我现在16岁,为什么我的记忆力越来越差呢?

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16岁记忆力越来越差怎么办~

中日友好医院-中医科综合-主任医师-张子义-记性越来越差是什么原因

不同年龄段人的智力峰值不同。其中包括:记忆力、分析能力、运用批判思维能力以及解决问题的能力等。而每一种认知技能会在不同的年龄达到顶峰。

平时多吃一些有助于补脑健智的食品,如:牛奶、鸡蛋、鱼类、海带、葵花子、胡萝卜、黑芝麻、南瓜、小米、燕麦、核桃、花生、等等就对大脑十分有益,在校学生不妨经常选食。 jint速读记忆专家建议您,记忆力的好坏不是天生的,是可以增加提升的,要想提高记忆力,不是一朝一夕的事情,需要一个时间段的积累,需要通过合理的训练获得。

  平时注意休息,多吃一些提高记忆力的食物,比如鱼、瘦肉、牛奶、燕麦、香蕉。好的记忆力都是练出来的,一般的,比较有效地训练方法有三个:

  (1)速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的,实际上,两者是同时进行也是相互相成的,别以为阅读速度快了记忆就差了,因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆,而是右脑潜意识的图像记忆,后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道,速度越快记忆越好,详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆网站》下载软件练习。

  (2)图像法(又叫联结记忆术):图像法也是运用右脑的图像记忆功能,发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系,从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆,关于联结记忆术,《精英特全脑速读记忆软件》也有训练,这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

  (3)导图法(又叫思维导图):思维导图是一个伟大的发明,不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。

  如果是正在忙着备考的学生或者想要提升自身能力的朋友,我建议学习一下《精英特全脑速读记忆》,能够提高记忆力和学习效率。坚持就会有收获,祝你成功!

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相关评论:
  • 18437798552为什么我的记忆力那么差??一件事过两分钟就忘记了。。我今年才16...
    苍米雁一、引发记忆力衰退的因素:(1)年龄增大,整体素质下降;(2)痴呆病的早期症状;(3)脑力劳动过度;(4)贫血;(5)先天发育不良;(6)脑外伤后遗症。二、记忆衰退最常见的是脑萎缩,脑萎缩的前兆和进行期多表现为记忆力衰退,有时忘记约会或同事的名字,思维逻辑混乱,语言表达不完全,前记后忘,体质...

  • 18437798552我才16岁,以前记忆力灰常好,现在为什么我记忆力严重下降?我还没老啊...
    苍米雁源于压力增大无论您本身否感觉了压力存压力致使人神经过度紧张特别大脑皮层关联人记忆和情感神经所此刻紧要还要试着去减轻身边压力无论学习、工作还情感再或者生活上 减压法子多了根据自己喜好选择些了 再者饮食上注意下核桃、杏仁等错宜脑食物对于提高大脑活动记忆有好帮助作用。。。

  • 18437798552我今年16岁记忆力很差,基本上10岁以前的事情都记不住,10~12的记忆很模...
    苍米雁我觉得很正常,人有时候遗忘很快,大多数人都一样。比如现在我都想不起小学同学的名字了。大部分人都这样,只有天才。才有可能去记住生活的细枝末节

  • 18437798552为什么我小时候记忆没有了我现在16岁
    苍米雁这很正常,就比如,你背一首诗,如果你天天都回想一遍,那你就会一直记得,你背了之后就算了,随着时间的流逝就会忘记的。再比如,你遇到了一件刻骨铭心的事,你就会一场清晰的记得,就算你没有可以去记。又比如某一天你只是吃饭睡觉,那么一年后你将想不起来你做过什么在那一天。人的记忆不能记得所...

  • 18437798552为什么才16岁就感觉自己的理解能力和反应能力和记忆力在持续下降?_百 ...
    苍米雁可能跟吃的东西有关系,很多食品里都有激素,农药,化肥的残留,损害人体健康。

  • 18437798552我16岁'我的记忆力一天不如一天。为什么?我什么办法补救
    苍米雁是身体状况,还是情绪状况引起的,先要找到原因。如果是身体健康状况有问题,需要调养,只有身体健康起来,记忆力自然就会恢复。要是情绪,那就要调整好心态,豁达开朗,心情舒畅,没有杂念,记忆力就会好起来。科学调养。

  • 18437798552我才16岁就特别健忘,超犀利的健忘。
    苍米雁(爱因斯坦推荐给青年人的记忆经典)可以学习一下。 根据我国古人的做法是“静”,努力使自己静下来,记忆就会很快提高。 如果说,我就是静不下来。那好办,就动吧。运动去,跑步、爬山、骑车、练武、打球,科学地运动,动极生静,那时你就会发现,原来记忆就这么简单。麻烦采纳,谢谢!

  • 18437798552我今年16岁.但为什么我能记起我出生几个月的事.
    苍米雁有可能是在你3-4岁的时候,大人谈论你出生的时候的事情,你记住了,但时间长了,你会误以为是刚出生的事情。我也有类似的记忆呢。这是我给自己的解释,觉得还算合理,你觉得呢

  • 18437798552我现在16岁,为什么我的记忆力越来越差呢?
    苍米雁(3)导图法(又叫思维导图):思维导图是一个伟大的发明,不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。如果是正在忙着备考的学生或者想要提升自身能力的朋友,我建议学习一下《精英特全脑速读记忆》,能够提高记忆力和学习效率。坚持就会有收获,祝你成功!

  • 1843779855216岁学生记忆只能记住近三四年发生的事,正常吗?没有受过伤,平时反应很 ...
    苍米雁正常的 ,其实以前的事情也不是完全记不住吧 ,只不过是印象不那么深 慢慢的淡化了。我也记不住以前的很多事情,也有一部分是自己不想要去接的

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