黑米豆浆的做法与配料
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1、食材：黄豆35g、红豆25g、黑米30g、红枣8个、水适量。
2、称量好所用的食材。
3、红枣可以补血。大豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进人体的消化吸收。
4、除了红枣之外所有食材用清水提前4个小时浸泡。
5、红枣去核和豆类一起放入破壁机中，加入1000毫升的清水。
6、按下米糊功能。
7、自动加热打泥。
8、时间到，黑米豆浆就做好了。黄豆中的营养价值非常丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物三大产热营养素,同时还含有钙、磷、镁、铁、锰、硒等矿物质以及多种维生素,被人们称为植物中的牛奶。平时用黄豆搭配其它食材一起做豆浆，味道好，营养也丰富。
黑米豆浆的做法与配料视频
相关评论：15697262857：黑米豆浆怎么做
匡黎琦黑米豆浆的制作方法并不复杂，但是又具有一定技巧是需要注意的。首先，要选择新鲜的黑米，把它清洗干净浸3小时左右，然后把黑米，大米按照2:1的比例放进豆浆机里面，加入适量清水，直接烹饪即可。黑米的营养价值非常高，日常适量进食可以有养生滋补的效果，还可以滋养皮肤，是很理想的食材。
15697262857：用豆浆机做黑米糊,应该怎么做,放多少水,黑米用泡吗?
匡黎琦用豆浆机做黑米糊，黑米要先浸泡，黑米50克可以用800毫升水，以下是具体做法：准备材料：黑芝麻50克，黑米50克，红枣10颗，核桃20克，水800毫升 1、黑米提前泡半小时，早上喝的话，也可以提前一夜浸泡。2、将准备好的红枣洗净放入小碗中，泡10分钟。3、将泡好的红枣放在砧板上去核切成小粒。4、将...
15697262857：黑米打豆浆要泡吗 黑米豆浆的做法与配料
匡黎琦5 黑米黑豆浆 材料：黑米50克，黑豆100克。1.黑豆洗净，用清水浸泡8小时。2.黑米洗净，用清水浸泡8小时。3.将泡好的黑米和黑豆一同放入豆浆机中，加适量清水，按“五谷豆浆”启动豆浆机。4.待豆浆打好后，滤掉豆渣，加入白糖即可。6 黑米的吃法有哪些 黑米最为有营养的食用方法就是熬...
15697262857：豆浆机能打黑米吗?
匡黎琦豆浆机能打黑米的，具体做法如下：准备材料：黑米 50g、黑芝麻 少许、核桃 少许、红枣 少许、燕麦片 少许、糖 少许。1、首先把黑米放清水里浸泡一夜。2、然后使用菜刀把红枣和核桃切成小块，放一旁备用。3、食材全部放入豆浆机中，加入清水。4、插上豆浆机的电源，盖上盖子，自动开始工作。5、时间到...
15697262857：用豆浆机做黑米糊,应该怎么做,放多少水,黑米用泡吗?
匡黎琦详情请查看视频回答
15697262857：黑豆、黑米、黑芝麻打豆浆前需要泡吗?
匡黎琦黑豆、黑米、黑芝麻打豆浆前需要先浸泡黑豆，下面是具体做法：准备材料：黑米30克，黑豆50克，黑芝麻10克，清水1100毫升，白糖少许 1、准备好所有食材备用。2、黑豆清洗干净浸泡8小时备用。3、浸泡好的黑豆放入搅拌杯中。4、搅拌机中放入黑芝麻和黑米。5、加入清水至豆浆机上的刻度。6、启用五谷豆浆功能...
15697262857：黑豆浆怎么做?
匡黎琦主料：黑豆50克、黑米20克、黑芝麻20克 辅料：方糖4块、清水适量 步骤：1、黑豆和黑米淘洗干洗，我一般在睡觉前浸泡，第二天早上就做豆浆。2、将浸泡过的水倒掉。3、黑豆和黑米倒入豆浆机内，加入炒熟过的黑芝麻。4、加入清水，不要超过里面的刻度线。5、选择五谷豆浆，启动。6、时间到蜂鸣声响，...
15697262857：黑米打豆浆需要提前一晚上泡吗?
匡黎琦黑米前一晚泡一夜可以，喝时直接打也可以。【黑米黑豆豆浆】做法：材料：黑米80克，黑米30克，白糖30克，清水适量。1、将黑豆用水浸泡过夜，第二天早上再清洗一遍。黑米清洗一下。2、然后将黑豆黑米都放锅子中加热煮熟，记住黑豆要煮10分钟以上才能彻底熟。3、之后将破壁料理机安装上过滤网，倒入煮熟的...
15697262857：黑米能和什么一起打豆浆
匡黎琦关键是做法还特别简单，液不用早起，两全其美。这三种黑色食材一起煮，女人一周吃4次，补足气血，体质好气色佳；早餐来上一碗三黑豆浆，成本几块钱，常喝养发气色好，做法还简单。接下来一起来看看详细做法吧。【营养三黑豆浆】准备食材：黑豆、黑米、黑芝麻、冰糖适量。1、黑米和黑豆可以在睡前洗净后...
15697262857：三黑豆浆有什么美味的做法?
匡黎琦将浸泡好的黑豆、黑芝麻和黑米放入豆浆机中，加入适量的水。选择豆浆机的“五谷豆浆”或“果仁豆浆”功能，启动豆浆机。豆浆机工作完成后，如果喜欢喝细腻的豆浆，可以用细网筛或纱布过滤掉渣滓。根据个人口味加入糖或蜂蜜调味，搅拌均匀即可饮用。三黑豆浆奶昔 材料：三黑豆浆：200毫升 牛奶或植物奶：200...
2、称量好所用的食材。
3、红枣可以补血。大豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进人体的消化吸收。
4、除了红枣之外所有食材用清水提前4个小时浸泡。
5、红枣去核和豆类一起放入破壁机中，加入1000毫升的清水。
6、按下米糊功能。
7、自动加热打泥。
8、时间到，黑米豆浆就做好了。黄豆中的营养价值非常丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物三大产热营养素,同时还含有钙、磷、镁、铁、锰、硒等矿物质以及多种维生素,被人们称为植物中的牛奶。平时用黄豆搭配其它食材一起做豆浆，味道好，营养也丰富。
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匡黎琦详情请查看视频回答
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