什么样的行为才算是真正的分手？

怎么样才算正式分手，是明确说出分手？~

我觉得正式的分手应该是已经明确的说出分手了，而且也已经有了分手仪式之后了。那么就可以算是正式分手。

像那一些含含糊糊的一时之气，或者是两者仅在吵架之下所说的那一些话，其实都是不作数的，因为是脱口而出的，只是暂时被气气蒙了头脑。事后想一想，肯定会后悔的，所以这种情况之下都不算正经的分手。

我们说的正正经经正式的分手，就是在两个人心平气和之下说出的相应的话，而且也做出了相应的分手仪式，连两者之间的物品都经过清点的，这种情况之下。

如何判断你和男友，是真性分手还是假性分手？具备哪三点就是真分手？一、看另一方能否联络上实际上有时明确提出分手是因为看别人在不在乎，是否会低下头妥协，想闹一些小脾气磨练一下在别人内心有多关键。此刻很有可能会把社交软件上的联系电话给删除，可是可以借助其它方法关联到另一方，并且还能聊老天爷说上话。这类分手就属于假性分手，另一方仅仅想借助这些个人行为来发泄自个的不满意，使你纠正自身的不正确，或是是造成你的关心获得你的关爱。
但想把全部社交软件上联系电话都删除，电话拉黑，使你联络不上的分手，那便是真实的分手了，不让你回转的机遇。这个时候，即使再爱也不必挽留了，那样只能使你在这一段错过的爱情里看起来低贱。

二、看别人的朋友圈实际上一个人的朋友圈最能体现感情的具体情况。我的一个好朋友小范，和她男友常常分手。每一次分手的情况下，她都是会处心积虑地在朋友圈发一些悲观的或是对感情失去了期待的文本，但是每一次她的男友都可以把她哄回家。直到有一次小范跟我说她又分手了，我还是像以往认为她们只不过临时的假性分手。我翻了翻小范的朋友圈，发觉朋友圈好安静，哪些动态性也没有。
直到一个月以后，他们还没合好，这时我才了解，她们2个结束，是真真正正的分手了。所以说，假如明确提出分手以后，另一方在朋友圈发一些悲伤的或是相近心灵毒鸡汤的文本时，不必怄气，这也是假性分手，尽早去哄，十有八九就能再追回。可是假如明确提出分手以后，另一方没有声响，安安稳稳的，那就需要捏一把汗了。可以试着去追，但不必过多死皮赖脸了，由于别人已经确定要离开，这就是真性分手。

三、看待你的心态要看究竟真分手假分手就需要关心一下另一方对你的心态。假如明确提出分手以后，另一方对你的心态脾气不好，并且很厌烦，很凶，一说就炸这就属于假性分手。另一方仅仅想让你低头哄一哄，这个时候你就需要积极去妥协了，用你的温柔和细心去触动另一方。假如另一方对你很冷淡，爱理不理的，无论你干什么都将你当做气体一样，干什么都针对她而言都不在乎，一直装聋作哑。这个时候，便是真性分手了，另一方沉默无言了便是重要，大吵大闹得话意味着也有回转的空间，一旦沉默无言，那便是走到了终点。

什么样的行为才算是真正的分手？

第一种，拉黑你的所有联系方式对方拉黑删除你的所有方式，无论你发什么他都不回，就算你去他家找他，借助熟人关系，对方要么是很尴尬，不说其他，要么就是暴拒绝。但凡对方非常抗拒你，那么就证明你留给他留下了坏印象，或者是他认为你们之间呈现的一些问题，是他暂时不能够解决的。那么这种情况下我们应该怎么办呢？其实最佳的方案就是寻找对方情绪冷淡的点，给予对方时间和关注。例如，对方觉得你们之间的金钱观存在冲突，无法解决。接着，彻底消失。一般来说，三个月到半年，你只要不频繁出现，他就会一定想到你，想知道你的近况如何，你只需要保持自我生活良好，元气满满。同时，由于你准确定位了你们之前出问题的那些部分，你可以积极改正。然后在社交媒体等他能够看得到的地方，不再暴露相同的问题，让他觉得之后不会再继续因此爆发冲突。那么这种分手就可以挽回。

