有副作用的，坚持服用一段时间，月经量就能逐渐增加，经血颜色就能恢复正常，月经也会越来越好。

专家认为，月经色黑是气滞血淤，经血在子宫内淤积时间长导致的，痛经就与这有关；月经量少则多数是内分泌的问题，雌激素不足可引起月经量少，也有一些因营养不足引起的月经量少，我以前就是气血不足引起的月经量少，后来吃某宝的殷药师阿胶糕才好。但临床中成年女性月经量少多与激素有关。 如果患者以前就有严重痛经的问题，再加上月经量少颜色黑，医生建议最好去做一个B超检查，看看有没有子宫内膜异位或偏薄的问题，因为月经问题往往与子宫或卵巢病变有一定的关联。 月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。临床上，引起月经量少颜色黑的原因主要有两种： 1、器质病变或药物副作用。生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病都可能引发月经不调，使用精神科药物，内分泌制剂也会扰乱月经，导致月经量少颜色发黑。 2、神经内分泌功能失调。主要是下后脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。 月经量少颜色黑的护理方法 月经量少颜色黑的主要原因是肾虚因素、月经不调、经期护理不当等，因此，在平时选择合适的棉质内裤，定期对内裤进行消毒处理，保持心情愉快这些都有助于改善月经量少颜色黑的症状，具体来说，日常生活中可以采用以下方法调整月经量少颜色黑的问题： 1、饮食治疗月经量少 1.血虚治法：养血和营调经。 方药：八珍汤加味。 党参12克黄芪12克茯苓12克炒白术10克大白芍12克当归9克川芎6克熟地12克仙灵脾9克山茱萸9克鸡血藤12克加减：脾虚食少者，加砂仁3克（后下）、陈皮6克；经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克；四肢不暖者，加桂枝6克；下腹隐冷者，加文叶9克、乌药9克。 2.肾虚治法：补肾养血调经。 方药：归肾丸加减。 菟丝子12克杜仲10克枸杞子12克山茱萸9克当归9克熟地10克淮山药12克白茯苓10克巴戟天10克仙灵脾10克补骨脂9克加减：经期加莪术12克、香附9克；畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克。

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