沉着是成功的关键高中作文

关于沉着就会成功的作文~

风 ,吹落了星星，你擦干了眼泪，又静静地把它挂在了更高的天空。

漫步人生，哪能没有夜晚，只不过弱者看到的是漫天漆黑，而强者看到的却是那繁星点点，是那些炽烈跳动的希望，是那即将诞生的黎明，因为他们在失败面前总保持一颗淡定的心。

我是一个爱冲动的人，可我的冲动让我吃尽了苦头，那次期末数学考试，本以为考得不错的我，却在考试后和朋友得到了异样的答案，“呜呼!”这叫我如何见河东父老啊!再后来，老师的目光，同学的笑声都让我感到反感，以至于下午考英语时第一道听力题沉浸在了冲动中。结果数学卷没有造成差距，英语听力却降到了有史以来的最低点。唉，我这是何苦啊!

其实在许多时候我们没必要太多的去关注困难，曾经有一位哲人说:“失败是黎明前的黑暗，继而之出现的是成功个黎明。”我们又何苦把自己遭受的挫折、失败放大呢?把自己的一腔热血喷涌在自己的失败上，算不上是一个明智之举。

再一次矿难中，几名矿工和一位专家被困在井内，他们都很清楚后果的严重性，这是一位老矿工走到专家身边和他商量，专家哭着说:“我有妻子，还有女儿，我这样离去，他们会很难过的。”老矿工制止了专家，然后压低声音说:“你不能这样，你这样可能会杀死我们全部的人。”专家说:“我们不可能活着出去，矿井口的通风口被堵了，我们们会因为缺氧而死去。”老矿工又一次制止了他，他回到工友们身边，对他们说:“专家说了，这次垮塌很轻微，地上的救援人员马上就会掘开井口，我们只需静静作者，保持平稳呼吸，等待救援。”就这样矿工们在老矿工的带领下保持这良好的心态坚持到了救援，而在最后发现专家时，他却软瘫在一个角落里，死去多时。

或许没有老矿工，那些矿工的结果和那位专家一样，老矿工在失败面前让自己保持了镇静，而那位专家却把死亡这个漩涡无限扩大，最终让自己在激动中离去。

就算在最艰苦的时候，当我们感觉命运已经抛弃了自己，我们还是有选择的，就像弗兰克说的:“在任何极端恶劣的环境里，人们都会拥有一种最后的自由，那就是选择自己态度的自由。”

如果你在困境中迷茫，保持一颗淡定的心去寻求柳暗花明，又何乐而不为呢?