第二种，对方只想跟你玩玩，你却当真了对方原本跟你在一起，其实就只是想玩儿玩儿，没有想走心。但是呢，你却越来越依赖对方。这个时候对方觉得临界点到了，差不多得了，于是坚决的提出了分手。为什么挽回难度系数会上升呢？因为你们之间其实没有建立深刻的情感链接。但是在我们的咨询当中，像这种玩友转正的也并不是没有可能，如果你不希望对方是真正的跟你分开。你可以做到的就是—— 如果对方还回来找你想跟你约约看，不要有太多的情绪波动，三分拒绝七分满足，让对方感觉到有难度。同时，你每一次呈现一点自己新鲜的且是对方需要的特点，让他觉得被拒绝成了有意思的一种探索。 那么这种不但不会变成分手，而会变成相互追逐的二次吸引。

第三种，对方昭告天下你们分手，且有了新欢。这种情况下，你是不是觉得，绝不可能挽回呢？其实，在我咨询当中，这种情况也有可能挽回，我给你讲个具体的案例。

我的学员橘子呢，和男朋友在一块儿了三年，平常一直是娇生惯养的小公主脾气，凡事呢，都是麻烦男朋友代劳，情绪不好就哭闹。两个人原本都已经计划要结婚了，但是因为彩礼问题和钻戒问题，一直谈不拢。橘子就觉得就结婚这一次，买一个10万的钻戒并不算是很高，可是男友现在目前所有的存款也才8万，还有房贷的压力。可是橘子不依不饶，就说不行，因为我感觉。其实房子以后也可以在慢慢还，但是这种仪式感是绝对不能错过的。就这样，两个人僵持了两三个月的时间。最后男朋友就跟橘子说：我觉得你并不是眼中只有钱的女生，为什么在这个问题上一定要给我这么大的压力比我呢？橘子也哭了，就觉得你明明知道我并不是把钱看得那么重，连这么一个小小的要求都不能够满足我。接着，男生非常气愤地坚定地说：“那咱们两个还是分开吧，这三年时间，我觉得我也受够了。”所以看到这里，大家有没有觉得可能在道德评判上已经有了明显的倾向性？可是即便如此的话，这个挽回依然成功了，而且男生也并不是没有恋爱经历的舔狗，为什么会如此呢？所有的在外人看来过度付出或者是作闹的背后，另外一方还愿意在关系当中停留，就必然证明他一定是在关系里获得了自己最想要的部分。只有达到平衡双方合谋的结果，才会让事态发展至此。

几种最可取的分手方式。

①成熟理性 真性分手

有很多小情侣都有着这样错误的相处模式，一吵架女生就喜欢用分手的方式，来逼迫男生就范。

刚开始女生拿出分手来压制，男生还会知道妥协和认错，但是久而久之男生就习惯了这样的路数，到头来男生一句“分手就分手”由假性分手变成了真性分手。

我经常告诫那些处于刚刚恋爱的人“千万不要把分手挂在嘴边”，如果分手成为了你威逼对方妥协的工具，那么会极快速的流逝掉对方在恋爱中的安全感和新鲜感，会给对方造成“你根本就不爱他”的假象，久而久之被胁迫的一方为了争求应有的恋爱权利，就会不再妥协，他决定告别时，你就再也挽留不住。

吵架莫要提分手，就事论事，如果真的发现存在着彼此之间不可调和的矛盾，再提分手也不迟。

②情在 不再爱 莫纠缠

就像上面那个故事一样，即使彼此清楚双方是深深相爱的，但是爱情还是败给了残酷的现实，想要走到一起的话，必定牺牲掉一方巨大的利益，最后也容易导致得不偿失。

那么既然注定无法走到一起，那么就各自安好，花开两朵天各一方。

有很多时候，有些分手后注定无法走到一起的情侣，仍保持着藕断丝连的关系，两个人同时备受煎熬之中，又无法迎接新的感情，彼此纠缠着但又无法重新开始生活。

这样的分手方式，不仅害了对方也害了自己。所以注定无果的爱情，不如就让它连根拔起，成全自己也成全对方。

分手后可以保留对方的联系方式，但要懂得克制自己的感情，不再主动地联系对方，如果自己仍然会时常想起，不妨屏蔽掉对方的朋友圈和一切都信息获取渠道，当过了分手的冷静期之后，自己的就会走出分手的阴霾，去重新独立生活。

