怎么才能忘掉一个你很爱很爱的人？

怎么才能忘掉一个你很爱很爱的人？~

曾经以为，只要一个人喜欢另一个人，那两个人一定会在一起。
阅历增多才发现，其实更多的爱情，都是爱而不得，爱上也不一定会有回应。
即使是那些相爱的两个人，也未必最终会在一起。
一个人对对方有感觉，可能只需要短短的时间，但忘掉一个人，可能要浪费更多的时间。
正因为这样，才会让你感到无奈。
但无论是失恋，还是痛苦，最终都是因为不甘心。
这样做，你只会赔上你的精力，还有时间。
与其如此，不如换一种方式，能快速走出来。
想要忘掉一个深爱的人，用以下3种方式，就够了。
01
第一：让自己变得优秀。
当我们失去了一段自认为幸福的婚姻或感情，总是十分难过且遗憾。
但唯一能弥补遗憾的，只有用更好的东西去替换。
特别是感情，如果你想快速走出曾经的阴影，那就让自己变优秀。
曾在网上看过这样一个故事。
有个女人，大学毕业就结婚了。她长得非常漂亮，做着一份体制内的工作
丈夫比她更优秀，婚后就努力创业，有自己的公司，正好赶上风口，赚得盆满钵满。
看到丈夫和自己的差距越来越大，她开始感觉自己在攀高枝。
于是，女人对丈夫的爱，开始悄然发生改变，总是千依百顺，甚至有点变得卑微。
后来，丈夫开始越来越嫌弃她，最终选择离婚将她抛弃。
刚离婚后来，她有了能力，收入稳定之后 就从体制内辞职，自己在家开始做自由职业者。
因为时间自由，她结交了更多的新朋友，进入了非常优质的圈子。
不光如此，她还养成了健身的习惯，身材慢慢变好，气色也变得红润起来，整个人看上去也更积极了。
因为变得优秀，接触的人也更有实力，见得多了，女人的认知也开始提升。
当她回过头再想起前一段婚姻，想起前夫，她不再恨对方，而是能够坦然的面对。
也认为前夫就是个普通的男人，自己当年也只是瞎了眼，才会看上他。
错误的婚姻，从来都是一种经历，并非无法走出来。
当你变得更优秀，才会发现，以前的人并没有那么起眼，生活中，还有比他更优秀的人。时，女人无法接受，每天都是借酒浇愁。
她感觉自己这辈子，都忘不了他了，可他却那么利索，说离婚就离婚。
当初她以为自己真的忘不了他，结果几个月后，女人的状态就判若两人，直接从被抛弃和离婚的阴影中走了出来。
因为她发现，自己不应该像之前那样，把精力浪费在男人身上，而是应该专注在自己身上。

第一种：断掉所有联系方式，同时转移注意力
这是最常用的一种方法，要想忘掉一个人，你必须先做到断联。
有的人问，做不到怎么办？
那你就删了对方的所有联系方式，并且不要去搜了。我有一个朋友，她是那种心软的姑娘，分手的时候是男生提的，她说要断联系方式，结果却并未做到。
因为心中还是想他，所以他偶尔会找他，直到后来男生都感到烦了，让她不要再给自己发消息，她问我怎么办，我说你们是真的不能挽回了吗？
她点头。
我说：“那你先删了他吧，不然的话你会一直重复想念他这件事，删了就是先彻底断掉自己的念想，你要告诉自己你们没希望了，如果你不删，就总是心存幻想。”
然后，就是要转移注意力，我有朋友在失恋期间学会了游泳，有朋友爱上了做饭，也有朋友出去旅游换个新环境，见识了大自然的美好，认为不应自暴自弃开始振作精神。
总而言之，你得让自己除了想他之外，做另外的事。要想忘掉一个人，这是必须经历的过程。


