【水果美容护肤】吃什么水果对皮肤好？吃对水果，肌肤美白水嫩看得见
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木瓜富含美白成分，既可生食亦可熟食，蒸木瓜或炖汤都是不错的选择。
奇异果含有丰富的维他命和果酸，能为肌肤补充养分，预防黑斑。
西柚含有大量维生素C和抗氧化元素，低热量，是减肥的好帮手。
柠檬能抑制黑斑，美白肌肤，同时还能紧致肌肤，使其光滑细腻。
香蕉有助于润肠通便，排出体内毒素，使肌肤由内而外散发健康光泽。
苹果能帮助排出体内铅、汞、锰等毒素，使肌肤更加红润。
草莓、枇杷、火龙果、樱桃等水果同样对肌肤有益。
猕猴桃中的维他命C和E有助于减少黑色素生成，改善肌肤暗沉。
沙棘富含多种维生素、脂肪酸和微量元素，有助于肌肤健康。
柚子含有大量维他命C，美白养颜效果显著。
菠萝含有丰富的维他命，使肌肤更加嫩滑，光泽，淡化面部色斑。
番石榴含有大量抗氧化物，延缓肌肤衰老，使肌肤更加白皙。
黄瓜美白滋养，有抗痘功效，可生吃、凉拌或榨汁饮用。
杨桃改善油性肌肤，抑制黑色素沉淀，生吃或榨汁饮用均可。
橙子富含维生素，有助于清洁毛孔，减少痘痘。
葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，延缓肌肤衰老。
芒果含有丰富的β—胡萝卜素和酶，激发肌肤细胞活力，保持胶原蛋白弹性。
樱桃富含铁质，美化肌肤，让肌肤自然红润。
橄榄富含抗氧化成分酚化合物，对抗肌肤氧化衰老，改善皮肤松弛。
石榴富含鞣花酸，保护肌肤免受紫外线伤害。
番茄富含抗氧化剂番茄红素，有效阻挡UV。
柠檬富含维生素C，护理皮肤，增强抗晒能力。
石榴富含鞣花酸，有助于保护肌肤免受紫外线。
西瓜富含茄红素，降低紫外线对皮肤的破坏。
荔枝含有丰富的糖类、果胶和维生素C，改善皮肤。
樱桃富含铁、蛋白质和维生素，使肌肤更加细嫩红润。
番石榴含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素C，有益肌肤。
番茄富含维生素、矿物质、碳水化合物和蛋白质，滋润肌肤。
胡萝卜富含维生素A，治疗雀斑，改善皮肤粗糙。
黄瓜清热利，带走身体油脂，有控油功效。
山楂具有刮油功效，带走多余油脂，补充营养。
葡萄富含维生素和酸性物质，带走身体多余油脂。
樱桃富含糖、蛋白质、β胡萝卜素和铁，营养丰富。
荔枝富含糖类、果胶和维生素C，改善皮肤。
杏桃的果核可提炼出促进肌肤愈合能力的油。
猕猴桃富含维生素C，参与胶原蛋白形成，保养肌肤。
柠檬富含维生素C和果酸，抗菌，软化清洁皮肤。
不能食用的水果包括芒果、菠萝和香蕉。
芒果面膜使肌肤充满活力，快速吸收水分。
雪梨面膜保湿滋润，恢复肌肤弹性。
哈密瓜面膜去油补水，使肌肤清爽。
葡萄桃子面膜改善皮肤粗糙，使肌肤光滑。
西瓜面膜、蜜桃面膜、木瓜面膜和苹果面膜同样有益。
【水果美容护肤】吃什么水果对皮肤好？吃对水果，肌肤美白水嫩看得见视频
相关评论：13076915943：吃哪些水果可以美容护肤?日常抗衰老的食物有哪些?
衡泪娜一、美容护肤水果1、草莓草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘...
13076915943：吃什么水果美容抗皱?美容抗皱的水果有哪些呢?
衡泪娜1、美容抗皱水果1、樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑。自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。2...
13076915943：女人美容护肤吃什么水果好
衡泪娜1、樱桃，樱桃的营养价值是很高的，因为它含有丰富的铁元素，可以调理女性的身体，补足气血。2、香蕉，吃香蕉不仅有通便排毒的效果，人们吃过香蕉后大脑会分泌出一种类似于多巴胺的物质，会让人非常的愉快。3、橘子，橘子中含有大量的维生素C，这种抗氧化物质可以让女性的肌肤变得更加白皙光洁，同时橘子还...
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13076915943：女人吃哪些水果对皮肤好?女性多吃什么水果护肤?
衡泪娜1、女人吃什么水果护肤1、猕猴桃猕猴桃是很多人都喜欢的一种水果，据研究表明，经常食用猕猴桃可以起到滋补身体、清热润燥等作用，它不仅美味可口，而且还富含多种维生素和微量元素。据研究表明，猕猴桃有不错的抗黑色素生成的作用，可以帮助女性朋友们消除斑点，而且还能起到美白皮肤的作用。2、火龙果生活中...
13076915943：女人吃什么水果变白更快?女人美白的水果有哪些?
衡泪娜1、美白的水果1、草莓——能增白和滋润保湿草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的...
13076915943：吃什么水果能美容养颜?
衡泪娜1、美容养颜的水果1.猕猴桃它富含维生素c，可干扰黑色素生成，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤已有的雀斑等斑点。2.苹果它富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。它还有防止皮肤癌的作用。3.柠檬柠檬富含柠檬酸和维生素c的美容水果，具有防止和...
13076915943：夏天吃什么水果有护肤的作用?
衡泪娜1、夏天护肤吃的水果1、樱桃酸甜爽口的樱桃色泽光洁，自古以来就是美容果，樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑。樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量山楂的13倍，苹果的20倍，含量为各种水果之首。2、草莓草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可以很好的...
13076915943：吃什么水果美容养颜?吃什么水果对皮肤有好处?
衡泪娜许多人花费很多的时间和金钱护肤，往往需要很长的时间才有可能看到效果，其实吃水果是很好的美容养颜的方法，水果中含有大量维生素和矿质元素，是让肌肤透亮美白的重要元素，那么吃什么水果美容养颜呢？吃什么水果对皮肤更好呢？1、吃什么水果好【蓝莓】蓝莓中含有多种氨基酸和抗氧化成分，有延缓衰老、细肤...
13076915943：养颜美容最好的水果 养颜美容最好的水果
衡泪娜养颜美容最好的水果养颜美容最好的水果有圣女果、草莓、橙子、鲜枣、荔枝、苹果、柠檬、樱桃、猕猴桃等。这些水果中富含丰富的维生素C、维生素B1、B2、胡萝卜素等营养物质，可以使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，是一种理想的美颜美容食品。如何养颜美容正确方法1、在平时保养皮肤的时候，做好清洁、注意...
奇异果含有丰富的维他命和果酸，能为肌肤补充养分，预防黑斑。
西柚含有大量维生素C和抗氧化元素，低热量，是减肥的好帮手。
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香蕉有助于润肠通便，排出体内毒素，使肌肤由内而外散发健康光泽。
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