补血靠药靠食疗正确按摩穴位亦可补血
来自：补身 更新日期：早些时候
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补血可通过食疗补血和药物补血两种，轻度贫血，可使用食疗补血，严重缺血者，可使用药物进行补血。建议患者在医生的指导下进行治疗。
1、食疗：建议患者在日常生活中多吃一些含铁元素高的食物，如红枣、桂圆、牛肉、瘦肉、动物血、红豆、虾，还有动物肝脏类食物，这些食物不仅含铁元素高，而且可以补充身体所需的多种营养元素。
2、药物治疗：如果严重缺血者，可在医生的指导下使用人参归脾丸和人参养荣丸、驴胶补血颗粒和十全大补丸等药物进行治疗。建议在医生的指导下，根据自身的情况进行用药。
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金影静1、食疗：建议患者在日常生活中多吃一些含铁元素高的食物，如红枣、桂圆、牛肉、瘦肉、动物血、红豆、虾，还有动物肝脏类食物，这些食物不仅含铁元素高，而且可以补充身体所需的多种营养元素。2、药物治疗：如果严重缺血者，可在医生的指导下使用人参归脾丸和人参养荣丸、驴胶补血颗粒和十全大补丸等药物...
19396638535：刺激哪些穴位有助于补气血,调理卵巢易受孕 - 百度宝宝知道
金影静你的情况 一般考虑是气血不足引起的症状 可以采取食疗 配合穴位按摩之类的调理 可以改善症状的建议经常的按摩关元穴气海穴 足三里穴之类的 配合适当的运动 可以多吃大枣山药之类的食物 或者可以煎汤食疗
19396638535：补血只能靠吃的?6大穴位“吹”走贫血
金影静也有人尝试 *** 重要穴位，以达改善贫血的症状，然而，光是按压的保健效果有限，还需要热源，传统中医会用艾条熏，但其实吹风机就可以取代；建议每天至少早中晚用拇指指腹按压穴位30下，在不烫伤的前提下，每天早上起牀用吹风机热吹以下每一穴道5分钟，促进身体造血和气血循环。1、百会穴 位置：在头顶...
19396638535：怎样可以补气血?按摩哪些穴位调气血?
金影静关元穴关元穴在腹部，是任脉的要穴，“冲任同源”所以能够同时调理任脉和冲脉。古人认为关元是男子藏精、女子藏血之处，常按揉能够补养元气、肾气。足三里足三里是足阳明胃经之合穴，阳明经多气多血，按摩或艾灸足三里可以旺盛后天之本，使气血生化有源，具有益气养血、健脾补虚、扶正培元之功。血海血海...
19396638535：按摩穴位也能补血吗?
金影静而如果人体中的肝血出现了衰弱等变化，那么指甲则会变得苍白没有光泽。因此，在日常便可以通过对脚部上的太冲穴进行按摩来起到养肝血的作用。在足背上，也就是第一个脚趾和第二个脚趾的凹陷处便是太冲穴，对其进行按摩的时候不要使用过大的力气，以此穴有稍微酸胀的感觉便可以。
19396638535：女人补血养颜全靠4招
金影静常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。3、运动养生 运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统...
19396638535：女人气血不足怎么办 按摩三大穴位有帮助
金影静1、按摩大敦穴排肝毒 双腿屈膝端坐，赤足，用左手拇指按压右足大敦穴（在足母趾末节外侧，距趾甲角0.1寸），左旋按压15次，右旋按压15次，然后用右手按压左足大敦穴，手法同前。2、按摩太冲穴排肝毒 双腿屈膝端坐，用左手拇指按太冲穴（在足背，当第一、二跖骨结合部前方凹陷处），沿骨缝的间隙...
19396638535：女人怎么补气血?
金影静1、善用药膳调理 中草药里边人参、黄芪是最主要的补气药。人参性温，味甘微苦，是众所周知的补气食物，也是中医最常用的有力的补气中药。医书中说它“补五脏气不足”，可见人参能大补元气，气虚的人食用人参补气效果很好。党参和太子参也有与人参相同的作用，但功效较缓较弱，适合亚健康气虚体质的人食用...
19396638535：女人常按摩哪些穴位能提升气血?女人按摩穴位提气血
金影静1、女人按摩穴位提气血第一大穴，足三里。防治疾病、强身健体的要穴。有句俗话，叫做“常拍足三里，胜吃老母鸡”。中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。气血不足的女人，不妨经常揉足三里穴，每次左右旋转按压30下。第二大穴...
19396638535：每天常按5个穴位 等于吃补药
金影静关元 位于脐下四指处，是任脉的穴位，位于人身阴阳元气交关之处，又能大补元阳而得名。《类经图翼》说：“此穴乃男子藏精，女子蓄血之处……”能治疗“诸虚百损”。用补法，有补肾阳的作用，类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。此穴多用来治疗虚损性质的疾病，泻法较少使用。气海...
1、食疗：建议患者在日常生活中多吃一些含铁元素高的食物，如红枣、桂圆、牛肉、瘦肉、动物血、红豆、虾，还有动物肝脏类食物，这些食物不仅含铁元素高，而且可以补充身体所需的多种营养元素。
2、药物治疗：如果严重缺血者，可在医生的指导下使用人参归脾丸和人参养荣丸、驴胶补血颗粒和十全大补丸等药物进行治疗。建议在医生的指导下，根据自身的情况进行用药。
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金影静也有人尝试 *** 重要穴位，以达改善贫血的症状，然而，光是按压的保健效果有限，还需要热源，传统中医会用艾条熏，但其实吹风机就可以取代；建议每天至少早中晚用拇指指腹按压穴位30下，在不烫伤的前提下，每天早上起牀用吹风机热吹以下每一穴道5分钟，促进身体造血和气血循环。1、百会穴 位置：在头顶...
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金影静而如果人体中的肝血出现了衰弱等变化，那么指甲则会变得苍白没有光泽。因此，在日常便可以通过对脚部上的太冲穴进行按摩来起到养肝血的作用。在足背上，也就是第一个脚趾和第二个脚趾的凹陷处便是太冲穴，对其进行按摩的时候不要使用过大的力气，以此穴有稍微酸胀的感觉便可以。
金影静常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。3、运动养生 运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统...
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