有位名人说过，人们来到世间，一是完善自身，二是造福人类。确实，—个人既要追求个人幸福，也要尽力有益于社会和人民。但是，个人幸福的获得和对社会、人民的奉献都是以自身的完善为前提的，否则就徒然是一个良好愿望而已，很难得到什么和奉献什么。不仅如此，自身修养的不良和差劣还可能给自己招致灾难和痛苦，给家庭和社会带来烦恼和负担。
自身的完善是一个综合的观念，蕴含着多方面的内容，如文化、知识、智能、技术、思想、道德、体格、精力等等。在所有这些素质中，还应加上重要的一条——心理素质。心理素质突出表现心理爆发力、适应力、应变力、承受力、韧性力、排解力、自信力、愉悦感受等方面。大量事实证明，不同的人们，在诸多方面的素质大抵相当的情况下：成功者的优势突出表现在心理素质的优势。事业上的成功与失败往往取决于心理素质的差异，或者由于心理素质的不足而功亏一篑，或者由于心理素质的良好而获得成功。
竞技场上取胜的“诀窍”
获得1976年奥运会十项全能金牌的詹纳说：“奥林匹克水平的比赛，对运动员来说，20％是身体方面的竞技，80％是心理上的挑战。”这是一位体坛高手的切身体验之谈，道出了竞技场上取胜的“诀窍”。
我国乒乓名将容国团是一位值得我们永远纪念的人物。当时，与一些第一流的乒乓球运动员相比，他的技艺不是最好的，不论是防守和攻击都不够理想；他的体力也更逊一筹，体格显得柔弱。然而，他在比赛中竞技状态极好。所谓竞技状态，主要指心理状态。由于这种良好的心理素质，使他的球艺和体力都发挥到了极限，终于在关键的一局，以“一球定乾坤”，击败了实力雄厚的对手，夺得了世界冠军，使中国体育运动实现了一次零的突破，为祖国和人民争得了很大的荣誉。而他那句“人生难得几回搏”的名言，则更成为我们永不磨灭的宝贵的精神财富，永久地鼓励人们去战胜困难，奋发向上，勇敢攀登。
我国许多运动员成绩上不去，就他们本身而言，最重要的原因是心理素质差。比如，在巴塞罗那奥运会外围赛中，中国男足对韩国队一场比赛，开场不到十分钟就被人家连下三城，溃不成军。溃就溃在心理防线的全线崩溃，简直到了不识足球为何物的地步!
因此，努力提高管理人员、教练员和运动员的心理素质，是发展、提高中国体育运动水平的一大问题。否则，即使其他方面的条件和因素改观了，只怕也是白搭。
在病魔袭击下
良好的心理素质，还能使人们病魔袭击时，排除烦恼，保持乐观、自信、积极向上的情绪，有利于战胜疾病，恢复健康。而心理素质欠佳的人，身患疾病，则往往消沉悲观，不利于病情好转，甚至加重病情。
就以癌症来说吧。癌症，在目前仍然是人类面临的一大威胁，科学家们至今还没有找到一种非常有效的治疗方法完全制伏它。但是，事实已经证明，癌症不等于死亡。许许多多的癌症患者经过治疗延长了生命，或彻底痊愈，有的甚至不治而愈。这中间，心理素质的优劣起着十分重要的作用。凡是战胜癌症的人，几乎无一不是心理素质良好的人。而心理素质差的人则往往被夺走生命。
我国有一位癌症病人，他在例行体检中被发现患有癌症，医生在为他治疗时没有告诉他得的是癌症，他的妻子也瞒着他。治疗效果令人满意，他自己也感觉良好。5年过去，病情都很稳定。他妻子觉得5年多了，情况良好，他的生活、工作也一直正常，甚至表现出高昂的情绪和充沛的精力，她以为没事了，可以告诉他了，便对他说，他得的是癌症。此人一听，如泰山压顶，精神直线颓靡，自以为必死无疑，惶惶不可终日。果然于两个月后死亡。
还有一例癌症患者，医生认为他活不了多久当时有一种新药被广为流传治癌有特效，其实此药尚在试验中。但这位病人深信它有奇效，要求服用。不料服用后，竟奇迹般地“痊愈”出院了。不久，这位病人从一些医学杂志上看到有否定了他服用的那种新药。产生怀疑，精神立即处于紧张、恐慌状态，癌症又复发了。于是医生向他解释说，那些文章的观点是错误的，医学杂志上允许辩论，有不同意见是正常的，你不要理会那些文章，这种新药的疗效是好的。同时，医生称给他服用“超精制的、效力增加两倍的”那种新药，实际上不过是一种安慰剂。于是这位病人心理恢复平衡，情绪稳定，充满信心。两个月后，一家医学权威部门写文章，再次否定这种新药的治癌价值。这位病人读了这篇文章后，挺不住了，完全怀疑那种新药的疗效，认为医生不过是安慰他而已，于是情绪一落千丈，陷入痛苦和绝望。失眠两天后就撒手归天了。
