为什么专家说不仅仅女人会有更年期，男人也会有？

不仅仅女人有更年期，男人也有更年期，更年期男人都有哪些征兆？~

一说到更年期，可能绝大部分人都是认为只有女性才会经历的。其实男性也是有更年期的，男性更年期是指男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期，它是以男性体内激素水平、心理状态变化由盛至衰为基础的过渡期。那么男性也会有更年期的困扰吗？下面我们来看看男人的更年期征兆有哪些吧！

一、皮肤老化。更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始，接著颈部也会日渐松弛、下垂，这与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。

二、经常出汗、心悸以及骨质疏松。由于心血管老化，心脏结缔组织增加导致血管调节失常，容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。并且中年男性骨质吸收加速，活动量减少，容易造成骨质疏松。

三、排尿出现异常。经常尿频、尿急并且起夜次数也比平常多，这种情况是在暗示你的更年期快要到了，与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。建议平时能走路时尽量不以车代步，少吃辛辣食物，少抽烟，不酗酒。
男性更年期综合征症状众多，上面就是男性进入更年期之后普遍存在的一些现象，那么男性如何平稳的度过更年期呢？首先要心情开朗、豁达，具有良好的精神和心理状态，其次适当的运动能够延缓肌肉的衰老速度，但要量力而行，注意劳逸结合。

女性更年期为什么会提前，这个绝对不是随便说的，更年期这个话题从很多年前就已经出现了，可以说大多数的人都有可能经历这一个阶段。那么，更年期到底是什么呢？更年期是指女性45～55岁(绝经期)，男性55～65岁，这一年龄阶段称之为“更年期”，是由中年向老年过渡的阶段。而更年期抑郁症以女性多见，发病率约为男性的2~3倍。RSHWHO中的成分主要影响睡眠和心情，而多巴胺主要影响心情，，不仅仅提高睡眠质量，而且可以缓解抑郁。~~~

49岁 是女性标准的更年期年龄，月经可以存在女性生命中的平均时间为35年左右。记住，女人所有的性生理周期变化都是以7为单位的，从七岁开始，每七年就有一次大的变化过渡。所以七七四十九，49岁就是女性的更年期。更年期多数是因为体内缺乏RSHWHO【渡氧】的物质，该物质中的5-羟色胺主要影响睡眠和心情，而多巴胺主要影响心情[渡氧]作用于神经递质，不仅仅提高睡眠质量，而且可以缓解更年期的综合症。


那么，怎么样才能辨别出更年期抑郁症呢，其实，更年期抑郁症有以下几种体现：
⑴躯体症状较多：
病人面容憔悴苍老，目光迟滞，食欲不振，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退，常常闭经。病人往往较以前早醒2—3小时，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来。
⑵思维联想缓慢：
语速慢，语音低，语量少，思维迟缓，应答迟钝，一言一动都很费劲。
⑶动作减少行动缓慢：
常常久坐或久卧在床，不愿出门，不愿活动。社交减少、或者不愿参加社交活动。
⑷情绪低落，兴趣减少：表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。

这些现象都非常好判断，作为家人一定要多关注自己爱的人，由此我想到了之前看到的一篇文章，刘女士是一位工作能力非常强的女性，同时也非常热爱工作，在岗28年兢兢业业，50周岁功成身退，回归家庭照顾家人，刚开始的一段时间，刘女士生活过得非常充实。忙碌了这么多年，终于有了大把的时间去看看外面的世界，于是，花了一些钱和自己的老姐妹天南地北的游山玩水，可是时间一长，刘女士就不愿意出门了，一是花钱，再就是自己的老伴儿还在朝九晚五的上班，孩子们也是因为工作忙，很少回家，自己在家的时间非常无聊，大把大把的空闲时间，于是刘女士想起了自己上班的时光，觉得自己现在跟混吃等死没有区别，这种自我否定的情绪不断膨胀，她开始变得易怒暴躁，不断的给自己的老伴儿挑刺，老伴儿受不了她，于是回家的时间越来越迟，刘女士开始怀疑老伴儿在外边儿不安分，于是误会越闹越大，老伴儿和她的关系越来越差，甚至闹到了离婚的程度。子女实在受不了母亲的无理取闹，几人一合计，带着刘女士去看了心里医生，结果出来让人大吃一惊，刘女士到了更年期，这段时间的种种表现都是抑郁症的体现。听了医生的解释，家里人都很自责，大家都忽略了刘女士的情绪变化，只是一味的怪罪，使得刘女士的病情加重！