03
第二种：开始一段新的感情
有的人说，新欢是忘掉旧爱最好的方式，话的确是这样，不过我并不建议这样。
是的，这的确是走出来最快的一种方法，眼前新的人会让你暂时忘掉曾经的悲痛，你也可以骗自己，说和他在一起同样美好。
但是，多数情况下，你能骗自己一时，却骗不了自己一世，你借别人来忘记一个人，也是对新人的不公平。
我认识一个姑娘，她就曾做过这样的事。因为忘不掉前男友，她在分手半个月的时间里接受了一个新的追求者，看起来他们也过得很开心。
但那只是表面而已，她说和他在一起的时候，她的确会暂时忘记失恋的痛苦，但晚上一个人在家时，那种痛苦会加倍，因为她还是想前男友，并且对现任也有愧疚。
她说，现任是真的喜欢自己，也对自己好，而她却骗他，心里过意不去。
在一起半个月，她就选择了分手，她说不想继续错下去，也给他道了歉，分手以后，感觉如释重负，她说以后再也不做这样的事。
第三种：用“恨”来替代爱
我身边有很多朋友，分手以后都给前男友扣上了“渣男”的帽子，能够做到心平气和祝福对方的很少，并且很多时候是爱之深恨之切。
为了忘记对方，她们会在分手以后找对方的缺点，然后自我安慰：“你看，他那么渣，你干嘛要喜欢他？”
仿佛这样说多了，自己也就相信了。
第四种：撞了“南墙”再回头
这是最“狠心”的一种方式，是对自己狠。
我曾经遇见过一个姑娘这样做过，因为她实在是放不下前男友，让她删对方她舍不得，让她不找对方她也做不到，她说真的不知道怎么办。
然后，她就去撞“南墙”了。
既然舍不掉，那就放下自尊找对方，去纠缠，去挽回，饶是卑微到尘埃里，她后来甚至固执到坐火车过去找他，不过对方没有见她，她一个人失意而回。
男方为了甩掉她，说了很多狠心的话，做了很多狠心的事，当她因此伤心的程度超过对他的喜欢时，自然就放下了。
撞完南墙，她彻底回头，并且很快振作起来，因为忧郁的情绪，早在她卑微的日子里就被用得差不多了。

1、脱离有关于他（她）的环境

要想忘记你深爱的人，首要的就是暂时脱离有他（她）的世界的环境，把有关于他（她）的一切联系统统的拉黑，包括电话号码、微信、QQ、照片等等的相关联的信息，让自己永远的不接触他（她）的世界，让自己离他（她）的世界远远的，而且自己要将这视为自己的禁忌，不要轻易的去触碰自己的这个禁忌点哦。

2、寄情与工作

想忘记你所深爱的一个人的时候，可以将自己的注意力都转移到自己的工作或者是学习当中来。在工作中或是学习中去寻找自己的存在价值，感情生活不是一个人在世上的生活的唯一目的，人活在世上，还有许多有意义的事情可以做，还有自己所追求的梦想和目标，不要让情感羁绊了你前进的脚步。

3、多交朋友

想忘记你所深爱的人，还需要多接触、多交流一些朋友。不妨和自己的好友一起外出去见朋友，去参加一些活动，让自己接触一些不同的朋友，你会发现，生活中原来除了情感，还有许多让你感到神奇的事情和有意义的朋友，还有许许多多优秀的人，让你值得为他（她）们点赞。

4、好好的休息，调整自己的状态

想忘记你所深爱的人，你需要的是好好的休息，每天保持规律的生活，早睡早起，不要熬夜，也不要做有损自己健康的事情，比如：出现借酒消愁或者是深夜买醉这样的事情，这样的事情不要有哦，只会让你愁上加愁的，伤身还伤心，而且还影响自己的健康、工作和学习。

5、参加有意义的活动

想要忘记自己深爱的人，自己可以参加一些有意义的活动。比如志愿者在行动的活动，或是到敬老院去照顾老人，给老人带来一些欢乐，这样也体现了自己活着的价值，让自己在实践指南去感受生活，让自己成长起来。

淡然处之，也许就可以了。
1.不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。
2.尽量使自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。
3.尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触。
4.在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。
5.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用
6.每天给自己一个灿烂的笑容，告诉自己“Tomorrow is another day."相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人”。 。。

如何忘掉心爱之人，以下几点给你答案：

1. 人不可能立刻忘掉爱人，否则那就不是人，是无情的机器。因此，一时之间忘不掉爱人属于正常现象，你我都一样痛苦，爱情之所以珍贵，就是需要承受痛苦的风险才弥足珍贵啊！

2. 试图忘掉一个人，不如说是期待减轻这种因为爱情所造成的痛苦，你可以在网上分享你的遭遇和心情，跟亲朋好友说出自己的难过，让大家帮你分担，痛苦自然会少一些。（不要频繁跟朋友诉苦）或者出去旅行、徒步、去迪厅跳舞等等，都是分散注意力减轻痛苦的办法。

3. 失恋痛苦就是人生的一个环节，不经历痛苦怎能成长为一个成熟的人呢？人生本来就是酸甜苦辣的，如果只有甜的，那还叫人生吗？

4. 和新的异性交往，无论你是否爱新的异性，只要交往了，就能慢慢覆盖以前的感情，多交几个，你会发现以前的感情都不记得了，哈哈。

5. 时间会化解一切，启初几天或者一两周，你以为再也无法释怀，但是过了一两个月，你发现自己又元气满满了，哈哈。我可是过来人哦。

总结：每个人失恋都很痛苦，这本身也是一种成长，而新恋情和时间都是化解痛苦的良药

淡然处之，也许就可以了。 1.不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。 2.尽量使自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。 3.尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触。 4.在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心

淡然处之，也许就可以了，不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢，尽量使自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念，尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触。说彻底去忘记过去是在骗自己，也在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。

我无法爱上别人，我伤害了爱我的人
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。

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