坐月子能吃什么饼干

~ 很多孕妇在卸货坐月子的时候，都很关注饮食以及卫生等注意事项，因为饮食的不同会影响哺乳的宝宝，对稚嫩柔弱的新生儿来说很多大人能够接受的，他们都可能产生受不住的情况，孕妇在坐月子的时候想吃饼干。那么，坐月子能吃什么饼干？
1.一般情况下，坐月子是可以吃饼干的，但是有很多注意事项。生产后由于女性的身体状况较虚弱，所以就不宜食用酸涩的食物，辛辣的食物以及寒冷的食物。要多吃富有营养，性温耐补的食物。
2.饼干也属于零食的一种，很多零食都是含防腐剂和各类添加剂的，因此坐月子吃饼干要注意选择饼干。挑选的时候要注意配料，最好选择添加剂少的钙奶饼干，如果配料中含有香辛料的话就不要吃了，会产生回奶等情况。还要控制吃的量，最好吃上一两块解解馋就好，不能多吃。
3.如果有条件最好自己或家人动手制作饼干，吃得放心，吃得安心。坐月子要好好调理身体最好多喝汤，多吃那些营养含量高的食物，少吃饼干这类比较干，缺乏水分的东西，负责会影响脾胃的消化等功能。

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