上述病例充分证实人们在与疾病斗争中、在生与死的搏斗中，心理因素是何等重要!
面临挫折时
心理素质不良的人，不用说在逆境或危急关头，就是遇上一点挫折，一点打击，甚至进入一种不太适应的环境，心理上就失去平衡，产生不满、惊慌失措、精神崩溃等情况。
一个日本青年报考一家大公司，公布结果时，他名落孙山；面对落榜，他顿生绝望之心，并马上愤而自杀。不料自杀未遂。正当他神昏意迷之际，忽然传来他被录用的喜讯。原来他的考试成绩名列榜首，只是统计时出了差错。但紧接着又传来消息：他被公司解聘了。公司负责人评价道：连如此小小的人生打击都承受不起，又怎么能在今后艰难、曲折的奋斗之路上建功立业呢?这一评价无疑是中肯的，抓住了关键，打中了要害。这位日本青年的学业无疑是拔尖的，但心理素质也无疑太差，显然难当重任。
北京某名牌大学有一个女大学生，在小学和中学都是尖子，考进这名牌大学以后，现班上的同学都来自各个学校的尖子。既然大家都是尖子，凑在—块儿也就谁都不是尖子了，需要经过一段时间的角逐之后才能重新分出高低。这位女大学生竟然连这样的现实也不能承受，感到十分痛苦，终于给母亲留下一封遗书后自杀了。武汉一所大学—位女研究生仅仅因为与男朋友发生口角，急躁气愤，不能忍受，也吞服硫酸身亡。
诸如此类的例子还真不少！
在学习成材的道路上
2003年，有关部门对南京10所高等院校的调查表明：近几年，这 10所高校因精神疾病休学的人数占因病休学总人数的33．9％，因精神疾病退学的人数占因病退学总人数的55．4％，均占学生因病休学、退学病种首位。
这种情况在中小学生中也很严重。现在许多青少年被娇生惯养、过于溺爱，缺乏起码的磨练和摔打，心理十分脆弱，经不起一点刺激。一个女大学生对大人说：“你们是苦水里泡大的，我们是被人抱大的，抱得我们快成了疯子。”她说出了一种带有普遍性的现象。杭州一个9岁的小学生叫张毅，他是学习尖子，少先队中队长，也是家里的“小皇帝”。那天上午他被全票通过评为“三好学生”。中午，比张毅大两岁的姐姐将茶话会上分到的四块糖果带回家，分给张毅两块，另外两块准备留给妈妈。张毅不干，一定要姐姐将那两块糖果也给他。姐姐没有同意，张毅即大发脾气，重重地踢了姐姐一脚，便独自上楼，把门关上，姐姐见弟弟生气了，怕妈妈回来责怪，急忙叫弟弟下楼来拿那两块糖果。叫了一阵，张毅始终不下来，也不开门。姐姐着急了，赶紧叫来大人把门打开。打开门一看，大家都惊呆了：张毅无力地垂靠在窗边，他的脖子上套着红领巾，红领巾拴在窗框上。大家立即把他抱下来，可惜他已经气绝。
我们现在的家庭教育存在不少问题，儿童少年缺乏必要的心理训练。一些家庭过于溺爱子女，“顶在头上怕吓着，含在嘴里怕化了”，对孩子百依百顺，养成他们放纵任性、唯我独尊的个性和心理，俨然成了“小皇帝”。殊不知，他们这种“小皇帝”的个性和心理只可能在家庭这个狭小的天地和短暂的时间里得到满足和适应，一旦走人纷繁复杂的大千世界，就会像肥皂泡一样立即碰得粉碎。
总之，培养良好的心理素质是人生的一大课题，是完善自身、造福人类的必备条件。对于少年儿童来说，首先应该努力地科学地培养良好的个性特征，造就良好的心理素质，这对于一生是最重要的。否则，即使体格强壮，智力超群，也可能中途受挫，甚至夭折。个人具备了良好的心理素质，才能在学习、工作、社会交往中立于不败之地，哪怕是在逆境或危急关头，哪怕是猛虎行于前、泰山崩于后，也能镇定自若，应付自如，转危为安，转败为胜，有所作为，有所创造。

