才23岁的我，没有社交，没有朋友，每次休息在家的时候总是一个人，我该怎么办？

好孤独，一个人没有朋友，没有圈子，天天在家里待着，都不会和人相处了，我该怎么办？怎么样才能让自己走~

学会走出去，旅个游，放松心情，要么找个工作，走入新的环境改善心情

你不是废物，你是个懒汉
没朋友就去交朋友，没工作就去找工作，没社交能力就去可以锻炼，网上或者书上学习。做错事情就改正。
没有谁一开始就什么都会，大家都是一步一步走过来的。你自己都不积极，那真没谁能帮到你

给你说一下我自己的经验，以前的自己也是一个内向的人，平时也不喜欢社交，可是后面上大学后，自己就慢慢变了。其实改变自己很简单，就是多逼自己几次，让自己多丢几次脸，慢慢的，你就“不要脸了”，性格就会慢慢开朗，会开玩笑，别人看到你这样，自然就会过来和你交朋友了。

社会交往是从动态角度分析社会现象的基本概念。这一概念是从马克思的交往理论中提取出来的。在马克思、恩格斯那里，社会交往指的是人在生产及其他社会活动中发生的相互联系、交流和交换，而这条理论也适用于其他动物。

他们用社会交往概念论述了历史唯物主义的理论。在西方社会学理论中，社会相互作用或社会互动是概括个体之间有目的的相互影响的概念，这些概念是同动物的社会行动的概念相联系的，即他们要解释个体之间相互影响的意义与机制，分析这一过程所包含的社会意义。

因此，西方社会学家往往在微观上使用社会相互作用的概念。

如果想多接触一些有朋友沟通交往的社交生活，平时可以多积极参与一些有机会接触到新面孔的活动，主动去培养友谊。如果能适应并且不反感目前的生活状态，只是想适当改善一下生活的心境和缓解内心的寂寞以及与世界的疏离感，可以培养一些有益的兴趣爱好，转移情感上的注意力，充实自己的生活，增加生活的乐趣，并且提升自己的能力，为以后把握巩固友谊的机遇打好基础。

你好，建议你有空的时候经常发微信跟以前的老同学嘘寒问暖一下
可以培养兴趣爱好，下棋啊 ，这样会交到志同道合的朋友
周末有空的时候可以做义工，助人为快乐之本，也能交到志同道合的朋友

你应该多去外面逛街，多好人接触去外面旅游多看书，看看电视。找朋友聊天等等慢慢就好了。如果是女孩子和我家儿子聊天。

你还年轻，要适着慢慢改变自己，这样长期一个人在家容易抑郁，如果你没朋友，你可以和同事出去多聚聚，没事的时候多出去逛逛街，周末可以和同事聚聚餐，这样你慢慢就会认识更多的人，结识新的朋友。你就不会孤单了。

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