为什么心情不好的时候喜欢抽烟 喝酒？
一种解脱的方式而已！ 你可以这样:
1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
2．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。
3．读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4．听音乐 音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
5．求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
6．做好事 做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。 7．忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。 人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生 ！
因为抽烟喝酒是自己的爱好，心情不好时抽烟喝酒能转移注意力，心情得到满足后会改变一下情绪。
最近周围有很多朋友都喝酒并喝醉了，都是因为感情事情或者心事 ，醉了的感觉确实是满好的啊！不过心情不好的时候真的都会选择喝酒吗？看看网友们的看法。
看法1：因为喝了酒之后人会把内心快乐或者不快乐的心情发泄出来，买个一醉方休…来麻醉自己！适度喝酒科学家证明是可以长寿的，酗酒就是比较伤害身体的一种方式了…小喝宜兴，大喝伤身
看法2：因为人心情不好就需要发泄出来，清醒时顾忌太多，喝醉了就随便了，自我控制力下降，想怎么发泄就怎么发泄
看法3：每当心情不好，和家人或是恋人闹情绪，就会想到酒，也知道每次喝过后会非常难过，尤其是第2天肚子会一直隐隐疼，但是还是要喝，感觉只有喝了，心情才会好多！

看法4：何以解忧，唯有杜康。一般人喝酒之后，可以暂时忘却烦恼忧愁。喝酒时可以找朋友一起喝，这给人了哭诉的机会。
看法5：心情不好时有各种各样的排解方式的,比如运动,打游戏,吃东西,睡觉...反而我认识的人里面,心情不好会喝酒的基本没有,都是心情不错才喝点的那种。又或者是酒精可以麻痹人的脑神经、使人不会感到痛苦、也就有了借酒消愁这个词。
看法6：酒精能够起到麻痹的作用，使人暂时忘掉或缓解烦恼，这是酒精的作用。等到酒精作用消退，可能烦恼或痛苦就减轻或转移了，也说不定。至于说该不该这样，那只有当事人自己的感觉最说明问题。别的人，只能评价或批评，俗话说自己的痛苦自己知道。有的人厌恶家人、朋友喝酒，借酒浇愁，但解决问题的办法不是批评或反对。

看法7：偶觉得这就是爱喝酒的借口,但是如果喝个酩酊大醉、烂醉如泥到是可以暂时忘记烦恼，不过能时时刻刻都这样吗？再说酒醒了以后，烦心的事不是照样存在吗，所以还是不要借酒浇愁，这样不仅伤身还容易养成酗酒的坏习惯。
看法8：有几个原因，第一，“喝醉了就什么都不知道了”他（她）这么认为，其实清醒以后还不是一样，没有任何改变，但有可能你自己的身体是搞糟了；第二，“因为朋友说这个方法有效”但有可能它并不适用你！第三，“别人都那样”晕！你是在耍酷还是在跟风，你有没有建设性？！第四，假设是因为失恋了，喝醉了以后自己或朋友打电话给对方，是想让对方心疼你？还是可怜你？以为会有专机还是奇迹？这样的答案还满意吗？
看法9：不一定是所有的人在心情不好的时候都喜欢去喝酒的，这要看个人觉得哪种方式比较让自己解闷些，有没有必要，也因人而异了。

你好，因为抽烟喝酒可以麻醉一点神经，让人思想变得缓慢迟钝，想的少了烦恼自然会少点。但这似乎都是自欺欺人的，古人都说举杯消愁愁更愁，还是有一定道理的。建议你还少抽少喝为妙。祝你生活愉快
因为心情不好的时候抽烟和喝酒可以缓解压力，让心情好起来，是一种解脱的方法！
心情不好的感觉就想找发泄，
而抽烟，打牌和喝酒，
就是男人的发泄了。
应该属于生物的一种本能的疗伤机能。
为什么心情不好的时候喜欢抽烟 喝酒？视频
相关评论：
章依钞也许是想发泄一下吧，这也是人之常情，因为心情不好的时候，总得做点什么，把不好的情绪发泄出来，但是你也找不到别人发泄的渠道，就用抽烟来发泄自己的情绪，有这种情况，这也是一种很普遍的现象
章依钞内心的苦闷 无法释怀 所以感觉抽烟会好一些 而且烟草中确实含有尼古丁 会兴奋些 。但其实 在心情不好的时候 抽烟 只会越抽越难受。这就象喝酒 苦闷的时候喝 很容易醉 但心情好的时候 就感觉好很多。主要还是心理因素的缘故。其实我给你出个招 你苦闷的时候 最好是能找几个朋友 或者说1个也可以 ...
章依钞因为烟里的物质能缓解人的神经，刺激大脑皮层。心情不好的时候对缓解心情有些刺激作用
章依钞您好，烟毒本来就是作用于大脑，让大脑过度的分泌多巴胺，让人心情产生兴奋，甚至是愉悦感，故在戒烟的时候，长期不抽烟得大脑没有多巴胺的刺激，相比之下，大脑就是影响到人体的技能，同样产生各类烦躁等心情不好等负面心情，在大脑的默认下，也会感觉抽烟会缓解或者更改心情。祝你戒烟成功。
章依钞很多事情说出来心情就会好很多了。还有就是可以经通过运动锻炼来解决这个问题，这样既可以释放压力，又有让身体得到很好的锻炼，是一种很好的选择。另外，也可以和家人多到户外去散散心，这样也是很不错的方法。听听音乐、读读书、出去旅游、看下娱乐节目、唱唱歌等等都很好，都比抽烟喝酒要强多了。
章依钞并不一定非要通过抽烟的方式。在你心情不好的时候，想抽烟的时候你可以转移一下自己的注意力你，可以出去运动一下。或者是听听音乐，或者是觉着自己喜欢的事情，都可以让自己的心情好起来。女生不要轻易抽烟，因为抽烟对身体健康是非常有害的。特别是女生以后生小孩抽烟对小孩的影响是非常大的。
章依钞心情不好时会抽烟，因为受到太大的压力。没有可倾诉对象时，后者不想向别人倾诉的话，就会找个心灵寄托把烟当成朋友，来寻找安慰吧。
章依钞这其实是这个人用来缓解心情的方式，只不过和我们缓解心情的方式不同，所以觉得有些不理解。有些人生气的时候喜欢出去唱歌，有些人生气的时候喜欢和朋友聚餐，有的人生气的时候就喜欢一个人静静的在窗边坐，但有的人就喜欢在生气之后抽烟和喝酒。有的时候他们也知道喝酒和抽烟是不好的习惯，但就是戒不...
章依钞抽烟确实可以放松心情，吞云吐雾，喝酒，酒精刺激大脑，另你昏昏沉沉，容易想起一些不开心的事，和就是为什么很多人喝酒之后发酒疯，控制不住自己。
章依钞因为烟的味道能麻醉一个人的神经，越能使人上瘾，因为它能让人在一瞬间平静下来，能暂时舒缓一个人的压力和苦恼，这种感觉只有抽烟的人才会明白。