我们在这个多姿多彩的世界里生活，经历过快乐，也有过悲伤，在失败中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自己继续前进的自信心。现实的社会里，微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自己一个微笑，让自己更深入的了解自己，在这次的失败看到自己的不足，在下次避免走上次同样的弯路，这样似乎每一次失败在生活中都起了重要的角色，现在失败得越多，以后所遭遇到的失败就越少。最后我们走上的一是条已经经历过风霜磨练，平坦无阻的大道。 泰国商人施利华，是商界上拥有亿万资产的风云人物。1997年的一次金融危机使他破产了，面对失败，他 只说了一句：“好哇！又可以从头再来了！”生活，也应该如此，在每一次失败中微笑，给予自己继续前进的自信心，把失败看作是成功的垫脚石，学会拥抱成功，走向成功。在平凡无奇的生活中，我们遇到了挫折，当我们望一望身边的人，也许我们就会感到心中的一点欣慰。在我们身边总不缺少一些绞绞者，他们是成功的代表者，但谁又知道他们生活背后又是遭到了多少挫折和失败呢？失败故然可怕，但是没有接受失败的能力就更加可怕了。一个人没有接受失败的能力，只看到了成功的一面，这样在每一次失败中就会降低自信心，没有好好认识失败对自己的意义，把失败看做自己的敌人，执意己见，最终失去了锻炼自己的机会，成了一个迷途的人。向自己树立一个目标，朝着目标勇往直前，在刻苦认真中无暇顾及身边的风雨，最终达到目的，我们最后会为这自己付出而得来的喜悦微微的一笑。“啊，这件事太难了，以我的能力肯定不能做到的，啊那件事也是，我还是挑一些小的来做吧。”这种想法在身边随处可见，但我们却没有在每一个成功的人士口中听到一个难字。在媒体发达的当代，当有一个成功人士面对重大困难时，媒体总是加以炒作，这件事就成了众所周知的话题，然而每一位成功者都只是微笑着回答这些不知道将要怎样将他们的事情颠覆的记者。他们都把他们自己的事放在最后，用微笑去迎接世界。《战争与和平》的作者托尔斯泰大学时因成绩太差而被退学，老师认为他既没读书的头脑，又缺乏学习意愿。发表《进化论》的达尔文当年决定放弃行医时，遭到父亲的斥责：“你放着正经事不干，整天只管打猎、捉狗捉耗子的。”另外，达尔文在自传上透露：“小时候，所有的老师和长辈都认为我资质平庸，和聪明是沾不上边的。”爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会认字，老师给他的评语是：“反应迟钝，不合群，满脑袋不切实际的幻想。”他曾遭到退学的命运，在申请苏黎士技术学院时也被拒绝。这些为人类做出贡献的伟大的科学家，从小资质就没有其他人高，平庸的资质让他们在生活中注定要遭到更多的失败，以至于他们在无数失败中成长，在无数失败中纠正错误，最终都走向了成功。所以，每一次失败都成了一笔巨大的财富，我们应该珍惜每一次失败，用微笑去珍惜它，认真面对它，细心的体验它，这样，我们最终就会走向成功。 现在，我们可以很自豪向生活发出这从容的微笑了。 人生下那一刻起，就注定要面对许多的困难和波折，人生来就是要不断挑战未来，证明自已的价值，生存的意义，只这样才是真实的，不然就枉来人世间。 当困难出现时，先走出来把问题看清，找出解决的办法，任何事情都有正反两面权衡轻重，再做决定，要知道任何事情都没有绝对完美的，有颗宽容的心，生活就会快乐些了，学会去爱别人，你也会被爱包围的，生活是个大染缸，把握住自已的情感，得意淡然失意泰然，生活就会平静的，何不把心放开，笑对人生，笑对失败。 微笑着面对失败，不要抱怨生活给予你太多的磨难；不必抱怨学习给予你太多的曲折。大海如果失去巨浪的翻滚，就会失去雄浑；沙漠如果失去飞沙的狂舞，就会失去壮观；人生如果仅求两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。微笑着面对失败，把每一次的失败都归结为一次尝试，不去自卑；把每一次的成功都想成一种幸运，不去自傲。