赤豆红枣汤的正确方法
来自：白云都 更新日期：早些时候
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红豆汤的做法，养颜补气的早餐，健康营养的美食
小伙伴们，红豆汤是一种养颜补气美容的美食，既可以作为营养早餐来吃，也可以平常作为饮料来喝。今天给大家说一下做法，做法特别的简单。
首先还是准备食材:红小豆20克、花生10克、枸杞10克、红枣10个、红糖10克。
现在我们来说一下做法:
第一步:首先把红豆花生洗净浸泡一晚上。
第二步:枸杞红枣洗净，红枣去核切碎。
第三步:砂锅内加入清水、红豆、花生、红枣、红糖开大火煮沸，然后转小火炖90分钟。
第四步:锅内加入枸杞再炖10分钟。
很简单吧？这样红豆汤就做好了。
要是作为早餐就可以少放一点水，做成粥就可以了。
想要喝汤的话就多放一些水，多煮一会，把小豆和花生全部炖烂，这样做出来的红豆汤，颜色深红诱人，非常好喝。
我们可以用滤网把杂质过滤掉，当成饮料来喝，冰镇一下味道也不错。
赤豆红枣汤的正确方法视频
相关评论：19511671258：莲子赤豆红枣汤做法:
蒋虎苇在煮了大约一小时后，将洗净的红枣加入锅中，继续用慢火炖煮半小时，红枣的甜味会逐渐融入汤中，为这道汤增添更多层次的口感。当赤豆和莲子变得酥软，汤汁也变得浓郁时，就可以加入适量的红糖来调和味道。轻轻搅拌，直至红糖完全溶解，一锅香甜的莲子赤豆红枣汤就大功告成了。
19511671258：红枣枸杞赤豆汤中文介绍
蒋虎苇明目，润肺止渴，使人面色红润。加上赤小豆的滋阴利水作用，可以有效改善面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子等问题，同时补血润心肺。红枣枸杞赤豆汤的制作方法简单，材料易于获取，因此成为了众多女性朋友喜爱的养颜佳品。无论是作为日常养生汤品，还是在特别的场合享用，都能享受到其带来的健康与美味。
19511671258：汤的做法,红豆小枣黑芝麻汤怎么做好吃,红
蒋虎苇步骤 1.赤豆提前一晚洗净用水泡着 2.小枣也是洗净泡一碗，否则煮出来的水会很苦 3.黑芝麻少许 4.先将赤豆放入砂锅，加入足量清水，大火烧开 5.水滚开五分钟左右加入红枣 6.换成小火大概煮了一个小时，加入黑芝麻 7.十分钟后关火焖了而十来分钟 8.盛出枣子 9.舀出来汤 10.砂锅里留下的还有...
19511671258：红枣赤豆桂圆汤怎么做
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19511671258：红枣赤豆粥——美容祛斑滋补气血
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19511671258：赤豆红枣汤的正确方法
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19511671258：请问 红枣赤豆汤 怎么做啊?
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19511671258：红枣赤豆桂圆汤怎么做
蒋虎苇解题：第一，把红枣和赤豆用水泡一天，作用是回湿。第二，蒸熟红枣10分钟，蒸熟赤豆25分钟【保留原始的味觉方法就是蒸】。第三，用小砂锅煲水，放入去皮干桂圆，并与红枣赤豆，略加冰糖一起小火煲25分钟左右，即可食用。
19511671258：怎样做 <红枣赤豆汤>
蒋虎苇4.取出放入锅中,再加水(根据个人喜好),大火煮沸,转小火熬20-30分钟.(红豆沙自己就跑出来了!)5.加适量冰糖,就OK了!做出来的红豆汤,又香又浓又甜又好喝!我们还可以做红枣赤豆(红豆)汤,红豆小圆子,莲子红豆银耳汤啊.做红枣赤豆(红豆)汤跟这个做法差不多,事先将红枣洗净,加水泡30分钟,在第4步...
19511671258：赤豆红枣汤(滋补养生的美味佳饮)
蒋虎苇赤豆红枣汤的食用方法 制作好的赤豆红枣汤可以直接食用，也可以放入冰箱中冷藏后食用。如果喜欢口感更加细腻的汤品，可以将赤小豆和红枣放入搅拌机中打成汁，然后加适量的水和冰糖调制成汤即可。赤豆红枣汤的营养价值 赤豆红枣汤的营养价值非常高，其中赤小豆富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质...
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