如果诊断明确，就要进行RSHWHO【渡氧】营养补充和心理治疗双管齐下，甚至加上物理治疗。抗抑郁药物副作用较大， [渡氧]营养补剂优先。因为渡氧中的提取物导致γ氨基丁酸从脑神经末梢释放，提高γ氨基丁酸水平缓解焦虑并改善了睡眠质量，具有镇静作用。在瑞典健康中心进行的一项RSHWHO研究中， 44％的人表示完美的睡眠，89％的人表示服用时改善焦虑和抑郁。
刘女士的子女和老伴儿在后续的康复治疗中全程陪伴，温馨的呵护让刘女士负面的情绪消散了打扮，老伴儿也时常带着刘女士在周末的时候外出走走，逛逛街，散散步，刘女士也配合药物治疗，很快更年期抑郁症减轻了很多，一家人又回到了原本平平淡淡且温暖的时光。

所以说，我们绝对不能忽视更年期抑郁症，不管是哪个年龄阶段，每个人都是希望被关爱和呵护的。世界卫生组织研究发现，RSHWHO【渡氧】平衡体内激素，调节神经系统。【渡氧】含有多种神经元修复因子，调节情绪和免疫球蛋白之外，酪蛋白水解后产生的多种活性肽也是其完成生理功能必不可少的重要成分。

我们自身也要保持良好的心态，遇事也要尽量用正能量的眼光去看待问题，不要给自己太大的压力，量力而为，自己解决不了的问题第一时间寻求别人的帮助，只要人人都献出一点儿爱，世界将变成美好的人间！
希望我的回答可以帮到你 哦~~~

一般提到“更年期”这一次我们都会想到年级大一点的女人，是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。

其实男性也会有更年期，更年期是每个人都会出现的，更年期人的身体素质下降，往往会出现多种疾病，男性更年期更是如此，下面就让我们看一看男性更年期症状有哪些。

第一点：躁狂症和抑郁症

躁狂症往往是先有乏力，烦躁，性情急躁，严重的失眠，长时间阶情绪高涨，常伴有语言动作的增多和夸大的思维内容等表现。

抑郁症多有感情淡漠，失眠，乏力，食欲减退，长时间的情绪低落等表现。此两种病症发病年龄较早。初发年龄多在青壮年。

第二点：心血管老化

随着年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。

此外，血管弹性变差，变硬，动脉硬化，血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。血管调节失常，有时会像孩子一样浑身发热，甚至踢被子，燥热不安，头痛，眩晕，心悸等。

第三点：高血压病

可发生在任何年龄，尤以40～50岁以上的人多见。缓进型高血压病早期多在体检时发现，以头痛、头昏、失眠、记忆力减迟、注意力不集中、乏力、心悸等症状为突出 表现，多次检查血压及间断地胸透、心电图检查可资鉴别。

第四点：心脏神经官能症

以心悸，胸痛，疲乏，神经过敏为突出表现。较多见于女性及青年人、中年人，年龄在20～40岁之间，可有心动过速、失眠、多梦等症状，心脏x线检查、心电图检查及实验室检查多正常。

第五点：肌肤老化

皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接着颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。

人都是会有更年期的，只是男人的更年期相对轻一点。

可能是他们发现男人到了一定年龄，脾气也非常大，压力也非常大。

这个就像女人有大姨妈，男人也有大姨夫是一个道理的。不同的时段都会有不同的表现。

因为经过他们的研究发现男人到一定的年龄也有更年期。

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