最近我老婆总是嗜睡,有睡不醒的感觉,可是她又不上班,谈不上累,就是醒了也是浑浑沉沉的,请指点

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最近特别嗜睡,老感觉睡不醒怎么办,是什么原因~

老是睡不着、睡不醒怎么办?

典型的阳气不足。生命运动过程可以看做是阴阳转换的过程。阳为运动的,兴奋的,阴为静止的,抑制的。人体属阳的时候,能量释放、头脑清醒,就应该进入工作、学习、运动状态;人体属阴的时候,能量收敛,代谢降低,神经抑制,人就该进入睡眠状态。如果身体健康,阴阳应该是平衡的。入阴能阴,入阳能阳。人体阴阳运动基本规律:在一天的12个时辰中,正午和午夜人体的阴阳成分应该刚好对等,也是阴阳转换的时刻。午夜一阳生,从此阳气上升,人从深睡眠中逐步觉醒,直到早晨5—7时完全清醒,此时阳气不足,阳不胜阴,人就醒不过来,这还要看不足的程度,和哪些系统阳气不足。5—7时醒不过来是肝阳不足,7—9是还不醒,脾阳不足,9—11时还想睡,心阳不足。正午11—13时,人体由阳转阴,如果此刻才清醒,典型的阴升阳衰。

我家人也是这样.是因为在家呆的久了,缺乏运动,需要更多的新鲜空气.解决办法就是 你们一起去户外运动,或者让你夫人找一个很有兴趣的事,每天花几个小时在上面.这样会好很多的!我家人是通过逛街解决这个问题的.

恩,像怀孕的感觉,
我当时怀的时候也是这个感觉,查查吧,现在要注意哦
我当时就是不注意,搞成了宫外孕,可怜的宝宝
希望你们有个可爱的宝宝
也有可能是家里呆久了缺氧,运动运动也是有帮助的

是怀孕了吧,怀孕早期就有嗜睡。

恭喜,恭喜!
八成是有了!

天气和体质的关系,一直在家没有运动会这样的。建议适当的运动有助睡眠。


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