就这样，微笑着面对失败，面对挫折，去迎接挑战，去品味孤独。 微笑着面对失败，把“人”字写直写大，活出一种尊严，活出一种力量。把尘封的心胸敞开，让狭隘自私淡去，把自由的心灵放飞，让宽容和豁达回归。微笑着面对失败，不要每一次考试成败看得那么重要；不要把每一场竞争看得那么自私；不要只看狭小的一面，放眼世界，乐观些；不必计较一个小小的挫折，即使是一次又一次的。我们也要永不言败，微笑着面对。 微笑着面对失败，在今年举行的第四届“效益杯”既首届“建设杯”篮球运动会中，许多篮球运动员做到了，他们在一场场的比赛失败后，没有灰心，仍然那么坦然，他们脸上的自信仍然还在。他们决没有沉浮于失败的遗憾，而是敢于面对现实，接受挑战，傲视失败，体现了博大的胸襟。他们越是失败，越是表现出沉着冷静，越是具有自信，一点也不气馁，对自己的失败不是懊恼沮丧，而是勇于承认自己的不足，因为他们认为失败乃成功的“垫脚石”。人生，从自己的哭声开始，遇到挫折的打击是不可避免的，关键在于能把失败变为成功的垫脚石，微笑着面对，只要你有这样的心态，你便成功了一半，我们就可以享受成功，微笑着去迎接失败的下一场挑战。 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。人生是一条坎坷而又充满挑战的道路。途中会有成功的喜悦，更多的是失败的痛楚。但只要我们拥有一份好的心态，用微笑来面对失败，你就能体会到：失败其实并不可怕。 “失败乃成功之母”，“不经历风雨，怎能见彩虹？”你跌倒了，不要祈求别人把你扶起来，应该在哪里跌倒就在哪里爬起来。这样，当我们回首自己走过的路时，会发现失败早已成了我们迈向成功的垫脚石，而成功之门已在前方为我们打开。朋友，当你遇到失败时，请微笑吧！“不管风吹雨打，胜似闲庭信步。”只要你笑了，成功就向你招手了；只要你笑了，失败就被吓跑了。 风，追随远行的情愫，问，这坎坷的道路还有多少要走，心灵的深处，是否一一记述！如悄然飘落的冬雪，微笑是一缕阳光；如淅淅沥沥的春雨，微笑是一棵小草；如夏日浓荫里沙沙而过的风，微笑是一朵花；如轻轻随风舞动的秋叶，微笑是一阵风。 微笑着面对失败，失去的是自己的痛苦，得到的却是成功后的喜悦。笑对失败，是流光溢彩的画卷上又添了一道彩虹；笑对失败是在星光闪烁的夜空中又挂上了一轮明月；笑对失败，是在花香四溢的草原上又种下了一株玫瑰。成功是一种空洞，而失败却是一种深刻。 失败与成功竟是如此如影随形，愿朋友们能永远信守灵魂的天真。成功的风晨雨露告诉失败的神伤无助，踏上新的漫漫征途，领悟另一番别样的新月疏疏。 笑对失败 成功的花儿，人们只惊羡它现时的明艳，谁知道它当初的芽儿，却浸透了奋斗泪泉，洒遍牺牲的血雨！ 从这句话中话可以知道，想要成功，奋斗是绝对少不了的。 但是每一个人都会成功吗？不，不是这样的。还有“失败”这两个字。不是谁都会成功，失败在所难免。如果没有经历失败，那种人是不完整的。俗话说的好“失败乃成功之母”。没有失败，也就没有成功。 很多人认为，失败是一件十分痛苦的事。其实不然，如果没有经历过失败，哪来成功的喜悦呢？ 那么面对失败，我们该有怎样的心态呢？其实失败并不可怕，面对失败，我们绝对不能够逃避，这是最关键的一点。遇到失败就放弃，不敢去面对，那这就是懦夫的表现而已。难道每个人都愿意自己是一个懦弱的人吗？所以面对失败，要坚强，不能妥协，更不能退缩，因为逃避解决不了问题。 当你面对困难时，要学会给自己一个微笑，给生活一个微笑。 德国著名音乐家贝多芬，作为一个音乐家，居然成了耳聋的废人，别人嘲笑他。可他呢？他并没有因此放弃，相反他克服了耳聋的困难，创作了更好的作品。 作为一个学生，困难和失败可以说是我们的老朋友了，经常遇到失败，我是不是从中学会了坚强，学会以微笑面对失败，那么我的人生也就没太大的遗憾，因为我已从失败中获得了成功。

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