所以，分手不是要你念念不忘、必有回响，而是懂得克制自己的情感，去成全对方的幸福。

最好的状态应该是，多年之后想起那段感情，心中会掀起些许波澜，但是渐渐缓过神来发现，过去的就让它成为回忆吧，珍惜眼前人才是对过去最好的尊重。

③干净利落 降低对方的痛苦

这一点是讲给分手的主动方。

在很多时候，你可能已经对ta彻底无感了，已经决定彻底地告别这段感情了，但是对方还是对你有感情的。

那么你先明确自己是真的决定要分手了，之后就要做到是：永远不要给对方希望。

你要明白，在感情里短痛不如长痛，你分手时越冷静和决绝，对方分手后自我愈合的能力也就越快。

不要担心一时的痛苦对方会难以接受，另对方最难以接受的是你关上了所有的门，却又给他一束遥不可及的光。

所以分手最忌讳说“你以后可以当我的好朋友呀”

“你不是完全没有机会，我只是现在想选择分开”

“你很好，是我配不上你。”

“我不会那么决绝的，我们还是可以时常联系的”

千万不要给一切可以让对方察觉到的“复合动机和行为”，这样只会加重对方对于这段感情的“旧痕伤疤”，无疑是在对方分手后的痛苦上撒盐，重新勾起了对方的恋爱欲望。

④顺其自然 让时间抚平伤疤

这一点是说给那些被分手者们的。

有很多粉丝私信我说“刚刚分手，放不下前任，怎么办？”

我的回答是“千万别逼着自己放下，否则你只会越来越痛苦。”

原因很简单，我先给大家做一个简单的测试：从现在起，千万不要想一只粉红色的大象。

我想99%的人脑海里已经有了各种各样粉红的大象了。

这就是著名的反弹性测试。当我们重复告诫自己不要想着分手时，你的大脑就会不自主的监视着分手这件事，更加地强化了这段感情在心中烙印程度，而前任的形象也就会更加的历历在目。

越不想去想的事物，就会越容易被我们反复想起。分手越是痛苦，你越不想提及分手，你就越能重复痛苦。

所以你自己都放不下的感情，我劝你放下无疑是火上浇油。

我的建议往往是，面对对方明确的分手态度，即使你有千百个理由想要挽回，也要懂得短暂的压制住自己的欲望，向自己明确一个信号“她不爱我，不是我死缠烂打就能解决的”。

之后不要逼迫自己放下，与其花费大量时间和精力去和自己的作斗争，不如顺其自然、想起她就是想起了，与其和自己较真，不如花时间重新打造自己，说不定一个崭新的自己会为爱情带来转机。

莫要死缠烂打、百寐思情，而是要懂得顺其自然，时间会抚平你一切伤疤。

女生的价值很高，而男生的价值很低，这样的男生，往往会被别人说是“吃软饭”，久而久之，必然会对心理造成很大的影响，两个人之间会产生很多矛盾。

而情侣之间的相处，双方对这段感情的贡献，也需要保持在一个平衡的状态，这一段感情才会“健康”。

在感情中，如果有一方面对这段感情的贡献过大，势必会导致心理上的一些不平衡，感情就会容易出现问题。女人爱你的时候，和你说不完的话，会把一切想说的话，一切的心里话都和你讲。每天都会和你滔滔不绝，唠唠叨叨，即使你不愿意听她唠叨，她也忍不住要和你唠叨。因为她把你视为最亲近的人，有话不和你说，和谁说。

可对女人对你变了心，不再爱你的时候，就不再愿意和你交流，哪怕有心里话，宁可对别人说，甚至对陌生人说，也不再会对你说。和你之间就是零交流，原来你下班之后，她都愿意坐在你的身边，陪你聊天，可如今，她就视你为空气，一句话都没有。

即使是你想和她说什么，她也会对你爱搭不理，根本就不愿意理睬你，她对你想说的话，丝毫不感兴趣。女人的绝情，就是对你心门紧闭，纵使你怎么想敲开，她也不再会给你开。女人爱你的时候，她的心里装得满满的都是你，她的心思全部在你的身边，她会细心的照顾你的生活。每当你下班到家的时候，她都会为你端来热乎乎的饭菜，和你边聊边吃，那种氛围是温馨且幸福的。她总是会在意生活中的细节，你会需要到的东西，她都会提前为你准备好，她每时每刻都留意着你的一举一动，关心着你的一切女人最大的绝情，就是用感情伤害你。她明明知道你爱她，明明知道你放不下她，可她不但不回应你的爱，反而肆无忌惮地去爱别人，和别人卿卿我我，根本就不在乎你的感受。

她才不会在乎你是否伤心，是否心痛，也不在乎会对你造成怎样的伤害。就算是你苦苦哀求她回心转意，她也丝毫不会把你放在眼里，并明确的告诉你，她一心一意地在爱别人，而不可能再重新爱上你。

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